Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Beta-Alanina


F e l i p e

Posts Recomendados

Postado (editado)

Eu to tomando L-Carnosina há uns dez dias e sinceramente ainda não notei resultado algum... mas de qq forma pretendo continuar tomando.

Editado por cyberots
Postado

Estou tomando Creatina universal+beta-alanine+hemo rage.

No pré-treino tomo o hemo rage(que ja tem creatina e beta-alanine) e 1,5g de beta,,no pós tomo 2g de creatina + 750mg de beta-alanine.

Não sinto diferença de quando só tomava o hemo rage. Acho que tem 3 semanas que to tomando a beta.

Tb não sinto formigamento.

Abraço.PAZ!

Postado

Não senti diferença. A unica coisa que senti diferença foi o Citrulline Malate esse sim eh porreta

Este e a L-Tirosina.

Como assim???

Citrulina é o mesmo que L-Tirosina?

Acho que não.

Postado

aaaaffffffff...... :wacko:

ESTE (Citrulline Malate) e a L-Tirosina. ("são porretas")

Tem diferença entre "E" e "É".

kkk.Foi mal mano, por achar que vc errou na escrita acabei errando na interpretação.

Sorry!

  • 4 semanas depois...
Postado

Estou entrando na terceira semana de beta-alanina (Betasynth da allmax), tomando uma colher cheia de chá antes do treino, junto com creatina e arginina as quais tomava junto antigamente, sem saturar ou seguir recomendações diárias e tal, e sinceramente agora fechando a segunda semana estou percebendo uma resistência muito acima da média nos treinos comparando ao período que não tomava.

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora
×
×
  • Criar Novo...