Tenho notado ao tirar fotos que meu peito não está meio que normal, os lados apresentam grandes diferenças.. alguém pode me dizer se há como ''arrumar'' ou é genético?

FOTOS : https://imageshack.us/photo/my-images/713/peitor.jpg/ (relaxado)

https://imageshack.us/photo/my-images/715/peito2.jpg/ (contraindo)

obs : não liguem pro abdome, acabei de comer e ta relaxado..

Obrigado..

Cara na real não tem muita diferença não,faz supino com halteres que ajuda a igualar o peitoral!

Abraço!

Eh parece que o lado direito(da foto) ta menor mesmo.

É só continuar fazendo exercícios que recrutem os dois lados, nada de unilaterais.

Uma vez um professor de academia me mandou colocar mais peso em exercícios alternados pra igualar minha panturrilha, nunca funcionou.

Agora eu faço usando o mesmo peso pra as duas e parece que tá dando resultado

Cara na real não tem muita diferença não,faz supino com halteres que ajuda a igualar o peitoral!

Abraço!

aa valeu, para mim é uma enorme diferença, seila haha será que apenas mudando para halteres vai igualar? demora muito né?

Eh parece que o lado direito(da foto) ta menor mesmo.

É só continuar fazendo exercícios que recrutem os dois lados, nada de unilaterais.

Uma vez um professor de academia me mandou colocar mais peso em exercícios alternados pra igualar minha panturrilha, nunca funcionou.

Agora eu faço usando o mesmo peso pra as duas e parece que tá dando resultado

que bom cara, então parece que não é só menor.. parece que tem outro formato,.. vou tentar mudar meus exercícios de peito, valeu

Sinceramente, não é nada.

Diferença minima, rapidinho ajeita.

Tenho um amigo que tem peitoral parece uma bolinha de tenis, tenho pena dele ... hahaha

Eu comecei com bíceps um maior que o outro, direito era muito maior, e já está igual.

Sinceramente, não é nada.

Diferença minima, rapidinho ajeita.

Tenho um amigo que tem peitoral parece uma bolinha de tenis, tenho pena dele ... hahaha

Eu comecei com bíceps um maior que o outro, direito era muito maior, e já está igual.

Conconco com o syss , de tempo ao tempo e treine corretamente,resultados virão use halteres uma semana e na outra use barra!

Abraço!

Sinceramente, não é nada.

Diferença minima, rapidinho ajeita.

Tenho um amigo que tem peitoral parece uma bolinha de tenis, tenho pena dele ... hahaha

Eu comecei com bíceps um maior que o outro, direito era muito maior, e já está igual.

hmm , ok.. hahahaha quando comecei eu tinha grande diferença no bíceps direito também, hoje está apenas 0,5 cm de diferença =)

Conconco com o syss , de tempo ao tempo e treine corretamente,resultados virão use halteres uma semana e na outra use barra!

Abraço!

então é isso, estou fazendo treino de peito do post do hipertrofia mesmo.. que são 4x6~8 de reto, inclinado.. barra 4x10 crucifixo , 4x12 voador

então é só ir invertendo apenas o supino para halter? no reto e no inclinado?

Isso,uma semana faz reto com halteres ,inclinado com barra e na outra reto com barra e inclinado com halteres

Abraço!

" obs : não liguem pro abdome, acabei de comer e ta relaxado.. " porra.... eu com um abd desse contraido em final de cutting ja tava satisfeito kkkk

Como a galera falou , começe a trabalhar mais com halteres.

" obs : não liguem pro abdome, acabei de comer e ta relaxado.. " porra.... eu com um abd desse contraido em final de cutting ja tava satisfeito kkkk

Como a galera falou , começe a trabalhar mais com halteres.

Abd trincado e o cara reclamando.

o meu também era assim , apartir do momento que vc aumentar seu indice de massa corporea , vai igualando , relaxa , segue o conselho da glarela , treino com halters é muito bom !!

Meu peitoral também é assimétrico.

valeu galera, vamos ver com o tempo né.. espero que fique simétrico haha.. vou começar a utilizar mais os halteres então.. abrass

É com tempo isso vai igualar ....

Kraio relaxado ta bem eim ... eu forçando ñ fica trincado assim ...hehehehe....

kkk Passa seu treino de abd aee, ta com qnto de BF?