creatino Postado Setembro 14, 2012 às 15:00 Postado Setembro 14, 2012 às 15:00 Fala Rapaziada!! Já malho desde os 20 anos,sempre com idas e vindas,mas a 3 anos venho levando a coisa a sério.Após ler muito sobre o assunto resolvi iniciar meu primeiro ciclo com esteróides. -Idade: 37 anos -Altura: 1,84 m -Peso: 87 kg -Bf:16-18% Medidas -Peito: 102 cm(mamilets) -Cintura: 86 cm(umbigo) -Bíceps: 37 cm(braço em L) -Antebraço: 31,5 cm(contraído) -Coxa: 59 cm(meio) Estrutura do ciclo -Dura: 1-8/500mg/sem -Stano: 3-7/50mg tsd -Ox: 8-10/45mg tsd -Anastrozol:2-10/ 1mg dsdn Objetivos: -Ganho de massa magra e diminuição do bf. Fotos(09/09/12) https://imageshack.us.../15/pernau.jpg/ https://imageshack.us...7/perfilxv.jpg/ https://imageshack.us...1/frentepr.jpg/ https://imageshack.us...nteforando.jpg/ https://imageshack.us...41/bicepsa.jpg/ É isso ai p-pessoal!!
creatino Postado Setembro 14, 2012 às 18:52 Autor Postado Setembro 14, 2012 às 18:52 Obrigado por aprovarem o tópico. Bom,já fiz duas aplicações de Dura( segunda e quinta),super tranquilo,sem dor,eu mesmo fiz. Até agora não senti nenhum colateral,nem nenhum efeito positivo. Tenho me alimentado bem,comendo no máximo a cada 3 horas,com bastante proteina.Calculo uma média de 240g/dia, Aeróbicos faço no fim,um treino intervalado de 15min.17-6km/h(1/1 min). Por enquanto é isso ai.
JorgeWhey Postado Setembro 14, 2012 às 18:58 Postado Setembro 14, 2012 às 18:58 Boa sorte ai parça, acompanhando aki! BONS GANHOS!
AnalistaTI Postado Setembro 14, 2012 às 19:08 Postado Setembro 14, 2012 às 19:08 Boa sorte ai fera, acompanhando aki, só achei pouca a dosagem e tempo da oxan. Abrax
creatino Postado Setembro 15, 2012 às 03:43 Autor Postado Setembro 15, 2012 às 03:43 Boa sorte ai parça, acompanhando aki! BONS GANHOS! Falo parceiro,obrigado por acompanhar! Boa sorte ai fera, acompanhando aki, só achei pouca a dosagem e tempo da oxan. Abrax Obrigado,na verdade gastaria de fazer 5 semanas com 60 mg,mas só consegui 200 comprimidos de 5 mg.É o que eu tenho na mão.
julieduca Postado Setembro 15, 2012 às 19:35 Postado Setembro 15, 2012 às 19:35 Eu colocaria no começo a oxan.......usei no outro ciclo por 6 semanas 70mg/dia, naum entendi pq de 8-10, mas boa sorte ai fera, abrssss.
creatino Postado Setembro 16, 2012 às 13:07 Autor Postado Setembro 16, 2012 às 13:07 Eu colocaria no começo a oxan.......usei no outro ciclo por 6 semanas 70mg/dia, naum entendi pq de 8-10, mas boa sorte ai fera, abrssss. Blz fera,obrigado pela sugestão,mas como disse,não consegui uma fonte pra comprar,esses 200 cp que tenho foram conseguidos com receita. Resolvi por no final do ciclo,porque como é minha primeira experiência com essas drogas,não gostaria de misturar as tres,e as duas primeiras semansa eu preferi tomar apenas Dura pra sentir qual é.
creatino Postado Setembro 17, 2012 às 15:01 Autor Postado Setembro 17, 2012 às 15:01 Entrando na 2 SEMANA Fim de semana Sábado: 50 min bicicleta Dieta 80% Domingo :descanso Dieta : 90% Minha dieta é basicamente essa 7:00 - 2 fatias de pão integral com ricota - 20g whey protein +400ml leite - 1 banana - 2 col de aveia - 2 comprimidos de multivitamínico(Orange Triad) -1 comprimido fish oil 10:00(pós treino) - 2 sccops whey concentrada(24g prot) - 1 scoop whey isolada(25g prot) - 5g glutamina 11:00 (sanduíche) - 2 fatias de pãp integral - +- 50g frando desfiado - 1 colher de creme de ricota - 2 fatias de blanket de peru - cenoura ralada,milho verde,azeitona 13:00 - 2 colheres de arroz - 1 concha de feijão - 150g de carne(vermelha,frango ou peixe) - Salada - 2 comp multivitamínico - 1 comp. fish oil 16:00 - outro sanduíche 18:00 - 30 g proteina time release 21:00 - 100g de filé de peixe ou frango - 1 copo de iogurte light - 2 comp multivitamínico 23:30 - 1 scoop de caseina(24g prot) O que acham??
creatino Postado Setembro 18, 2012 às 22:40 Autor Postado Setembro 18, 2012 às 22:40 Pelo visto tô falando sozinho,mas vamo lá. Ontem fiz minha terceira aplicação.Tranquilo, sem dor,hoje Tá um caroço um pouco maior do que ficaram os outros, e um pouco avermelhado, mas nada demais. Dieta: 80 % Treino:por enquanto nada anormal: Ainda não senti nenhum colateral.Mas será que já Tá na hora de entrar com Anastrozol?
marcosl19 Postado Setembro 18, 2012 às 22:45 Postado Setembro 18, 2012 às 22:45 coloca valores da dieta kcal, carbo, prot, gordura tuo certinho.
creatino Postado Setembro 19, 2012 às 00:58 Autor Postado Setembro 19, 2012 às 00:58 coloca valores da dieta kcal, carbo, prot, gordura tuo certinho. Blz, vou contar tb quantos grãos tem na colher de arroz
Jorge Whey Postado Setembro 19, 2012 às 01:09 Postado Setembro 19, 2012 às 01:09 Acompanhando, meu ciclo é parecido porém com diana no lugar da oxa =) Segue firme ae, bons ganhos pra gente. To com relato aberto tb, se der acompanha la, abraço.
Triman Postado Setembro 20, 2012 às 23:32 Postado Setembro 20, 2012 às 23:32 Acompanhando, brother. Boa sorte!
creatino Postado Setembro 21, 2012 às 14:49 Autor Postado Setembro 21, 2012 às 14:49 Fala Rapaziada!! 10* dia de ciclo 3 aplic dura Ontem era pra ter feito mais uma,mas tô com a bunda encaroçada ainda.Vamo ver se hoje a noite vai(com ou sem caroço) Mandei 0.5 ml de stano só pra ver qual é. Apliquei no vasto da coxa.Como foi minha primeira aplicação no vasto,enfiei a agulha baixo demais e doeu pra c.,ai tirei e apliquei ma pra cima,ai foi tranqs.Por enquanto tudo ok. Dieta 10% Medidas: Aumentei : 1 cm de biceps/ 1 cm antebraço/ 2 cm peitoral Diminuiu: 1 cm cintura Vamo que vamo!!!
Tomelirola Postado Setembro 21, 2012 às 20:48 Postado Setembro 21, 2012 às 20:48 E ai maninho tranquilo to acompanhando aqui! Começa logo a bostinha do stano man. AI tu pode jogar 6 semanas de oxan que ja vão te dar um up sinistro. Como é seu primeiro ciclo derrepente usa soh oxan cara umas oito semanas de oxan mudam o shape da água pro vinho e se bobear joga um pouquinho de stano no final. Eu particularmente acho stano uma droguinha bem safada .Oxan é muito melhor tanto em termos de ganhos como em colaterais, isso em mim. Abs fera.
Triman Postado Setembro 26, 2012 às 15:10 Postado Setembro 26, 2012 às 15:10 Eu particularmente acho stano uma droguinha bem safada .Oxan é muito melhor tanto em termos de ganhos como em colaterais, isso em mim. Abs fera. Isso que acontece contigo usando stano é bem comum, por outro lado vc tem bons resultados com oxan e muita gente não... varia muito entre cada indivíduo. No meu caso eu não sei como é porque estou tomando os 2 juntos há 2 semanas e estou bem satisfeito até agora. Acho que esse ciclo vai dar um efeito interessante no final com o efeito combinado das drogas. Abs
MauMauZ0rD Postado Setembro 26, 2012 às 15:24 Postado Setembro 26, 2012 às 15:24 (editado) acho que vc tá desperdiçando whey pra caralho, principalmente no pós treino onde ele está servindo como fonte de carboidrato tbm. Mas se dinheiro não é problema.. Editado Setembro 26, 2012 às 15:25 por MauMauZ0rD
creatino Postado Setembro 27, 2012 às 18:08 Autor Postado Setembro 27, 2012 às 18:08 E ai maninho tranquilo to acompanhando aqui! Começa logo a bostinha do stano man. AI tu pode jogar 6 semanas de oxan que ja vão te dar um up sinistro. Como é seu primeiro ciclo derrepente usa soh oxan cara umas oito semanas de oxan mudam o shape da água pro vinho e se bobear joga um pouquinho de stano no final. Eu particularmente acho stano uma droguinha bem safada .Oxan é muito melhor tanto em termos de ganhos como em colaterais, isso em mim. Abs fera. Por enquanto tubo tranquilo.Colateral zero.Tô mandando stano até chegar minha ox(mudei o protocolo em função de ter conseguido mais Ox). Vou fazer 6 semanas com 60 mg.
creatino Postado Outubro 4, 2012 às 15:40 Autor Postado Outubro 4, 2012 às 15:40 24 dia do ciclo 7 aplicações de Dura até agora. To aplicando de quatro em quatro dias porque tá foda!!A bunda tá toda encaroçada,quando aplico tá saindo muito sangue,ontem sujei minha calça toda de sangue,porque pingou muito. Ganhos até agora Peso:+4 kg Biceps:+2cm Antebraço:+1,5cm Peito:+4cm To seguindo a dieta direito, vou meter um défict calórico quando entrar com a oxandrolola(que ainda tô esperando chegar)
Triman Postado Outubro 4, 2012 às 19:58 Postado Outubro 4, 2012 às 19:58 Caraleo, velho... Será que vc não acertou um vaso sanguineo ou algo assim? Sei que Dura é uma injeção meio dolorida, mas isso q vc relata é embaçado. Minhas injeções de Leucina eu tomo DSDN e tá tudo sossegado (já foram 10). Eu aprendi aqui: https://www.spotinjections.com/ Abs
creatino Postado Outubro 4, 2012 às 21:05 Autor Postado Outubro 4, 2012 às 21:05 Caraleo, velho... Será que vc não acertou um vaso sanguineo ou algo assim? Sei que Dura é uma injeção meio dolorida, mas isso q vc relata é embaçado. Minhas injeções de Leucina eu tomo DSDN e tá tudo sossegado (já foram 10). Eu aprendi aqui: https://www.spotinjections.com/ Abs Eu me basiei tb por esse site,o problema não é a dor,é a quantidade de sanqgue que tá saindo quando tiro a agulha,parece que a dura vai toda embora junto.Acho que o sangue fica aprisinado nesses caroços, a quando encontra uma via pra sair,sai com vontade.Acho que a próxima vou mandar no deltoide.
creatino Postado Outubro 25, 2012 às 13:29 Autor Postado Outubro 25, 2012 às 13:29 (editado) Fala Rapaziada. Tõ meio sumido,mas como não tinha nada a acrescentar resolvi não postar. Tô na 7* semana do ciclo. Ganhos Peso:87-94 Biceps:37-41(braço em l sem contrair) Antebraço 31-34 Peito: 102-108 Foram 7kg até agora,mas foquei a dieta para ganho de peso. A partir da próxima semana,vou entrar com Oxandrolona,e restringir um pouco as calorias.Voltar com o aeróbico também. Colaterais: Até agora nada,nem irritação,que era meu maior medo. A unica coisa que acontece,é que aumentei muito a carga,e isso tem me levado a várias lesões.A pior está sendo no ombro,tb pulei de 35 pra 47kg no supino 45. É isso ai!! Ps :outra coisa,resolvi os problemas das aplicações(caroços),passei a usar agulha 30x8,como ela vai mais profundo no mu´sculo,acho que isso evita o caroço. Editado Outubro 25, 2012 às 13:32 por creatino
AnalistaTI Postado Outubro 25, 2012 às 20:45 Postado Outubro 25, 2012 às 20:45 pow velho agora que vi 37 anos, parabens pela determinação serio mesmo. Respeito demais a "jovem guarda" no bom sentindo, da maromba. Me espelho nessa determinação tem vc, o leddo e Rodnei cara das antigas aqui, massa mesmo velho. Colei agora no relato, acompanhado de perto.
Triman Postado Outubro 26, 2012 às 13:38 Postado Outubro 26, 2012 às 13:38 Parabéns pelos ganhos, velho, muito bom! Eu finalizei o meu esses dias e já vou emendar o 2o ciclo com Cipionato, Metenolona e Oxandrolona e relatar aqui também. Abs! Triman
creatino Postado Outubro 26, 2012 às 13:39 Autor Postado Outubro 26, 2012 às 13:39 (editado) pow velho agora que vi 37 anos, parabens pela determinação serio mesmo. Respeito demais a "jovem guarda" no bom sentindo, da maromba. Me espelho nessa determinação tem vc, o leddo e Rodnei cara das antigas aqui, massa mesmo velho. Colei agora no relato, acompanhado de perto. Vlw Brother,os 40 de hoje são os 30 de ontem.Espero chegar aos quarenta ainda melhor do que hoje.Com as informações que temos hoje,é possivél envelhecer bem.Eu não me sinto velho,tenho o espírito jovem,e acho que isso é que vale,Comer certo,treinar,fazer uns aeróbicos de vez em quando,mandar umas vitaminas,beber pouco,não fumar.É isso ,não tem segredo algum além disso,para ter uma qualidade de vida boa. Seguindo isso,boto a maioria da galera da academia que é mais nova do que eu no bolso. Editado Outubro 26, 2012 às 13:40 por creatino
Triman Postado Outubro 26, 2012 às 14:34 Postado Outubro 26, 2012 às 14:34 Vlw Brother,os 40 de hoje são os 30 de ontem.Espero chegar aos quarenta ainda melhor do que hoje.Com as informações que temos hoje,é possivél envelhecer bem.Eu não me sinto velho,tenho o espírito jovem,e acho que isso é que vale,Comer certo,treinar,fazer uns aeróbicos de vez em quando,mandar umas vitaminas,beber pouco,não fumar.É isso ,não tem segredo algum além disso,para ter uma qualidade de vida boa. Seguindo isso,boto a maioria da galera da academia que é mais nova do que eu no bolso. Pode crer, assino emabaixo. Eu com 36 me sinto assim tb. E o que a natureza nos tira com o tempo, a farmácia dá de volta! Abs
Bene Postado Outubro 27, 2012 às 14:08 Postado Outubro 27, 2012 às 14:08 Acho a dosagem da oxan muito fraco, não fara muita diferença! Poderia ter comprado menos suplemento e comprado oxandrolona pra fazer um bom ciclo, o que gastou com glutamina, whey isolado e caseina voce comprava um ciclo de 8 semanas de oxan.
creatino Postado Outubro 29, 2012 às 13:29 Autor Postado Outubro 29, 2012 às 13:29 Acho a dosagem da oxan muito fraco, não fara muita diferença! Poderia ter comprado menos suplemento e comprado oxandrolona pra fazer um bom ciclo, o que gastou com glutamina, whey isolado e caseina voce comprava um ciclo de 8 semanas de oxan. Não tinha conseguido oxan até esse final de semana.Consegui 250 comp 10mg.O ciclo mudou. Fica assim agora 1-8 Dura 500mg/sem 9-12 Dura 250mg/sem 3-6 Stano 100mg/dsdn 8-14 Oxan 60mg/tsd
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