Bom galera, eu sou meio novo nesse lançe de musculação e estou em duvida qual whey comprar, eu ja li algumas coisas sobre isso é claro! e vi que nego indica muito o whey da optimum nutrion, aquele 100%whey ....

Eu tenho por volta de 180,00r$

A grande dúvida é se vale apena eu comprar o whey da optimum nutrion 100% de 909g que pelas minhas tomando 2 vezes ao dia dá por volta de 16 dias OU se é preferível comprar um whey + barato com maior quantidade assim durando mais tempo .... em relação ao whey + barato eu vi esse aqui ó "EXTREME WHEY (2270GR) - da SOLARIS NUTRION "

Link do whey + barato...

Alguém poderia me salvar essa ae?

Obrigado desde já a galera ae!

Bom galera, eu sou meio novo nesse lançe de musculação

então só come e treina direito que você cresce, nao precisa de whey.

Ente os dois eu pegaria essse whey da solares sem dúvida, mas se pesquisar mais encontra até melhor como da growth ou matrix.

muito caro!

investe na alimentação

Prefiro investir em qualidade do que quantidade.

Como o Krob disse, treine e coma com qualidade, e você já terá bons ganhos, tendo em vista que você é novo nesses lances de musculação.

Eu prefiro analisar pelo custo benefício! Preiteína é proteína... e se o cara for vegetariano? Aí lascou...

Como és novo neste ramo sugiro também como os colegas aí de cima que deixe de lado a Whey por enquanto. Aumente nas doses de proteínas de alimentos como frango, peito de peru, carnes, ovos, queijos, leite e derivados a fim, no momento.

Alguns motivos pelo qual prefiro whey em relação à carne:

Whey-Protein Diet Reduces Body Weight Gain and Alters Insulin Sensitivity Relative to Red Meat

https://jn.nutrition....34/6/1454.short

Whey proteins protect more than red meat against azoxymethane induced ACF in Wistar rats

https://www.cancerlet...0307-0/abstract

Dairy proteins protect against dimethylhydrazine-induced intestinal cancers in rats.

https://ukpmc.ac.uk/a...act/MED/7722681

Whey Proteins as Functional Food Ingredients?

https://www.sciencedi...95869469800065X

Substituição de proteínas da carne por proteínas do concentrado protéico de soro e adição de CaCl2 em sistema cárneo

https://bases.bireme....&indexSearch=ID

Editado 28/07/2012 às 01:28 07/28, 2012 por cyberots (veja o histórico de edições)

Em relação ao preço, tenta importar.

Tem uns sites que importam e sai bem em conta. Em média R$ 80 a R$ 90,00 no whey da optium de 2 lbs.

Ja importei pelo bodybuilding e não fui taxado. Chegou em 20 dias e saiu a R$ 90. Metade do preço que a maioria das lojas aqui no Brasil vende.

Abs.

Pow cara.. Tem whey ai mais barato.. Ao inves de vc comprar só um whey, podia tambem comprar uma hipercalorica, e não ia chegar a esses 180 reais q vc tem. Uma massa concideravel, e um whey, não sairia por menos de 120 reais. Fica a dica:D