1º Ciclo_ Sustanon + Diana + Stano + Hcg + Tpc

[Tycoon]

Então Kracks,

Foi muito interessante o papo com o Mario Gomes, ele falou q treinou com o Edu Correa nos EUA, disse q o cara é realmente diferenciado, q é disparado o melhor brasileiro no BB, disse q ele está ganhando muita grana com patrocínio e q os ciclos dele estão monstruosos, muita testo, entre 2 a 3g/semana, disse q viu o Edu aplicar em 1 seringa, 24ui de GH, além de usar também IGF1 e em torno de 30ui de insulina, ou seja, é ciclo de BB Top ! Não é a toa q ele está com aquele volume e qualidade, disse q o cara é um cavalo treinando.

Até onde não sei se é verdade, mas não vejo o por quê o cara iria mentir.

O Correa é realmente um monstro treinando, vejo ele diariamente na academia.

eu ja vi ele fazendo supino inclinado com 150kg +20kg da barra pra pelo menos umas 8 reps

eu sou uma franguinha do lado dele

[Genshi]

O Correa é realmente um monstro treinando, vejo ele diariamente na academia.

eu ja vi ele fazendo supino inclinado com 150kg +20kg da barra pra pelo menos umas 8 reps

eu sou uma franguinha do lado dele

Você é um privilegiado Tycoon !

Deve ser muito louco ver o treino de um cara desses pessoalmente, vendo o Mario Gomes eu já fiquei de cara, isso q o cara parecia estar fazendo treino regenerativo. Mas o volume muscular desses caras é impressionante, imagino o do Edu Correa.

Meu primo comecou semana retrasada 15 ui (5 ui de manha e 10 ui no pos-treino) e falou que nao sente nem uma baqueadinha de hipo kkkk, BB desse nivel devem usar 60 ui no minimo, chutando bem baixo mesmo.

Meu sonho eh que um fisiculturista treine na minha academia, pena que nao vai acontecer.

Também acredito q o Edu use bem mais de 30ui, o que o Mario disse é q numa seringa, ou seja, numa aplicação ele viu 24ui de GH e 30ui de insulina, provavelmente ele não faça apenas 1 aplicação no dia.

É coisa de monstro mesmo, mas o nivel do Edu, como dissemos e o Tycoon confirmou, é outro, o cara é TOP, tá até com patrocínio gringo.

[PAPAQUITO]

de onde vem essas drogas cara?

[Genshi]

Fim da 10ª semana !

Essa semana foi mais curta, amanhã estou indo pra Curitiba, então treinei intenso de segunda até hj, vou dar um tempo até domingo e segunda volto para a rotina.

A semana foi boa, dieta 100%, ganhei 800g e fechei hj com 92,8Kg, pesando apenas de cueca. Os treinos foram bem intensos, geralmente 4 exercícios por grupamento e mais um FST-7, exceto biceps e tríceps q faço apenas 2 exercícios. As aplicações estão sempre tranquilas.

Tô bem vagal nesse relato dessa semana, pois estou arrumando as coisas para a viagem, desculpem o mal jeito, se tiverem alguma dúvida, respondo depois, tirei algumas fotos dessa semana e estou postando aqui, finalmente tirei foto das pernas, mas a resolução como sempre, uma nhaca ! Além delas estarem brancas pacas, pareço estar de gesso....kkkkkkkkkkk.... queria ter tirado de perfil, pois os femurais estão legais.... mas até o fim da TPC compro ou empresto uma camera decente e tiro fotos com poses.

Abrax !

http://imageshack.us/photo/my-images/543/semana10a.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/191/semana10b.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/691/semana10c.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/849/semana10d.jpg/

[Genshi]

K-ráyo !!!

Peguei um frio da porra em Curitiba esse FDS, pra piorar cheguei em Sampa e o frio de lá está aqui, não tão frio mas tá soda. Hj nem fui treinar de tão desanimado q esse frio me deixou.

Meus amigos e familiares lá em curitiba ficaram impressionados com meu tamanho, mesmo de blusa de lã ou de moleton a galera reparou, quando é assim é q a coisa tá boa, amanhã começo com o Stano.

Abrax !

[Kracks]

Te prepara genshi, pelo menos eu to sofrendo com a dor do stano, mas vai de cada um neh

bora acompanhando

[Genshi]

Te prepara genshi, pelo menos eu to sofrendo com a dor do stano, mas vai de cada um neh

bora acompanhando

Tô usando oral, mas a galera comenta q é dolorida a injetável.

[Musclaman]

Tô usando oral, mas a galera comenta q é dolorida a injetável.

Fala Genshi, estou acompanhando em off! , mto bom relato..... quanto ao stano relaxaaa apos a 3 aplicacao voce nem sente mais....pode confiar

[Genshi]

Fala Genshi, estou acompanhando em off! , mto bom relato..... quanto ao stano relaxaaa apos a 3 aplicacao voce nem sente mais....pode confiar

Valeu Muscla !

Bom saber q está acompanhando. Pois é, quero ver se no próximo ciclo faço com injetável.

Ainda não senti diferença com o Stano, se bem q faz apenas 3 dias q estou tomando, vamos ver semana q vem se dá uma diferença.

Abrax !

[Tomelirola]

Deu uma boa crescida heim mano velho! Parabéns.

Pensa em cortar ou vai crescer até explodir?

[Genshi]

Deu uma boa crescida heim mano velho! Parabéns.

Pensa em cortar ou vai crescer até explodir?

Grande Tome !

Então bro, minha intenção não é cutting agora, minha intenção é chegar nuns 110kg, ou pelo menos acima de 100kg, depois sim, quero fazer um cutting. Se bem q já pensei em fazer um cutting com dieta cetogenica depois da TPC desse ciclo e iniciar um próximo ciclo com pelo menos 8% de BF. Vamos ver o q vai rolar.

Abrax !

[Kracks]

só n vai começar um cutting logo após a tpc neh mano, da um tempo pra consolida a nova massa adquirida, mantém mais um pouco as calorias

[Genshi]

Minha TPC inicia em final de setembro (dependendo do exames de sangue), se eu fizer um cutting, iniciarei no final de novembro, começo de dezembro.

Mas ainda não sei se farei um cutting ou se farei uma cetogênica de 2 meses antes do próximo ciclo.

Abrax !

[##PK##]

Fala PK !

Pois é, essa semana foi muito boa, queria ter mais 7 semanas como essa, foi sensacional.

Tava vendo teu perfil, tu é de Tubarão ? Trabalhei por 2 anos por esses lados: Ararangua, Meleiro, Turvo, Jacinto Machado, Braço do Norte, Orleans, Criciuma, Laguna, Treze de Maio. Putz... que saudades dessa terra ! Eu era feliz e não sabia....kkkkkkkkk

Forte abraço e valeu por acompanhar !

Pow legal que passou por aqui

realmente é um lugar de se morar eu gosto bastante

pow melhorou novamente nas fotos Genshi curti

as pernas estão muito boas Vasto medial tah pulando legal

Parabens pelos ganhos até aqui e segue firme que estou de olho

abraço

[Genshi]

Pow legal que passou por aqui

realmente é um lugar de se morar eu gosto bastante

pow melhorou novamente nas fotos Genshi curti

as pernas estão muito boas Vasto medial tah pulando legal

Parabens pelos ganhos até aqui e segue firme que estou de olho

abraço

Valeu meu Bro !

Saudade dessa terra aí, quero ver se nas férias eu dou um pulo pra esses lados, deixei muitos amigos q estão me cobrando uma visita.

Obrigado por acompanhar e pelos elogios, isso dá uma motivada legal.

Me ver todo o dia no espelho vai dando a impressão de q estou diminuindo, ainda bem q a fita métrica mente a "neurose"....kkkkkkkk..... as pernas estão boas, mas ainda faltam 6cm pra chegar na meta (72cm) e isso vai ser só no próximo ciclo, comprei umas faixas elasticas nos EUA q devem estar chegando, com elas conseguirei agachar com pesos acima de 200kg, estagnei nos 186kg, sem faixa não róla, os joelhos pedem arrego.

Forte Abrax !

[Genshi]

Fim da semana 11 !

Parece sacanagem.....

Hj treinei perna, tava fazendo aquecimento, agacho na máquina com 40Kg e me deu uma baita fisgada no joelho, coloquei 80Kg mas devo ter lesionado alguma coisa e não conseguia amplitude, doía pacas ! Fiz então repetições parciais, passei pro Leg e a mesma coisa, agacho livre, mesma merda.... Espero q tenha sido apenas um mal jeito, ele tá blz agora, mas dependendo do quanto dobro a perna ele dá uma pontada. Espero ou faço um gelo, tomo um anti-inflamatório ?

Horrivel o treino hj ! Pelo menos fiz as parciais de uma forma q não doía, não foi de todo perdido.

Essa semana foi a mais relaxada q tive durante o ciclo, treinei apenas seg/qua e hj, a dieta foi muito boa, mas reduzi a ingestão de kcal, me pesei hj e continuo com 92,8kg, não perdi nada com relação a semana passada.

EA

O q é bom acaba, semana q vem as 2 últimas agulhadas de Susta, caraca, passou tão rápido ! Iniciei o uso de Stano, ainda não vi nada, creio q semana q vem ele apareça, estou com mais gás nos treinos, deve ser pelo aumento da Stamina causada pelo Stano.

Treinos

Mudei a estrutura após entrar com o Stano, estou fazendo bi-sets com 1 min de descanso, exercicios basicos em piramide 20/15/12/10/8/6-drop, as cargas foram diminuidas pra 75% de 1RM.

Ex: Peito

Supino declinado (piramide acima) + Crucifixo reto (10reps)

Supino inclinado 3 x 10 + Peckdeck 3 x 10

Supino vertical maquina 2 x 10 + Pullover 2 x 12

Crossover FST-7

Curti esse treino.

Semana q vem tava pensando em colocar aeróbio 3x por semana junto com abds (não treino abs desde o começo do ciclo), talvez eu consiga adaptar a dieta e reduzir BF.

Dieta

Nem tenho muito o q falar, reduzi um pouco a ingestão essa semana, pois fiquei OFF 2 dias, mas a qualidade de nutrientes está muito boa, tava contando aqui, não bebo desde abril, tenho me sentido muito bem, aveia é um grande aliado, não aguento mais comer tanto frango, tava pensando em fazer uma low carb e compensar na gordura agora no final pra vc se enxugo um pouco.

Bom, é isso, semana q vem acaba a Susta, curti a parada, vou sentir falta das agulhadas....kkkkkkkkk....

(modo masoquista: ON)

Vamos ver se começa uma nova fase do ciclo, vou tentar chegar em 12% de BF e manter o peso até a semana 16, tenho 5 semanas.

Abrax !

[Rafaelxx]

Hoje é o dia ein Genshi,acabei lesionando tambem,no agachamento creio eu,quando dobro o joelho direito sinto ele meio 'inxado' assim,mas vamos ver se passa até 2ª feira.

boa sorte ae =)

[Genshi]

Hoje é o dia ein Genshi,acabei lesionando tambem,no agachamento creio eu,quando dobro o joelho direito sinto ele meio 'inxado' assim,mas vamos ver se passa até 2ª feira.

boa sorte ae =)

E aí Rafa !, a bruxa tava solta ontem....kkkkkkkkkkk

Pois é, acordei hj e continuo com um incomodo de leve, espero q fique bom até terça.

Valeu pela força, boa sorte pra ti também.

[Adaopower]

Salve, Genshi.

Pq não treinou abs durante o ciclo ?

Keep going.

Abraços!

[Genshi]

Salve, Genshi.

Pq não treinou abs durante o ciclo ?

Keep going.

Abraços!

Grande Adão !

Boa pergunta....kkkkkkkkkkk

Nunca fui fã de Abs, ouvia falar q um agachamento com grande carga trabalha bem os abs e resolvi experimentar, então deixei de lado os abs, creio q eu possa hipertrofiá-los e deixá-los mais à mostra, vamos ver nessas 5 semanas.

Abrax Bro !

[Genshi]

Fala Meus Bros !

A Stano bateu ! Mas bateu errado.....kkkkkkkkk

Pode ser neura minha, mas não acredito, pois conheço bem o meu corpo, estou voltando a ficar retido como fiquei com a DIana, não na mesma intensidade, mas estou me sentindo retido, o abdomen voltou a dilatar, mesmo eu diminuindo o consumo de carbos e aumentando o volume dos treinos, acho q esse Stano deve ser batizado com Diana.....kkkkkkkkkk

Próximo ciclo vou coclocar Oxan no final.

Abrax !

EDIT: Esqueci de comentar, as espinhas voltaram com força total, tinha dado uma diminuida muito boa depois q dobrei a dose de Anastrozol, mas agora depois q comecei com a Stano, alem dos braços me pegou as costas. Espero q quando eu entre com o Letrozol elas voltem a reduzir.

Editado Agosto 30, 2011 às 23:39 por Genshi

[drowning]

Anastrozol é o pior dos IA, muito fraco.

Na minha opinião, Letrozol é o melhor deles, fizeste uma excelente escolha! Vai prolongar até o término da TPC?

Abraços

[Genshi]

Anastrozol é o pior dos IA, muito fraco.

Na minha opinião, Letrozol é o melhor deles, fizeste uma excelente escolha! Vai prolongar até o término da TPC?

Abraços

Eu iria usar até o inicio da TPC.

[Kracks]

concordo, se usa o letro certinho vai se de excelente ajuda no e2

observa issu ai do stano, eu achei q o meu tava batizado com testo aquosa mas depois da 2ª semana já deu pra ve q era stano mesmo e bateu como tinha q bater, vai firme

Editado Agosto 31, 2011 às 01:01 por Kracks

[Genshi]

concordo, se usa o letro certinho vai se de excelente ajuda no e2

observa issu ai do stano, eu achei q o meu tava batizado com testo aquosa mas depois da 2ª semana já deu pra ve q era stano mesmo e bateu como tinha q bater, vai firme

O Stano é oral Kracks, por isso q disse q deve ter diana no meio.....kkkkkkkkkkk

Achei q ia começar a definir, mas tô inchando de novo, como aconteceu com a Diana.

[dfm8thebest]

Eu nao tive esse problema com meu Stano, to muito menos retido agora... Vascularizaçao ta melhorando e ja da pra ver as fibras do peitoral e ombro... Abdomem começou aparecer os gomos...

Entao estava com essa duvida... Terminei quinta feiro o enan, continuo mandando o Anastroz ate o inicio da TPC? To mandando DSDN mantem assim?

[Genshi]

Eu nao tive esse problema com meu Stano, to muito menos retido agora... Vascularizaçao ta melhorando e ja da pra ver as fibras do peitoral e ombro... Abdomem começou aparecer os gomos...

Entao estava com essa duvida... Terminei quinta feiro o enan, continuo mandando o Anastroz ate o inicio da TPC? To mandando DSDN mantem assim?

Começou com o Stano quando DM ?

Eu vou mandar o IA até 1 dia antes de iniciar a TPC.

[Genshi]

Estranho esta reação de retenção e dilatação com stano Genshi. Stano aumenta a oleosidade, então vai favorecer o aumento da acne mesmo. Use os sabonetes dersab e salisoap para controlar esta oleosidade. Se quiser me mande um email que te passo um tratamento bom para acne que fiz.

Abraço

Pois é Tijolo,

Também achei estranho me sentir retido novamente, a Stano é da British Dispensary, me disseram q esse lab é muito confiável, a não ser q a parada seja superdosada ou "batizada"....kkkkkk.... E comecei a sentir isso ontem, exatos 7 dias após iniciar o uso do Stano, bom, tenho mais 4 semanas pela frente, espero q dê uma melhorada.

Com relação à oleosidade da pele, é perceptivel q aumentou, vou te mandar um e-mail sim.

Mais uma vez, obrigado pelas dicas e por estar acompanhando.

Abrax !

[dfm8thebest]

Começou com o Stano quando DM ?

Eu vou mandar o IA até 1 dia antes de iniciar a TPC.

Entao cara o Stano eu ja estava mandando junto com o Enan, ja faz um tempinho e tem + 2 semanas agora de stano que vou tomar sem o Enan aproveitando a meia vida do Enan... Ja tomei o Stano por 4 semanas e agora tem + 2 semanas sem o Enan...

Comecei a ver os gomos do abdomem ja e isso sem fazer erobico, so dieta e Stano rsrsrs nao vejo eles definidos desde os meus 16anos qdo eu jogava volei 5x por semana e nadava 3 vezes... pesava 70kg kkkkkkkk

[Genshi]

Entao cara o Stano eu ja estava mandando junto com o Enan, ja faz um tempinho e tem + 2 semanas agora de stano que vou tomar sem o Enan aproveitando a meia vida do Enan... Ja tomei o Stano por 4 semanas e agora tem + 2 semanas sem o Enan...

Comecei a ver os gomos do abdomem ja e isso sem fazer erobico, so dieta e Stano rsrsrs nao vejo eles definidos desde os meus 16anos qdo eu jogava volei 5x por semana e nadava 3 vezes... pesava 70kg kkkkkkkk

Vou esperar mais uma semana pra ver se começa a bater diferente.

Valeu por responder !

Abrax !