Postado 7/10/2011 às 16:59 10/7, 2011 gente, to com muita vergonha, eu sou bem magro e eu tava numa academia que tinha meus amigos, agora eu me mudei pra outro bairro, ai tive que mudar de academia, fui la no 1º dia, ai eu fui ver e fiquei cheio de vergonha pelos motivos: la só tem manolo fotasso, nem tem ninguem iniciante, gente, me ajuda ai, to quase parando de fazer academia por causa disso, os caras fica me olhando torto, ja pensei em sair da academia pra fazer luta (kung-fu ou krav maga ) mas nao sei se é bom pra mim pq eu sou magrelo, me ajuda ai gente, o que devo fazer? e o pior de tudo é que só tem essa academia aqui perto de onde eu moro agora, preciso de ajuda de vcs eu respondo tudo rapidasso? claro! existe uma explicação óbvia pra isso : SOU UM NINJA
Postado 7/10/2011 às 17:03 10/7, 2011 o "ninja", que tal não se importar com olhares? musculo pouco tem a ver com moral. Pelo menos onde eu cresci. Editado 7/10/2011 às 17:04 10/7, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)
Postado 7/10/2011 às 17:04 10/7, 2011 liga o foda-se, treine e mude o topico de lugar *ViniArruda *Dead Lift Fan #93 *Peso: 74Kg *Lift: 151kg x 5 repetições Philippians 4:13 "I can do all things through Christ, who strengthens me." E o meu objetivo você ja conhece, 46 de braço 6% de BF (8)
Postado 7/10/2011 às 17:06 10/7, 2011 Pra tudo existe o COMEÇO....treine do seu jeito com seus pesos e vai progredindo aos poucos e não se importe com os outros. No final, seguindo os conselhos e artigos do fórum, vc vai estar em outro nível quem sabe até melhor do que alguns dessa academia. Vlw
Postado 7/10/2011 às 17:07 10/7, 2011 Ninguém nasceu grande, todos tiveram um início. Bodybuilding lifestyle...
Postado 7/10/2011 às 17:23 10/7, 2011 Autor valeu, mas é tenso viu, sou um lixo no triceps D: mas tudo bem,=/ mas é chato ser o "frango" da academia, mas vo la neah eu respondo tudo rapidasso? claro! existe uma explicação óbvia pra isso : SOU UM NINJA
Postado 7/10/2011 às 17:26 10/7, 2011 se ñ for trollada, vamos lá.... nem de atenção cara, foque no seu treino, na sua carga, respeite seu corpo...ninguém nasceu com 45cm de braço, nem 120 de torax e etc.. não saia só por causa disso, como disseram faça seu treino, leia os artigos do fórum vá se adaptando que com certeza depois de um tempo estará muito superior a eles. faz parte..frango ñ ta no seu treino ou corpo e sim na mente - Meu diário de treino http://www.hipertrofia.org/forum/topic/58569-diario-de-treino-henrique/
Postado 7/10/2011 às 17:29 10/7, 2011 Autor okay '-' eu respondo tudo rapidasso? claro! existe uma explicação óbvia pra isso : SOU UM NINJA
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