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Creatina, Tempinho Sem Tomar [duvida]

Por Johann
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera, eu to tomando creatina, ja fiz a fase de saturacao e to tomando normal agora, so q viajei e vou ter q ficar 6 dias sem tomar.

Quando eu voltar eu posso continuar tomando normal ou fazer outra super dosagem?

Postado
Galera, eu to tomando creatina, ja fiz a fase de saturacao e to tomando normal agora, so q viajei e vou ter q ficar 6 dias sem tomar.

Quando eu voltar eu posso continuar tomando normal ou fazer outra super dosagem?

Ola,eu acho q vc não precisa fazer de novo a saturação,pod volta a toma normal.

Da uma olhadinha nesse topico aqui: Como tomar Creatina

Alguns vão discordar,mas eu acho desnecessário fazer saturação.

Abraço!

Postado
  • Autor

droga, vacilei mesmo

to em curitiba, vendo pensao pra morar, vo fazer cursinho na vicente machado, alguem de curitiba sabe se tem alguma academia por perto?

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