Sera verdade ou houve algum erro? Eu ja sabia que era magro, mas tanto assim

fotos

3% é rasgado, brilhando e com a pele mais fina que uma gilete !

posta fotos

https://www.google.com.br/imgres?start=134&um=1&hl=en&biw=1024&bih=631&tbm=isch&tbnid=rVtLsptQvfLBSM:&imgrefurl=http://www.leighpeele.com/body-fat-pictures-and-percentages&docid=G5NVtwzQqSfq0M&itg=1&imgurl=http://www.leighpeele.com/wp-content/uploads/2010/02/4-percent-body-fat-male.jpg&w=400&h=320&ei=L-9RUPLSFbGx0AGct4HoDw&zoom=1&iact=hc&vpx=105&vpy=65&dur=1034&hovh=201&hovw=251&tx=213&ty=131&sig=101630751506524458333&page=7&tbnh=136&tbnw=180&ndsp=21&ved=1t:429,r:5,s:134,i:170

Sua pele está assim ? contornando cada músculo do seu corpo ?

https://www.google.co...r:5,s:134,i:170

Sua pele está assim ? contornando cada músculo do seu corpo ?

Fotos ou fotos

posta fotos

quase ceteza que esta errado,mais é como o iceman falou depende do protocolo,eu particularme acho que a maioria das academia medem o bf de maneira errada,ou equivocada,eu tenho um brother que é professor e fisiculturista, uma vez fiz uma avaliaçao com ele, e ele mediu td as dobras meu bf deu 9,7% fiz na academia deu 6% e fosse isso mesmo taria tricadasso,3% se for gordura total do corpo é impossivel(exceto fisiculturistas,em competição)

https://www.google.co...r:5,s:134,i:170

Sua pele está assim ? contornando cada músculo do seu corpo ?

Nao, esta longe disso. Mas esse cara tem mil vezes mais massa muscular que eu, logico que os musculos vao ficar muito mais visiveis.

Mas sou muito magro. Pra ter uma ideia, antes de começar a malhar, media 1,70 e pesava 43 kg O.o

Hoje estou com 54kg, melhorou bastante mas continuo magrelaço. Tenho muita dificuldade de ganhar peso

Vergonha de postar uma foto

Posso postar na moral, pra voces verem quanto de BF acham que tenho?

vergonha pra que rapáz, cobre o rosto e posta aê

Na moral mano, quem tem como objetivo nesse fórum ajudar e passar informações não vai rir de você, agora pessoas sem o minimo respeito e e intenção de agregar algo ao tópico, por favor não comentem !

taí uma foto

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Ignorem a ausencia de massa muscular rs, quanto sera de bf?

Não tenho mta noção de bf mais entre 4 e 8%

Cara,eu tenho um colega que tinha 7% e parecia ser muito mais.Se ele tinha 7,você deve ter 3 sim.Ou ninguém sabe medir essa porcaria hahuahuah

Cara,eu tenho um colega que tinha 7% e parecia ser muito mais.Se ele tinha 7,você deve ter 3 sim.Ou ninguém sabe medir essa porcaria hahuahuah

pode ser haha

Também sou magro (1,77cm e 53,2kg ), a instrutora mediu o meu BF hoje e deu 5%. (OBS: Não tenho fotos).

Editado 14/09/2012 às 00:06 09/14, 2012 por Alanzinho

Eu chutaria uns 7, tenho um brother com um shape parecido com o seu, fizemos avaliação juntos, primeiro na academia, deu 5, dpois numa clínica de emagrecimento, daí deu 7, então como é uma clínica específica pra isso (o nome é Emagrecentro), confiei mais nessa avaliação, até porque foi extremamente completa, 3% de BF vc tem até problemas de saúde se ficar por muito tempo.

ja tive bf nos 5 e era mais ou menos isso aí...

pele e osso..

caprixa na dieta e treinos que não tem erro.

dá uma olhada nas minhas fotos na assinatura....