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Yakult

Por marc01
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ae galera eu pesquisei aki no forum sobre os yakults, mas tudo foi mtu superficial. Entao, eu gostaria de saber se vale a pena inclui-lo na dieta pelos lactobacilos vivos? se sim quantos e em que horario?

Obrigado

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Cruzeiro possui a 5 maior torcida do Brasil / Ibope 2011

Anabolizantes nos Esportes (Doping): http://www.hipertrof...sportes-doping/

Relato 1 ciclo (Halovar / H-drol): http://www.hipertrof...__fromsearch__1

Tudo sobre Cutting (Traduções): http://www.hipertrof...ncom-traducoes/

Postado

Pelo meus limitados conhecimentos, não vejo nada de mais nisto. Esses lactobacilos são bons para recompor a flora intestinal, para a digestao e absorção de nutrientes.

Não sei qnt de calorias possui(acho q 50), ou se isto interfere em algo.

Editado por ligabo (veja o histórico de edições)

"ANTES DE SER, PRECISO ME VER VENCENDO"

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"POSSO NÃO SER O MELHOR PRA VOCÊ, MAS FAÇO O MELHOR PARA MIM. ENQUANTO PARA A MAIORIA, ESTE É O ÁPICE DE UM GRANDE SONHO, PARA MIM, É APENAS O INICIO DE UM LONGO CAMINHO CURTO."

"PERDA DE TEMPO É CONVENCER A SI PRÓPRIO, QUE É CAPAZ DE CONQUISTAR ALGO QUE VOCÊ JULGA IMPOSSÍVEL. VÁ E FAÇA!"

...O QUE ME ANIMA TODOS OS DIAS A QUERER O MELHOR PARA MIM, MEU CORPO, E MINHA MENTE? NADA DE MAIS, APENAS ACORDAR TODOS OS DIAS E VER AS MESMAS PESSOAS VIVENDO APENAS POR VIVER, FAZENDO SEMPRE AS MESMAS COISAS, E CULPANDO A DEUS POR NÃO SER ALGUEM, SENDO QUE VIVE COMO UM NINGUEM. EU VIVO, PARA SER O MELHOR! MESMO QUE CAUSE DOR, SACRIFICIO, SUOR E SANGUE...

Postado

se vc estiver com problemas de digestão o simples yakult pode te ajudar muito mais do que enzimas digestivas e etc, mas se vc n estiver com nada não vejo motivos para se importar. mas mal não fará também

Postado
  • Autor

é problema eu não tenho, mas cmo é bom to pensando em coloca 1-2 na ceia, o que acham?

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Postado

Minha nutricionista colocou na minha dieta...

Um cocô a dieta dela, comparada a quem faz exercício físico.

Mas respondendo sua pergunta, Yakult é à base de leite desnatado, baum contra acidez do estômago e ajuda nas funções intestinais e na proteção do sistema digestório.

O consumo em excesso dá diarreía no caboclo e o ideal é 1/dia!

Postado

Tome pela manhã, acho que ficaria melhor.

Não tem muito o que colocar aqui não, a tua obrigação é apenas comer e treinar, acha que consegue? Então por que tá lendo aqui? Vai logo comer!

Postado
  • Autor

eu não estava me importando com minimo detalhe,tinha comentado que ia tomar na ceia ai flam pra c de manha...

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Postado

toma do jeito que vc quiser n vai fazer diferença E PARE de ficar se importando com cada mínimo detalhe

Quenca tá nervoso. Kkkkk! :D

Eu prefiro Chamito.

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Postado

Bom, o melhor horário pra se usar é no desjejum, junto com nada, comendo uma refeição uns 10 ou mais minutos depois do yakult. Tomado ao acordar vai melhorar a absorção dos lactobacilos e junto com nada porque assim também faz com que seja melhor absorvidos os bacilos. Faz assim: acordou vai direto no yakult, toma ele todo. Em seguida vai preparando seu lanche, vestindo uma roupa, etc enquanto espera um tempinho pra serem absorvidos pelo organismo. Abração!

"É muito melhor arriscar coisas grandiosas, alcançar triunfos e glórias, mesmo expondo-se a derrota, do que formar fila com os pobres de espírito que nem gozam muito nem sofrem muito, porque vivem nessa penumbra cinzenta que não conhece vitória nem derrota."

Theodore Roosevelt

Postado

Mudando um pouco o assunto mais ainda tratando de Yakult, quando consumo yakult ou marcas similares costumo acordar no dia seguinte parecendo que to gripado,normalmente tenho febre e outros sintomas de virose, nao tenho problema com iogurtes de outros tipos ou lactose, parece que tenho algo relacionado ao tipo especifico, alguem tem ideia do que pode ser?Vlw..

Editado por Tofin (veja o histórico de edições)

party-cat.gif
Postado

Mudando um pouco o assunto mais ainda tratando de Yakult, quando consumo qualquer uma das marcas costumo acordar no dia seguinte parecendo que to gripado,normalmente tenho febre e outros sintomas de virose, nao tenho problema com iogurtes de outros tipos ou lactose, parece que tenho algo relacionado ao tipo especifico, alguem tem ideia do que pode ser?Vlw..

Alergia talvez.

Só um médico e um exame poderão detectar.

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