Cut Ou Bulk?

Postado 7/10/2011 às 21:50 10/7, 2011

Boa noite galera, então, minha dúvida é bem simples. Cut ou bulk? Quando eu era menor eu era bem gordinho por causa de uns remédios que eu tinha que tomar pela bronquite, melhorei, parei de tomar remédio, cresci e emagreci bastante. Mas como da pra ver na primeira foto aqui, ficou aquela maldita gordurinha dos lados na barriga. Tem 2 meses que eu voltei pra academia, e agora não sei se faço um bluk ou faço um cut pra tentar tirar isso. O que vocês acham?

Peito: 98

Biceps: D 36/ E 35 (frio)

Cintura: 82 ( acima do umbigo)

Coxa 54 cm

Pantirrilha direita 36,5

Panturrilha esquerda 36 cm

72kg

Segue ai algumas fotos que tirei agora:

ps: No olhometro, quanto vocês acham que está meu bf?

Editado 7/10/2011 às 21:57 10/7, 2011 por lucasbm

"If you fall down, get up"

Postado 7/10/2011 às 21:51 10/7, 2011

bulk.

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Atualizada dia 28/01/2011!

__________________________________________________________________________________________________________

VOCÊ PENSA, CALCULA, MONTA E PREPARA O LOCAL DE EXECUÇÃO, QUANDO TUDO ESTÁ PRONTO SE CONCENTRA PARA QUE CONSIGA CUMPRIR ATÉ A EXAUSTÃO O GESTO, NO DESENROLAR DO MOVIMENTO PERCEBE QUE A CADA ETAPA A FALÊNCIA DO MÚSCULO É EMINENTE E AO FINAL UM AR EXPELIDO EM FORMA DE GRITO, ENCERRA A FORÇA DEMASIADA PORÉM NECESSÁRIA PARA CUMPRIR O MOVIMENTO, QUE ENCHE DE SANGUE O MÚSCULO SOLICITADO COMO SE FOSSE EXPLODIR, A TONTURA É INEVITÁVEL E ATÉ SUA VOZ SE ALTERA, PASSADO O MOMENTO DE SOFRIMENTO LÁ ESTÁ VOCÊ COMPLETAMENTE SEDENTO POR REPETIR TUDO DE NOVO...

Postado 7/10/2011 às 21:51 10/7, 2011

bluk

Menos teorias e mais prática!

Diário: http://www.hipertrof...s-relatos-%3Bd/

Postado 7/10/2011 às 22:11 10/7, 2011

No olhometro eu chutaria 19% ou mais

Suplementos que tomei e posso dar opinião sólida

Postado 7/10/2011 às 22:37 10/7, 2011

BF deve ta em 11%

Provavelmente mandaria um BULK mas..

Você pode muito bem mandar um cutt rápido com um termogenico e aerobicos em jejum, fazer uma serie de abd boa e tricar ai sim depois mandar o Bulk, para nao começar com massa gorda no bulk.

abraço!

Postado 7/10/2011 às 22:52 10/7, 2011

da pra bulka bastante ainda

Postado 7/10/2011 às 23:41 10/7, 2011

vai secar o que ai cara? tem que ganhar massa.

RELATANDO USO PROLONGADO DE GH: http://www.hipertrof...tan-underfarma/

1-12 4ui tds/ GH (goldtop)

12-até sabe deus quando 8ui (goldtop)

1-5 50mg/dia de diana (landerland)

1-16 600mg/sem de enantato (underfarma)

6-12 100mg dsdn de trem (underfarma)

12-18 100mg dsdn de stan (landerland)

INICIO 38,5-39CM DE BRAÇO, ATUALMENTE 44CM

Postado 7/10/2011 às 23:56 10/7, 2011

Autor

No olhometro eu chutaria 19% ou mais

Isso tudo? :ohno02:

BF deve ta em 11%

Provavelmente mandaria um BULK mas..

Você pode muito bem mandar um cutt rápido com um termogenico e aerobicos em jejum, fazer uma serie de abd boa e tricar ai sim depois mandar o Bulk, para nao começar com massa gorda no bulk.

abraço!

Então, é isso que to pensando. Tomar um termo e fazer um circuito pra ver q q eu consigo queimar.

vai secar o que ai cara? tem que ganhar massa.

siuaHIUShAIUHSui, é né. Mas o que incomoda é essa gordura do lado da barriga. Meu objetivo era fazer um bluk agora mesmo, comprei suplemento e arrumei minha dieta, mas desde sempre essa gordura me incomodou ai vim aqui pedir uma opinião de vocês. :laughingsmiley:

"If you fall down, get up"

Postado 8/10/2011 às 01:35 10/8, 2011

faria um bulk limpo

Squat: 210

Bench: 140

Dead: 232,5

TOTAL : 582,5

Só guerreiro reconhece guerreiro.

~*Magia*~ pura

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