alguém ai ja tomou ? é bom mesmo ? flw . Obs. tou no meu peso ideal so que com poucas gordurinhas .

dieta e corrida é otimo pra perder gordurinhas

Boa Noite.

A L-Carnitina é usada para fazer com que a gordura seja usada como primeira fonte de energia e não mais o carboidrato, como acontece no nosso organismo.

Não fiz uso dele, mas meu amigo sim e perdeu cerca de 8Kg de Gordura em 2 meses, mantendo a massa magra.

Mas assim como todo suplemento alimentar, este não é mágico, e precisa de seu esforço para apresentar resultados. Correr e se alimentar bem é essencial. Como todo outro suplemento, ele ajuda na busca do objetivo, mas não faz todo o trabalho.

Espero ter ajudado.

Editado 21/04/2012 às 01:49 04/21, 2012 por MiniMonstro

melhor q gastar dinheiro comprando l-cartina é fazer um chá verde com gengibre, mesmo resultado gastando menos.

Cha verde com gengibre parece boa a pedida...!!!

haahh nada a ver.... chá verde com gengibre só vai ser efetivo se vc trocou ele por um Mcnífico Bacon!

Nada demais no chá. ELe pode aumentar o seu metabolismo nos primeiros dias, mas é tão insignificante que seria o mesmo que dizer que emagreçeu 5 kg fazendo 5 minutos de esteira por dia.L-carnitine tem uma promessa realmente interessante, que é a de bloquear os alfa-receptores que fazem agente acumular gordura. Não sei se funciona mas pretendo experimentar.

também vou experimentar!

tenho interesse neessa area de suplementação.

pretendo queimar um bacon daqui uns meses

Este estudo coloca algumas dúvidas quanto ao chá verde.

https://suppversity.b...ower-serum.html

Editado 27/04/2012 às 21:33 04/27, 2012 por The Shadow

pra mulher deve ser bom hahahaha 20% de redução de testosterona?? tô fora já tenho pouco demais pra ter esse luxo

cafeína acelera o uso de gordura como fonte energética

l-carnitine se não me engano só fará diferença se tiver em falta, ou ela é na verdade necessária para formar uma segunda substância que provoc esa aceleração ... pelo que me lembro vi estudos cientificos que diziam l-carnitine não ser o que as propagadas dela falam, mas possso estar enganado

não lembro exatamente porque mas acho que os estudos diziam que não era muito eficaz

Editado 30/04/2012 às 00:52 04/30, 2012 por planeta