Bem sou novo no forum se isso ja tiver sido respondido me desculpe!

No momento estou tomando um whey + bcaa+ glutamina, queria adicionar NO2 e creatina e gostaria de saber se seria exagerado o uso dos 2.

obrigado

ve qntas grama de crea tem no NO2... se tiver muita usa a crea só nos dias offs (os dias q tu n for usar o NO2)

Não, não é exagero não.

Bem sou novo no forum se isso ja tiver sido respondido me desculpe!

No momento estou tomando um whey + bcaa+ glutamina, queria adicionar NO2 e creatina e gostaria de saber se seria exagerado o uso dos 2.

obrigado

Tem gente que usa, 10x mais suplementos que você. Whey+BCAA+Gluta+Creatina é quase básico, NO2 já dá uma incrementada.

Abraços.

Excesso não cara!

Ta faltando albumina ainda!

Excesso não cara!

Ta faltando albumina ainda!

Bem lembrado! KKKKKK. Albuminão no Desjejum e na Ceia!

vai q vai mano

Ahh tranquilo irmao, dependendo do NO, pq alguns jah contem creatina o bastante, jah outros que é o caso do jack3d tem bem poko coisa de 1gr ou 1,5gr...

Mete bala pode tomar sem problemas !!!

Atualmente to tomando

Whey Optimun + destrose

creatina

jack3d

albulmina.

Bons treinos e bons ganhos!!

Editado 16/01/2011 às 23:03 01/16, 2011 por tony_diego

Ve um tópico fixo sobre bcaa que tem aqui, i tu provavelmente vai ver que o bcaa ta em "falta"

Bem lembrado! KKKKKK. Albuminão no Desjejum e na Ceia!

albumina é suple de pobre

albumina é suple de pobre

É suplemento de pobre, más também é suplemento de macho! Pra engolir essa merda pura só sendo macho memo!

OBS: Eu sou pobre, e tomo purão! Delicia.

Opaa vlew pela dica Dtox, vou dar uma pesquisada....

Cara agora como o Danna falou, PQP o negocio ruim de ingerir a albulmina uahsuhaus...

MAS to nem vendo tampo o naris e meto pra dentro iuhuiahsuahu ;D

Abraçow aew Galera!!

Editado 17/01/2011 às 01:02 01/17, 2011 por tony_diego

É suplemento de pobre, más também é suplemento de macho! Pra engolir essa merda pura só sendo macho memo!

OBS: Eu sou pobre, e tomo purão! Delicia.

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albumina é suple de pobre

De pobre, mas é a melhor proteína pra consumir ao longo do dia, levando em conta o valor biológico superior ao da caseína.

Tomo albumina, logo sou pobre.

De pobre pode até ser, mas deixar de toma-la, jamais.

e eu que não compro albumina porque não sobra dinheiro '-'