Faz 1 mês que eu malho, estou querendo fazer uma suplementação básica com o Whey Protein e Maltodextrina.

Queria saber se o Omega whey é boa .... dê dicas de marcas para ambos ( whey e maltodextrina ) marcas boas e baratas claro.

whey da designer ou da probiótica...

malto da atletica ou da probiótica...

so lembrando:

tomar whey junto com malto assim que termina o treino...

O Melhor Whey na opinião da maioria, e o que uso é o da Optimun.

Malto, as marcas não são tão relevantes, eu uso da atletica.

Faz 1 mês que eu malho, estou querendo fazer uma suplementação básica com o Whey Protein e Maltodextrina.

Queria saber se o Omega whey é boa .... dê dicas de marcas para ambos ( whey e maltodextrina ) marcas boas e baratas claro.

se for dextrose pode ser qualquer uma!

Whey, melhores são OPitimun, Vp2...

mas na boa manda um nacional mesmo: probiótica, solaris sai melhor o custo beneficio!

se esse omega whey for o que eu to pensando da DNA!!!

ESPERO QUE AINDA NÃO TENHA COMPRADO!!!!

whey da designer ou da probiótica...

malto da atletica ou da probiótica...

so lembrando:

tomar whey junto com malto assim que termina o treino...

amigo, você pode me responder o que acontece se eu tomar whey sem dextrose, é que eu to meio em duvida

Editado 31/07/2012 às 20:35 07/31, 2012 por elissoncastro1@gmail.com (veja o histórico de edições)

se for dextrose pode ser qualquer uma!

Whey, melhores são OPitimun, Vp2...

mas na boa manda um nacional mesmo: probiótica, solaris sai melhor o custo beneficio!

se esse omega whey for o que eu to pensando da DNA!!!

ESPERO QUE AINDA NÃO TENHA COMPRADO!!!!

amigo, você pode me responder o que acontece se eu tomar whey sem dextrose, é que eu to meio em duvida

No pós-treino, a proteína (whey protein) DEVE ser ingerida JUNTO com um carboidrato

complexo de alto indice glicêmico(maltodrexina).

Por que? Ora, quando você termina o treino, seu corpo necessita de nutrientes para repor

o que perdeu durante o treino. Ou então entrará em catabolismo (usando os nutrientes

dos musculos como fonte de energia).

e toma whey junto com maltodextrina ou dextrose o seu organismo absolver a whey

No pós-treino, a proteína (whey protein) DEVE ser ingerida JUNTO com um carboidrato

complexo de alto indice glicêmico(maltodrexina).

Por que? Ora, quando você termina o treino, seu corpo necessita de nutrientes para repor

o que perdeu durante o treino. Ou então entrará em catabolismo (usando os nutrientes

dos musculos como fonte de energia).

e toma whey junto com maltodextrina ou dextrose o seu organismo absolver a whey

cara, vai pesquisar um pouco mais e adquirir um pouco mais de experiencia antes de saí por ae falando besteira e querendo ser o sabe tudo

caras como você tem de montes, então abaixa a bola e só responde o que sabe!

perguntei só pra ter a certeza que você realmente não sebe PN, e ainda tá cheio de teoria ultrapassadas em outros topicos por aí!

:suicide_anim:

de boua... tenso em srrsr... mais ta blz....

a so uma coisa..

não importa oque você sabe o importante e o que você faz com oque sabe....

e desculpa ae....

na boua vou pesquisar mais....

no pain, no gain parceiro.....

de boua... tenso em srrsr... mais ta blz....

a so uma coisa..

não importa oque você sabe o importante e o que você faz com oque sabe....

e desculpa ae....

na boua vou pesquisar mais....

no pain, no gain parceiro.....

nunca fico com raiva de pessoas que vem pra cá perguntando besteira ou postando errado (não sou daqueles que dizem: vai pesquisar!)

mas daí a voltar a falar de teorias e coisas tão ultrapassadas e derrubadas dá um estressesinho

é que cansa toda esse burrice (não que seja o seu caso) de que suplemento faz milagre, e essas historias criadas pelos comércios sendo passadas por aí não dá mais!

se for dextrose pode ser qualquer uma!

Whey, melhores são OPitimun, Vp2...

mas na boa manda um nacional mesmo: probiótica, solaris sai melhor o custo beneficio!

se esse omega whey for o que eu to pensando da DNA!!!

ESPERO QUE AINDA NÃO TENHA COMPRADO!!!!

amigo, você pode me responder o que acontece se eu tomar whey sem dextrose, é que eu to meio em duvida

Comprei ainda não KKKK. é que minha mãe toma tbm, aew ela n quer um que passe de 80 reais .

Comprei ainda não KKKK. é que minha mãe toma tbm, aew ela n quer um que passe de 80 reais .

esse omega ae sai fora mesmo (muito carboidrato e pouca proteína e ainda é caro), se comprar vai ter que mandar com um frango, um leite,

e avisa a tua mãe que omega só o nome, diz pra ela compra um whey concentrado nacional (extreme whey solaris 85R$)

vai sair mais em conta

e não esquece da alimentação, é o principal, suplemento só complementa!

Editado 31/07/2012 às 22:12 07/31, 2012 por elissoncastro1@gmail.com (veja o histórico de edições)

esse omega ae sai fora mesmo (muito carboidrato e pouca proteína e ainda é caro), se comprar vai ter que mandar com um frango, um leite,

e avisa a tua mãe que omega só o nome, diz pra ela compra um whey concentrado nacional (extreme whey solaris 85R$)

vai sair mais em conta

e não esquece da alimentação, é o principal, suplemento só complementa!

Eu como muito leite e muito frango . Vou dar uma consultada com uns amigos meus que vende, para ver se tem das marcas que você comentou.

Eu preciso de apenas 120g de proteina diária, seu eu conseguir bater as 120 sem suplemento, eu preciso tomar mesmo assim?

O melhor whey é aquele CustoXPorção, não ache que whey da ON é o melhor porque é top, o VP2 é melhor que ele e ninguém cita aqui, porque? Porque é facada na carcaça comprar esse Whey.

Compre aquele que couber no seu bolso, whey é whey, o que vai determinar a eficiência dele no seu treino é aliado a sua dieta.

Eu como muito leite e muito frango . Vou dar uma consultada com uns amigos meus que vende, para ver se tem das marcas que você comentou.

Eu preciso de apenas 120g de proteina diária, seu eu conseguir bater as 120 sem suplemento, eu preciso tomar mesmo assim?

https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/categoria_2506-2510_5877_Proteinas-Whey-Protein-Concentrado

vale a pena esse whey gente ?

O melhor whey é aquele CustoXPorção, não ache que whey da ON é o melhor porque é top, o VP2 é melhor que ele e ninguém cita aqui, porque? Porque é facada na carcaça comprar esse Whey.

Compre aquele que couber no seu bolso, whey é whey, o que vai determinar a eficiência dele no seu treino é aliado a sua dieta.

https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/categoria_2506-2510_5877_Proteinas-Whey-Protein-Concentrado

vale a pena esse whey?

Se você bater os 120g que você precisa só com a Dieta, nem compra Whey. Se quiser pode mandar creatina.

É bom sim, pode comprar, vários aqui do fórum compram esse Whey.

Editado 1/08/2012 às 20:42 08/1, 2012 por ikmenos (veja o histórico de edições)

Se você quiser malhar nem toma nada, caso quiser treinar eu recomendaria o whey e uma dieta top.

Abraços