sábado lá na academia tinha um instrutor novo e tal, ai quando entrei não tinha muita gente, ja eram 10 da noite, fui fazer meu treino como sempre, ele ficou atrás de mim o tempo todo

"faz isso"

"faz aquilo"

"mais aberto"

"mais fechado"

e eu dando uma risadinha quando ele falava tipo "hehe" e quando ele distraia ia fazer meu treino normal, foda que nao tenho coragem de fechar a cara e treinar, como mtos falam, ou de dar uma resposta grossa

o até me alongar no final do treino que nem fazem as coroas o cara queria, aí eu falei "nem dá cara, tenho que ir pra casa voando, sábado é dia de balada"

ah cara, eu só ouço e pronto.

nem respondo, e depois faço o que eu quero mesmo kkkk

se ele pegou tanto no pé, é pq vc não deve estar fazendo muita coisa certa.

Editado 3/10/2011 às 19:04 10/3, 2011 por Vasthor (veja o histórico de edições)

eu nem comprimento, uma vez o cara mando eu subir no step pra fazer lev. terra ai eu imaginei q ele nem sabia o q eu tava fazendo , e pergunto ai ele falo q era o stiff pra femoral e fico sem graça qndo viu q nao era , ai eu falei q era levantamento terra e tal e que não era no step , e q meu professor passo assim , ai ele pergunto quem era meu professor ?

ai eu falei q era acompanhamento pela net e tal ahahha , mas eu nem faço acompanhamento nenhum xD é eu e Deus.

Mas acho uma boa essa desculpa, fica a dica ai hehe

abraço

Fala assim, que acaba todos os seus problemas.

"Eu contratei uma vez o Waldemar Guimaraes pra me treinar, e ele me ensinou a fazer assim por que era bem melhor e tal..."

Explica pro cara numa boa e fala que foi o Waldemar que falou haha...

Mas se voce tiver fazendo errado, seja humilde...

Nunca topei com um, mas tentaria ver o que ele tem pra passar se n fosse nd muito absurdo.

E alongar no fim do treino creio que ele estava certo.

Treino em casa.

ou mato ele

Chame-o para ir a uma Boate GAY, elogie os peitorais malhados dele e diga que ele fica lindo de azul...

Chame-o para ir a uma Boate GAY, elogie os peitorais malhados dele e diga que ele fica lindo de azul...

E se ele 'curtir'?

Putz é verdade!Bom na pior das hipóteses posso ser convidado para padrinho.Diversas bufas ardidas e ele nem chega perto.

chama-se "comunicação"

"opa, tudo bem? então eu tenho um amigo personal, ele montou um treino pra mim e não gostaria de ser interrompido. ok?"

se sim:

"obrigado"

se não:

"porque?"

se ele falar "porque a acadimia é minha rapaiz" você fala "mas eu pago mensalidade"

se ele falar "você vai se machucar" você fala "i got this"

mas se você se machucar depois não tem choro kekekek...não duvido que ele faça tu assinar um papel igual o cara do outro tópico..isentando de responsabilidade por você estar fazendo supino com a testa, por exemplo

Nunca tive um e nem quero...

Todo mundo fala que eu sou louco porque faço meus treinos O_o

chama-se "comunicação"

"opa, tudo bem? então eu tenho um amigo personal, ele montou um treino pra mim e não gostaria de ser interrompido. ok?"

se sim:

"obrigado"

se não:

"porque?"

se ele falar "porque a acadimia é minha rapaiz" você fala "mas eu pago mensalidade"

se ele falar "você vai se machucar" você fala "i got this"

mas se você se machucar depois não tem choro kekekek...não duvido que ele faça tu assinar um papel igual o cara do outro tópico..isentando de responsabilidade por você estar fazendo supino com a testa, por exemplo

Eu falava o mesmo sabe ..se bem que a academia nem é do instrutor, e sim do dono da academia kkkk quando ele quiser abrir uma pode falar isso kk

As vezes eu tenho raiva da minha instrutora, a um tempo atras eu pedindo pra fazer agacho, terra e tal, ai já sabem como é, no fim tive que mudar de academia pra começar a fazer os treinos e pá, agora voltei pra velha academia da instrutora, ai tá la eu no meio do agachamento, ai ela solta "Cuidado rapaz, vai se machucar" ai eu termino a serie fecho a cara, e pergunto pra ela "tá errado o movimento?" ai ela "não mas é que tem muita carga" ai eu "¬¬'' e volto a treinar, isso aconteceu umas 4 vezes e eu sempre pergunto se o movimento ta certo, depois disso ela parou de encher o saco, mas eu até gosto dela só que é chato vc ta no meio da série e ela "cuidado com lesão" ela faz isso com TODO mundo UAHAUHA outro dia o muleque morrendo no supino la com 2 halteres de uns 25kg e ela "conversando" com ela kk sem noção viu.

Aprenda a fechar a cara, funciona, tem dia que chego na academia puto, ela nem fala comigo auauahuha, só vem falar depois do treino perguntando pq eu tava com raiva kkk e o bom é que ela nem é tão cabeça dura, acredita que ela disse que ia testar o Starting Streght? uahauha muito bom

o problema da minha mesmo, ela fala que é com as minhas cargas, que nem são altas,

Editado 4/10/2011 às 02:07 10/4, 2011 por DiegoM (veja o histórico de edições)

sábado lá na academia tinha um instrutor novo e tal, ai quando entrei não tinha muita gente, ja eram 10 da noite, fui fazer meu treino como sempre, ele ficou atrás de mim o tempo todo

1 Ele e Gay ?

2 Ele Te Ama

3 So Tem Voce na Academia e estao falando que ele nao ajuda ninguem

4 Voce tem Certeza que e do Sexo Masculino?

5 Voce utiliza perfume de Mulher

6 Ele quer seu Corpo

Isso Foi uma Brincadeira Blz....

Na Academia onde eu treino instrutor so serve para ficar ajudando mulher se voce pede uma ajuda com Supino eles Dizem não aguenta não aumenta seu Frango...

Voce quer que eu treine por Você

E olha que eu so pedi ajuda 2 vezes porque perdi a forca do Nada UAHUahu

de uma moral pro cara vê oque ele tem a te ensinar..não seja ignorante afinal ele deve ter estudado para estar ali e outra nenhum

instrutor quer que um aluno se machuque imagina se vc tem uma lesão seria dai o chefe dele chega manda ele embora porq o papel dele é ensinar e ajudar...

Nao vejo problema algum quando meu instrutor corrige meus movimentos, ou ficar perto de mim. Normalmente quando ele faz isso e para me dar moral, aquele gas de animo nas ultimas repetições, quando voce ta tremendo pra levantar o peso.

Mas quando ele ta em cima chatao, querendo so conversar eu ja logo falo "ou Arley na moral, vai trabalhar e deixa eu treinar aqui".

comcordo plenamente com o ROBB.

Meu sonho é aprender a me livrar de alunos chatos

Não estou falando que seja o caso do autor do topico, mas tem aluno que faz td errado e não quer ser corrigido.

Humildade esta tao raro de encontrar que esta virando virtude. Garotada de hoje em dia nao suporta ser corrigida em nada, imagina entao na academia, onde eles se acham os herdeiros do Hercules.

E volto a afirmar, me sinto mais confiante pra fazer o movimento com amplitude total e arriscar uma repetição a mais, quando o instrutor esta do lado para segurar qualquer falha que eu venha a ter.

eu escuto e analizo para ver c ele esta realmente certo (maioria das vezes esta)

Meu sonho é aprender a me livrar de alunos chatos

Não estou falando que seja o caso do autor do topico, mas tem aluno que faz td errado e não quer ser corrigido.

pengo já teve algum desentendimento com algum aluno por conta d vc corrigir e ele dar alguma resposta grossa?

Eu por ser iniciante, no começo fiquei muito amigo do instrutor, fazia um treino pesado e ele me ajudava sempre. Mudei de academia, e com a instrutora e com um personal nessa nova academia, descobri que fazia com muito peso e amplitude/execução erradas, então sempre do atenção quando eles vem me corrigir, e sempre peço pra eles ficarem me olhando quando estou fazendo. E quanto to com personal ai é de boa. Não ligo de ser corrigido, eu acho ótimo, porque afinal de contas, estão me ensinando o certo, do que adianta fechar a cara pro instrutor e fazer tudo errado? Quero mais é que me corrijam mesmo!! To pagando po!! hahaha..

pior é quando te corrigem errado

o instrutor de lá não deixa eu fazer supino encostando até o peito lol

tenho q esperar ele virar :party:

Mas o movimento correto do supino, não é encostando no peito! Ou é?

https://www.hipertrofia.org/blog/2008/11/16/como-aumentar-o-peito-parte-1-o-supino-reto/

naun sei c enconstar a barra no peito ou naun vai faze seu peitoral crescer mais ...

Rachei uma vez qdo o instrutor chegou perguntou p um frango que treino era aquele que ele tava fazendo.

Dae o cara foi todo cheio falando que era o treino do Arnold, pegou na internet e talz.

Nisso o instrutor sentou do lado dele e segue-se o seguinte diálogo:

Cara, saca aqueles carros que correm no paris dacar?

Sei.

Então, tu acha que um celtinha 1.0 dava conta de correr nesse rally?

Lógico que não.

Poizé, tu é o celtinha...

Rolei de rir...

Chorei de rir aqui!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

ja tive que mudar de academia por causa disso, cara enchia meu saco apesar de eu fazer o movimento correto dos exercicios, porque eu fazia tipo muita careta, ai ele achava que eu tava forçando demais, e depois começo a implicar com o levantamento terra ahahaahh.. negocio é nao dar moral mesmo, faz seu treino na sua, só tenho um instrutor que é beem meu amigo e sempre ta la pra ajudar a aumentar peso e nao me enche o saco, até conversamos bastante sobre varios assuntos relacionados a musculação.. o interessante é que na academia que eu to treinando agora tem instrutor com 50 de braço, que treina que nem ogro, ai eles nao vao encher voce mesmo

mas enfim diz q seu primo é personal, que ele te passou um treino e mandou vc fazer de tal jeito! nao vao nem discutir, garanto

Em condições normais, o correto é não encostar no peito mesmo.

Sempre que toca a barra no peito, tira um pouco de tensão da musculatura envolvida na execução do exercício.

O ideal é fazer com a máxima amplitude possível, mas não deixar tocar no peito, pare uma fração antes de tocar o peito e suba o peso.

Pior do que instrutor chato é aluno que acha sabe tudo.

Uma coisa é o cara ter 10 anos de academia, ser ogro e estagiário vir dar pitaco.

Outra é vc ter entrado ontem na academia e não aceitar opinião pq viu um treino superhipermegamastarofdoomfromhellfodástico na internet.

Rachei uma vez qdo o instrutor chegou perguntou p um frango que treino era aquele que ele tava fazendo.

Dae o cara foi todo cheio falando que era o treino do Arnold, pegou na internet e talz.

Nisso o instrutor sentou do lado dele e segue-se o seguinte diálogo:

Cara, saca aqueles carros que correm no paris dacar?

Sei.

Então, tu acha que um celtinha 1.0 dava conta de correr nesse rally?

Lógico que não.

Poizé, tu é o celtinha...

Rolei de rir...

ahahahahahahaha

mmuuuuito boa essa "tu é o celtinha!" ahahah

Editado 5/10/2011 às 21:56 10/5, 2011 por death.drk (veja o histórico de edições)

Minha academia é no condomínio e os caras mesmo dão pitacos as vezes um pro outro... É bacaninha mas tem uns que não gostam não hahaha