Kkkk comi agora umas 6 fTia de peru defumado)que to com estomago explodindo quero ver malhar agoraa fui. Bom treino pra mim mais tarde to ae

Editado 9/08/2012 às 21:56 08/9, 2012 por LeoHug (veja o histórico de edições)

acompanhando em off ake mano, e vey economizar hipercalorico eh tenso heim KKKKKKK tu tem q tomar eh mais pela quantidade de carboidrato proteina tu tira das comidas mais faceis. Só pq hipercalorico top eh bom pq tem muita proteina potinho ai meu fio embora em 1 mes ou menos KKKKK o de 5kg. Eh muito bom ele.

acompanhando em off ake mano, e vey economizar hipercalorico eh tenso heim KKKKKKK tu tem q tomar eh mais pela quantidade de carboidrato proteina tu tira das comidas mais faceis. Só pq hipercalorico top eh bom pq tem muita proteina potinho ai meu fio embora em 1 mes ou menos KKKKK o de 5kg. Eh muito bom ele.

vlw man . eu não tomo mt hipercalorico , só de manha se n eu vou virar uma bola kkkk . tou ligado pow (: , 5 kg ? kkk irru ahauahuas .Minha barriga ta gradona kkkk tá foda kkk

39º Dia !

Hoje 12ª APLICAÇÃO ;p, tudo normal, dueu um pouco hj a aplicação, mais de boua . Treino de Ombros-Trapezio, Começei com desenvolvimento por tráz da cabeça, bom demais o ombro arde mt ahauahuas, mantive e aumentei em alguns exercicios . Trapezio, ficou alto viu rs , O Pump como sempre mt bom .

Com falei a cima , tou conseguindo ganhar mais peso n , não sai mais dos 65,60 , fica ocilando kk, será que ta tendo msm retenção ou ja tá saindo um pouco , seila ahauahuas, tou comendo ovos na ceia, tentar impurrar proteina e carbo pra dentro ahauhauas . Vou ver aqui e edito a dieta . Amanhaa tome treinooo !

Colaterais: Nenhuuum

Força: Muitooooooo boaaa

Pump: Muitoo bom

Vascularização: boaaa

vlw man . eu não tomo mt hipercalorico , só de manha se n eu vou virar uma bola kkkk . tou ligado pow (: , 5 kg ? kkk irru ahauahuas .Minha barriga ta gradona kkkk tá foda kkk

esquenta nao que dpois ela some, a minha sumiu KKKK eu tava gordo obeso barrigao dilatado parecia tar gravido andava com os peito pra cima parecendo um pombo por causa da barriga KKKKK tava estranho, mais dpois na tpc sumiu e volto trinca cortando um pouco o carbo e melhorando mais a alimentacao.

jah escolhi as drogas do proximo ciclo daki 2 meses trembolona + turina + stano q q tu acha?

esquenta nao que dpois ela some, a minha sumiu KKKK eu tava gordo obeso barrigao dilatado parecia tar gravido andava com os peito pra cima parecendo um pombo por causa da barriga KKKKK tava estranho, mais dpois na tpc sumiu e volto trinca cortando um pouco o carbo e melhorando mais a alimentacao.

KKKKKKKKKKKKKKK EU BOLEI vei de rir aqui kkkkkkkkkkkkkkk , é eu espero que sim , tou esperando ganhar mais peso, saporra ahauahuas, isso ai man...

@edit : e o teu ciclo ja terminou o qe tu tava fazendo, já foram bem uns 2 num foi ahuaas ? é táaatop , vai trincar ein ;D

Editado 10/08/2012 às 11:48 08/10, 2012 por Ley Henrique (veja o histórico de edições)

Serve presunto sim mano! Se você conseguir, pq o bagulho é bem mais grosso que o peito de peru né hahaha. Mas se conseguir, manda pra dentro.

Esse exercicio no Smith por tras da cabeça, eh top demais mano, eu curto também, queima muito, o melhor pra ombro, na minha opinião!

Serve presunto sim mano! Se você conseguir, pq o bagulho é bem mais grosso que o peito de peru né hahaha. Mas se conseguir, manda pra dentro.

Esse exercicio no Smith por tras da cabeça, eh top demais mano, eu curto também, queima muito, o melhor pra ombro, na minha opinião!

ahauahauaas vou ver se consigo encontrar o light, mandei minha mãe comprar ontem não encontrou , tinha acabado .

Esse é mt bom, tem duas semanas que tou fazendo , vir no blog do hipertrofia (:

KKKKKKKKKKKKKKK EU BOLEI vei de rir aqui kkkkkkkkkkkkkkk , é eu espero que sim , tou esperando ganhar mais peso, saporra ahauahuas, isso ai man...

@edit : e o teu ciclo ja terminou o qe tu tava fazendo, já foram bem uns 2 num foi ahuaas ? é táaatop , vai trincar ein ;D

18Dia de tpc, perdi 2kg ate agora dos 7kg q tinha ganho. mais foi o q eu esperava, como te disse tava muito inchado, acho q foi culpa do cobavital kkk conversando aki com um pessoal mudei as drogas d novo haha, Trembo+drost+enan(novamente) kk

18Dia de tpc, perdi 2kg ate agora dos 7kg q tinha ganho. mais foi o q eu esperava, como te disse tava muito inchado, acho q foi culpa do cobavital kkk conversando aki com um pessoal mudei as drogas d novo haha, Trembo+drost+enan(novamente) kk

KKKKKK e eu tou esperando ganhar mais, cobavital, estimulador de apetite ne, essa poha dar sono n ? kk . kkkkkkkk daqui pra la vai mudar de novo é certo , eu ainda tou indeciso tbm kk

Pior que vou mudar nao KKK agora firmo. Fiz as cotacoes e tudo mais.

da um sono do caralho mesmo, mais so no comecinho.

Pior que vou mudar nao KKK agora firmo. Fiz as cotacoes e tudo mais.

da um sono do caralho mesmo, mais so no comecinho.

kkkkkk eu ainda vou deçidir ;D

kk iapois eu ja tomei um desses estmuladores, ficava lenso vei kkkkk

é pelo visto a dura bateu legal eim?

é pelo visto a dura bateu legal eim?

é kkk, o povo tá dizendo que minhas buchechas tão maoires kkk trakinas \õ ahauahuas . Mais o peso tá ruim de aumentar vum ahauas ,segunda vou pesar. fim de semana medidas e fotos !

Cobavital ou cobactin é a mesma coisa, já usei. Minha nutricionista q me recomendou, Segundo ela é vitamina b12 pros músculos e é muito bom... mas da um sono violento e como na época eu trabalhava nao tinha como eu tomar isso ai nem tomei asuhusa

Cobavital ou cobactin é a mesma coisa, já usei. Minha nutricionista q me recomendou, Segundo ela é vitamina b12 pros músculos e é muito bom... mas da um sono violento e como na época eu trabalhava nao tinha como eu tomar isso ai nem tomei asuhusa

kkkkkkkkkkkkkkkk é foda eu ja tomei algo do tipo era um sono da poxa msm , mais no multivitaminoc tem ;p mais claro em menos quantidade.

40º Dia ! (ONTEM)

Treino de Biceps-Triceps, mt bom , a intesidade do biceps foi demais,doeu demais *-*, triceps, melhor treino do ciclo, eixe no msm dia ainda ficou dolorido, mt bom, aumentando as cargas e matendo, tá otimooo !

Colaterais: Nenhuuum

Força: Muitooooooo boaaooooooooooooa

Pump: Muitooooooooooooo booooooooooooooom

Vascularização: muitooooooo boaaa

acompanhando.

Vai postar amanhã as fotos?

acompanhando.

vlw man !

Vai postar amanhã as fotos?

Isso amanha medidas e fotos !

acompanhando! boa sorte

acompanhando! boa sorte

vlw man ;D

41º Dia ! (ONTEM)

Diaa off, alimentação mais ou menos, dias off as vezes mee descuido da alimentação rs . Mais tou tentando manter a risca .

Colaterais: Nenhuuum

Força:-

Pump: -

Vascularização: -

kkk.E as medidas e fotos?

Medidas ! > Em cor vermelha, as medidas atuais! ( 12-08-2012)

'

> Braço Esquerdo Relaxado: / Contraido : 31,2cm (34,2)/ 35,8cm (37,4)

> Braço Direito Relaxado: / Contraido : 31,4cm (34,1) / 35,0cm (38,1)

> Torax Relaxado / Contraido : 93,2cm (103,0) / 98,9 cm (105,0cm)

> Ant-braço Esquerdo / Direito: 26,5cm (28,2cm) / 26,7cm (28,0cm)

> Coxa Esquerda / Direita: 53cm (56,2) / 53cm (56,2cm)

> Paturrilha Esquerda / Direita :33,9cm (35,5cm) / 33,5 (35,0cm)

> Abdomem: 75,0cm (80,0)

> Peso: eu vou ficar devendo pra amanha.

Ibagens !

FOTOS CORRIGIDAS )

'

Oq tava igual era umas e outras n kkkk a frente e as costas ki tavam igual , peço desculpas a todos ! mais ta ai !

https://oi47.tinypic.com/2uqlw88.jpg DE FRENTE

https://oi48.tinypic.com/ih6xag.jpg DE FRENTE CONTRAINDO

https://oi49.tinypic.com/k1tfk1.jpg DE FRENTE CONTRAINDO²

https://oi50.tinypic.com/16777h2.jpg COSTAS

https://oi45.tinypic.com/2wfpeep.jpg COSTAS CONTRAINDO

https://oi48.tinypic.com/2aied5c.jpg DE LADO BRAÇO DIREITO

https://oi49.tinypic.com/qohcg8.jpg DE LADO BRAÇO ESQUERDO

https://oi46.tinypic.com/4ifz12.jpg DE LADO COTRAINDO BRAÇO DIREITO

https://oi48.tinypic.com/34q8eja.jpg DE LADO COTRAINDO BRAÇO ESQUERDO

https://oi46.tinypic.com/zpq89.jpgTRICEPS CONTRAINDO

https://oi47.tinypic.com/2mq2jd0.jpg PERNAS

Editado 15/08/2012 às 02:38 08/15, 2012 por Ley Henrique (veja o histórico de edições)

São as mesmas fotos da última vez manin, errou de link não?

Alguem já teve vazamento na aplicação? Apliquei hoje no glúteo e vazou um pouco, não sei sé posso ter alguma complicação...

Já, normal.

To vendo que seu braço ta muito louco mano, principalmente o triceps.

Não tem muita genetica pra peito né?

Veias do bíceps tão massa.hehe.

Segue firme manolo.

Boa semana e bons treinos!

São as mesmas fotos da última vez manin, errou de link não?

kkkkkkkkkkk tbm vei com 15 dias só n dar pra mudar tanto assim , olhe as do inicio e tals . é pq eu tiro com o msm short e etc as fts .

não mim desanime n , rum ahauahuas .

To vendo que seu braço ta muito louco mano, principalmente o triceps.

Não tem muita genetica pra peito né?

pelo menos alguma coisa kkk . tenho não vei antes eu era só a tauba kkk ,reto , ganhei pouquinho de peito demais ,

name='tanquinho' timestamp='1344828049' post='1160044]

Veias do bíceps tão massa.hehe.

Segue firme manolo.

Boa semana e bons treinos!

*--* , vlw man . go ! go! go!