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Oq Eh Bf E Como Faço Para Saber Qtus % Eu Tenho?

Por batman
Em Dieta e suplementação

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Postado

auheuaheuh

ooorra, eh soh ve os topicos! todos falam ou comentam sobre bf! e nao tem jeito, soh o adipometro pra medir a % de gordura corporal

Tabela de Alimentos saudáveis para montar uma dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=12258

Exemplo de dieta: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=121

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