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Decafire

Por dodger64
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom pessoal com ja havia postado em outro topico estou a uma semana Fazendo uma dieta nova e tomando esse bendito Ph (DecaFire).

E hoje Resolvi vir posta os resultados de pois de uma semana, lembrando minha dieta esta sendo de 3 em 3 hrs, com uma base de 3600 a 4000Kcal por dia, entre isto esta whey, malton, monster pack.

Bom sem demais os resultados

Peso: 69.5kg

Atual: 73Kg

Biceps

direito: 32

esquedo: 33

Atual

direito: 34

Esquerdo 35

os resto ainda nao fiz a medida mais assim q possivel postarei.

Bom fica ai a dica e um Ph q esta dando resultado para mim

  • 3 semanas depois...

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