Transformação 10 Meses

[guihipertrofia]

Antes

https://imageshack.us/photo/my-images/155/222xyn.jpg/

Depos

https://imageshack.us/photo/my-images/4/img0150nc.jpg/

https://imageshack.us/photo/my-images/841/img0152jp.jpg/

Altura 1.80

Peso: 77 kg

Opinião de vcs sobre minha evolução

Abraços

[-Marcola]

Você não era magro... Voce era pra dentro. kkkk

parabéns pela evolução !!

[Leoo5]

Parabens !! Medidas ??

[RodneiGracia]

Muito boa evolução............tem objetivos futuros? abraço

[Anderson Amorim]

Noossa,10 meses tá muito ótimo '.'

Usou alguma coisa?

[awful]

nossa cara parabens !

[guihipertrofia]

Valeu rapaziada..

Medidas:

37 bracos

100 peito

50 perna

Só usei whey, malto e creatina

Foca agora abdômen, trapezio e pernas.. Vlw abracos..

Editado Setembro 20, 2012 às 03:11 por guihipertrofia

[brunoyf]

Valeu rapaziada..

Medidas:

37 bracos

100 peito

50 perna

Só usei whey, malto e creatina

Foca agora abdômen, trapezio e pernas.. Vlw abracos..

oloco mano cresceu muito, mas nao esquece das pernas nao cara

[Mauricico]

manero continua asim

[Leoo5]

oloco mano cresceu muito, mas nao esquece das pernas nao cara

2...Peso e altura ??

Editado Setembro 20, 2012 às 21:15 por Leoo5

[guihipertrofia]

1,80 e 77 kg

[betinhoschneider]

100 de peito? duvido ein kk

Editado Setembro 20, 2012 às 23:18 por betinhoschneider

[lipeh]

Antes

https://imageshack.us...155/222xyn.jpg/

Depos

https://imageshack.us.../img0150nc.jpg/

https://imageshack.us.../img0152jp.jpg/

Altura 1.80

Peso: 77 kg

Opinião de vcs sobre minha evolução

Abraços

Parabens !!!

[ego7]

Parabens !! Muito boa a evolução

[Tibe]

quantos kilos tinha antes e quantos tem agora ? boa evolution

[YuraoFit]

Bom mesmo, mas como disseram ali em cima "Não esquece das pernas nao em " haha

[A N I M A L]

Boa evolution?

Pra mim não foi boa...na moral.

10 meses dava pra estar beeeeem melhor..ainda mais que vc era só o chassi de grilo!

Vamo reformular essa dieta e treino aí;!

[brunoyf]

Boa evolution?

Pra mim não foi boa...na moral.

10 meses dava pra estar beeeeem melhor..ainda mais que vc era só o chassi de grilo!

Vamo reformular essa dieta e treino aí;!

??????? nao foi boa???????? Foi otima, dificil ver uma evoluçao assim em pouco tempo

[dogg]

Boa evolution?

Pra mim não foi boa...na moral.

10 meses dava pra estar beeeeem melhor..ainda mais que vc era só o chassi de grilo!

Vamo reformular essa dieta e treino aí;!

²

[RodneiGracia]

??????? nao foi boa???????? Foi otima, dificil ver uma evoluçao assim em pouco tempo

3