e ae galera!

queria saber se alguem ja ultilisou glutamina..?!

e se ela pode ajudar na hipertrofia ou

somente serve pra fortalecer o sistema imunologico mesmo?

flw..

Ja usei e eu deveria ter gasto meu $$ em outra coisa........ tipo um sucrilhos, neston, ou um pen drive pra mim salvar meus documentos.

Editado 25/08/2011 às 20:32 08/25, 2011 por WhitePump

ainda bem q não comprei..aushaushaush ganhei..

mais será q num serve de nada msmo?!

Acredito que 'alguma coisinha' ela faz afinal até um GH faz alguma 'coisinha'... mais nada tão notável assim... pelo menos pra mim o $$ foi pro lixo.

Editado 25/08/2011 às 20:34 08/25, 2011 por WhitePump

Se quiser suplemento (que não é necessário): Whey e Dextrose, não precisa fica comprando essas besteirinhas de glutamina, arginina e todas as ninas.

Simples: Alimentação + básico do básico = Sucesso

ainda bem q não comprei..aushaushaush ganhei..

mais será q num serve de nada msmo?!

Caso a glutamina for usada em uma dosagem boa, a mesma gera um aumento no volume e tem inumeros outros beneficios.

Cara eu já usei pra falar a verdade eu acho que eu poderia ter investido em outras coisas como l leucina e etc o cxb seria melhor

Caso a glutamina for usada em uma dosagem boa, a mesma gera um aumento no volume e tem inumeros outros beneficios.

Nope

https://www.ergo-log.com/glutaminedoesnothing.html

Na minha opinião , BCAA e Glutamina como suplementos unicos são disperdicio de grana

Eu acho que são produtos com baixo cxb

acho que como suplemento único não ajuda em quase NADA!

agora se vc estiver com: o Basico todo + uma caseína + pré-work + bcaa ... e quiser adicionar uma glutamina,

acho que vc ajuda a promover um ambiente corporal anabólico!! acho válido, mas hajaa granaa $$$