Bom galera, eu não olhei ninguem falando a respeito do macarrão, desculpa se alguem já falou a respeito do mesmo e não vi...

pois bem, gostaria de saber a respeito do Macarrão, se ele eh bom pos treino?

na academia que eu malho, tem um rapaz que ele se apresenta em competições (Fisiculturismo) não sei o que é, sei que ele é bruto, e me falaram que quando está perto de competição ele so come macarão (não necessariamente so o macarão) eu acho. Que é para ele poder defenir mais o Abdomen e talz...

mais o que vocês acham do macarrão??

caso seja positivo, alguem teria uma receita de como se fazer um macarrão bacana?

eu ultimamente estou morando sozinho, e só pessimo em cozinha, por isso eu como muito cuscuz por ser mais pratico

Obrigado desde já

Cara, macarrão é excelente no pós, assim como frango grelhado e arroz. Se vc adicionar uma batata doce então, fica o melhor que pode ter na alimentação!!!

com certeza q macarrão é bom...

a noite vejo bem certo um molho ao sugo que fico legal pra acompanhar o macarrao... e bem light

uma amiga nutricionista minha me passou

Certa vez montei uma dieta basicamente feita por macarrão, comia um pacote por dia, dividido em 4 refeições de macarrão, só o café da manhã e o jantar que era diferente, o resto macarrão e peito de frango, excelente fonte de carboidratos^^

Hoje como macarrão 2 - 3 vezes por dia, tive bons resultados

Cara, macarrão é excelente no pós, assim como frango grelhado e arroz. Se vc adicionar uma batata doce então, fica o melhor que pode ter na alimentação!!!

você poderia me passar detalhes dessa receita?! se possivel.

Por Favor...

mais bem detalhada!

=D

Vlw

macarao perfeito pos treino

particularmente adoru um macaraoo com carne ou frango ou ate mesmo peixe ;D

vai de cada um

Macarrão e show de bola!

Tenho ótimos ganhos.

Minha dieta e praticamente composta só de macarrão!

São 1750 calorias por dia. Fora café da manhã; e o açai que não pode falta, hahahah.

Muito bom mesmo.

você poderia me passar detalhes dessa receita?! se possivel.

Por Favor...

mais bem detalhada!

=D

Vlw

Não sou Ana Maria Braga, hehe

Eu não sei cozinhar, quem faz é a empregada aqui de casa. Mas é macarrão, frango grelhado e batata doce.

Manda um email para o programa dela que ele te ensina a fazer!

Não sou Ana Maria Braga, hehe

Eu não sei cozinhar, quem faz é a empregada aqui de casa. Mas é macarrão, frango grelhado e batata doce.

Manda um email para o programa dela que ele te ensina a fazer!

Qual é Cadu conta o segredo por cara!

Faz assim:

Pega o macarrão o frango grelhado e a batata doce coloca no liquidificador e bate em velocidade 3

Você pode adicionar leite desnatado pra melhorar a consistência.

Coloca num prato fundo transparente, e sirva a temperatura ambiente.

Uma porção da pra 5 pessoas (mais tem que comer tudo sozinho senão você não cresce)

Abraço

Não sou Ana Maria Braga, hehe

cacaca...podia ter um programa soh de receita pra culturistas...um bombadao apresentando, seria interessante!

kkkkkkkk seria maneiro um programa assim