Estou com dois potes de whey, o iso 100 da dymatize e o vp2 da ast...nos dias de musculação e natação estou tomando o vp2, e aos sabados faço apenas treino aerobico, no sabado posso tomar o iso 100 em vez do vp2???

Sem problemas, proteina é proteina. Contanto que não tenha umas quantidades absurdas de carbo nela, ta otimo

como o amigo krebz disse, sem problemas, mas me tira uma duvida essa iso1000 e low carbs?

Sem problemas amigo, desde que tenha alto teor de proteina e tiver uma quantidade baixa de carbo ja esta bom! abraço!

quantas gramas de carbo em um whey seria uma quantidade absurda?