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Dana Linn Bailey

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Postado

"Surgery complete... Now some R&R for a hopefully fast recovery! And yes I wore a shirt of myself for surgery...had to show the doctors who they are cutting open lol!!! #fukahernia"

Cirurgia completa... Agora algum "R&R" (Rest AND RECOVERY?) para uma esperançosa recuperação rápida! E sim, Eu usei uma camisa minha mesma para a cirurgia... Tinha que mostrar aos médicos quem eles estavando abrindo lol!!! #fukahernia

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"Ninguém é tão grande que não possa aprender nem tão pequeno que não possa ensinar." (Esopo)
Dieta - 4000kcal/dia
Pull-Ups Trabalham Mais Os Dorsais Do Que Chin Ups? Mentira.
Montando seu hipercalórico!

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Postado

Ia postar essa aí kkkk

Mas vc foi mais rápido.

Desejo uma ótima recuperação para ela

Postado

HÁ!

Ia até postar um "Desculpa Ranzo", mas esqueci... kkkkkkkk

Com certeza! Vamos ver agora. Será que ela vai continuar tirando fotos? Se tirar vai dar pra ver ela diminuindo...

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Postado

Primeira vez que vejo ela com um BF não tão baixo... e ficou foda.

Como ela consegue? Se fosse eu com essa musculatura toda, ficaria um monstro de feia... Mas ela fica bem... É incrível

6th-grade-play-better-wtf-lmao.gif

Postado

Como ela consegue?

Ah vai saber...

Ainda acredito naquela sua teoria...

10cm...

Postado

Sao os pitbulls mais bonitos que ja vi. Devem ter pedigree

Postado

10 cm (2)

________________________________________________________

"...Eu lhes asseguro que se vocês tiverem fé do tamanho de um grão de mostarda, poderão dizer a este monte: ‘Vá daqui para lá’, e ele irá. Nada lhes será impossível. Mateus 17:20 "

Postado

10cm?

Pergunta pra Pa Prut heuheueheuehue

Só pra não te deixar no vácuo...

Imagine que os tipos de bizarrices que passam na cabeça da senhor Pa:

Pois bem, ela disse uma vez que essa mulher enche a cara de AE's e ainda continua com o rosto feminino é bonita, meiga e tudo mais...

Sendo assim a "merda" toda só podia ter dado em... 10 cm

Editado por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Postado

Pós cirurgia...

Ela está só andando de boa na para não ficar parada (aquela joça da foto é uma escada rolante fixa Oo ???) e ingerindo menos calorias justamente por não estar treinando.

Vão ser no mínimo 2 semanas sem poder tocar em um peso. E depois que voltar vai ser uma "fisioterapia" até poder socar carga de novo.

Mas ela diz que não vai fazer loucuras, pois conhece os limites do corpo dela e vai respeitá-los.

Triste é ver que a definição da mulher já foi pro saco. Cirurgia é um negócio tenso mesmo.

Mas certeza que ela recupera fácil.

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Postado

Uai, a mulher já tá treinando de novo?

Acho que nem fez cirurgia (tem como "arrumar" a hérnia sem fazer cirurgia?) pois não tem nenhuma cicatriz nem inchaço ali no umbigo.

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E agora raridade... Uma foto dela com os dois irmãos.

Em algumas outras a irmã dela se parece bastante com ela.

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nessa foto ela ta feia brah...sei lá,acho que ela magrinha e levemente definida ficaria gata

Postado

Vídeo legal, Dana treinando com uns PL.

Rob aparece aos 2:15... O cara tá gigante.

https://youtu.be/2Cd79HjU6nQ

Editado por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Postado

Ainda tá bem.

Só está retida (comparando ao normal sequíssimo dela)

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Postado

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Postado

Primeiro dia de volta aos treinos

Claro que indo bem de boa

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Postado

Primeiro dia de volta aos treinos

Claro que indo bem de boa

1499510_467345473301934_1220255719_n.jpg

Braço bem grande !!!

________________________________________________________

"...Eu lhes asseguro que se vocês tiverem fé do tamanho de um grão de mostarda, poderão dizer a este monte: ‘Vá daqui para lá’, e ele irá. Nada lhes será impossível. Mateus 17:20 "

Postado

Não há dúvidas de superação, em tempo recorde.

Numa mulher dessa esta escrito na testa: Força - Dedicação - Plenitude.

Ganhos? você realmente acha que se teve algum ganho foi devido à uma dose diária pós treino de "whey protein", só pode ser zoero.

Postado

anabolizantes ajudariam na recuperação dela ou o certo seria cortar todas as drogas depois da operação?

Postado

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Postado

1526957_468001496569665_1070470374_n.jpg

Postado

ranzo vc sabe quanto jose raymond tem de altura ? nessa foto ele parece ser bem baixinho mesmo .

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

ranzo vc sabe quanto jose raymond tem de altura ? nessa foto ele parece ser bem baixinho mesmo .

E ele é mesmo.

Todas as fotos ele é menor que a Dana que tem uns 1,65 ele deve ter praticamente 1,60

Postado

E ele é mesmo.

Todas as fotos ele é menor que a Dana que tem uns 1,65 ele deve ter praticamente 1,60

nossa baixo mesmo

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141178-minha-academia-caseira-terror-dos-vizinhos/

A curiosidade matou o desafio - naite

Postado

So nao deve ganhar umas competicoes famosas por causa da altura, porque ele eh giga e tem uma vascu insana

Postado

Ela nem parece freak quando veste esses vestidos de pano mais grosso. :laughingsmiley:

1536561_468698403166641_1875486773_n.jpg1528573_468746299828518_1929333748_n.jpg

Postado

Vídeo legal, Dana treinando com uns PL.

Rob aparece aos 2:15... O cara tá gigante.

https://youtu.be/2Cd79HjU6nQ

Rob ta giga mesmo

"Chefe de cozinha, alquimista, é quente..
de poção magica eu manjo se é que você me entende
a rotina é louca mesmo então mano não se assusta
abaixo do radar, tamo pior que a máfia russa"

Minha HomeGym

Postado

nossa quem é esse moreninho ai nossa cara deve ter 60 kilos levanta aquilo tudo no deadlift pqp que massa como ele se chama ?

Editado por nightly squat (veja o histórico de edições)

Faça o agachamento correto veja no spoiler, faça sua academia caseira , novo supino , criado por mim veja no spoiler


http://www.hipertrofia.org/forum/topic/150809-agachamento-livre-correto/
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A curiosidade matou o desafio - naite

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