Bom vou resumir como foi minha vida na academia

Comecei no final de julho na ultima semana na verdade do ano passado fiquei até o mes 9 indo 2x por semana na academia qndo ia , 1 amigo meu enorme meu começou a me robar e falar que eu tava mt frango etc ai eu fiquei robado e pensei vamos la paguei 1 semestre e pensei comigo ou eu vou , ou vou tar jogando dinehiro no lixo até mes 11 fiz treino de 15 reps passados pelos intrutores , em novembro inventei de fazer 3 dropsets seguidos por exercicio na ultima serie em cada exercicio tinha 4 de costas 3 triceps 3 biceps etc então imagina em dezembro eu conheci zyzz ai eu fiquei mad brah inspirado pkct eu queria aquele corpo eu precisava e decidi virar modelo fitness ai meu filho oque eu não tinha tido de resultado em todos esses meses tive de novembro-dezembro ao mes 2 acho cresci tanto tava com uns 39 acho de braço bf menor que antes do cutting (eu tinha diminuido minha bf des de que comecei a treinar porque tinha uma pança enorme que marcava nas camisetas mesmo parecendo uma cavera de tão chupado pois era ex obeso fui de 90 e poucos kilos pra 60 em 3 meses só de não comer ai ja da pra perceber a minha revolta quando encano com alguma coisa) ai larguei da minha namorada no mes 2-3 fiquei muito triste agente tinha uma relação bem bonita e tal parecia coisa de filme mas o final feliz fica guardado pras telinhas todas as pessoas tem varias imperfeições , por isso quem crítica o zyzz ou mahatma ghandi ou qualquer "grande" pessoa está se equivocando pois ninguém é 1 heroi e não exija isso de ninguém pois é feio somos humanos falhos zyzz inspirou milhares quem sabe milhões a ter um corpo melhor , a ter auto estimo etc ( a mas ele usava drogas usou bombas) meu filho se você é 1 exemplo perfeito se candidate a deus , depois que larguei da minha namorada comecei a sair fazer mt merda beber pkcttt nas festinha resultado franguifiquei e engordei ainda ai resolvi começar o cutting e fui de 38 pra uns 39-39,5 de braço des do começo do mesmo mas ainda estou com o bf alto estou com uns 12% quero baixar pra 10-9% (e eu tenho uma genética 1 pouco avantajada talvez pois na epoca que eu cresci a academia inteira do mais bombado ao mais magrelo ficava falando que eu tinha tomado bomba etc até atrapalhava meu treino , e chegou ao ponto de um dia uns 4 instrutores vierem me explicar que bomba fazia mal e que eu não deveria tomar essas coisas...) bom resumindo foi isso quem quiser duvidar duvide e agora pensando em tudo isso tenho que agradecer ao meu querido vovo por parte de mãe pelas braçolas e as pernas pelo de papai huasuhsahu (tem 1 tio meu que nunca entrou numa academia tem uma bf duns 18% e tem uns 42 de braço e uns 38 de ante braço e meu vo nem se comenta ele quando era novo levantava uns barris superpesados de petroleo e outras coisas de trabalho braçal que minha mãe sempre me contava éra 1 sick cunt dizer oque do fera <3

Poréns:Nunca gostei de treinar trapz mas sempre tive eles agora que estou começando a treinar mas para quem não acreditava em mim aqui vai a prova

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Treinando a alguns meses (naquele começo que citei)

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Agora:

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Fotos em ordem cronologica

Suplementos:Whey,Dextrose,Creatina,Bcca,pre treinos,vit c,vit d (agora) é oq me vem em mente e estou tomando ec agora sou frustrado até hoje por ter comprado 1 nitrix escondido e minha mae ter achado e pego está a minha vista mas nunca vou poder tocar nisso se não mamãe ficará decepcionada

Roidas:Nenhum (ainda )

parabéns brother é isso ai

motivação é tudo, independente de qual loco da bala tu se inspira, o importante é sempre estar motivado, chegar na academia e dar o máximo de si. Ja percebi que aqui no fórum tem muito nego que se julga superior por se inspirar em antigos bodybuilders e profissionais da musculação, mas não tem a motivação e objetivos que você e outras zyzzetes tem. Que bom que você tem a mente aberta brother, acho bacana isso.

Resultados ótimos com seu tempo de treino, porém eu focaria mais no peitoral brother e ficaria esperto com o bf também.

paz

Evoluiu bem cara continue assim

Bacana cara, evoluiu bem

Opa brigadão todo mundo : D , é uma merda isso justano mais depois que comecei só a me fuder o povo até esqueceu quem eu era graças a deus só ultimamente que entrei em cutting e dei uma crescida pq parei de beber etc , que voltei a ouvir uma merdinha ou outra , e queria agradecer muito mesmo o ligabo e a bixinha do saint , e coloquei meu tempo de treino total porque odeio essas coisas o cara coloca que treina a 6 meses mas na verdade treina a sei , 3 anos é 3 anos e pronto , e sim pa prut tenho esse enorme problema da magica de 1 parágrafo só huasuhasuhashu

boa evolução brother

curti, braçolas tão show

Orra muito obrigado pelos elogios achei que o povo ia cair matando , sempre tive medo de criar esses tópicos de evolução

nuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

Fotos novas

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May aesthetics be with us , zyzz is watching over

Strong Lol husUHahushus

Sick cunt!

Tambem vou ser modelo fitness, mas não me inspiro só no zyzz existem outros nomes como: Pham woodbridge, Tyler McPeak, Jeff Seid entre outros... Parabens cara!

Ficou show!

EVOLUÇÃO MONSTRA, uma das melhores que já vi aqui no fórum! Continue assim Azyzz! Já começou o ciclo?

Sick cunt!

Tambem vou ser modelo fitness, mas não me inspiro só no zyzz existem outros nomes como: Pham woodbridge, Tyler McPeak, Jeff Seid entre outros... Parabens cara!

Ficou show!

Brigado pelo elogio cara me inspiro em todos mas na verdade oque mais me motiva a longo prazo é o aaron curtis o zyzz é meio a curto prazo longo prazo é o aaron curtis

EVOLUÇÃO MONSTRA, uma das melhores que já vi aqui no fórum! Continue assim Azyzz! Já começou o ciclo?

Nossa muitissimo obrigado por esse elogio teve tantos poréns achei que iria ser criticado pelo povo devido a tantas dificuldades que tive , ainda não comecei o ciclo no momento estou com 70 kilos e o bf meio alto quero baixar pra 65-64 kilos e tentar manter 38 de braço mas se mantesse 39 seria ótimo porém acho muito díficil e após isso irei ciclar mas tentando segurar a bf e fexar uns 71 kilos porém com uns 10% de bf

Boa evolução mano, tem as medidas?

Altura:174 cm

Braço frio:39-39,5 cm

Coxa 1 palmo abaixo da virilha:58 cm

Cintura penu:79 cm

Cintura Umbigo:72 cm

Peso Atual 70.6 kilos

Estou em cutting