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Bcaa X Whey

Por Bezerra
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Olá galera, estou com uma dúvida, gostaria que vocês me ajudassem.

Quero saber se posso mesclar BCAA e Whey no pré e pós treino?

Postado

Olá galera, estou com uma dúvida, gostaria que vocês me ajudassem.

Quero saber se posso mesclar BCAA e Whey no pré e pós treino?

Dica:utilize whey no pos e bcaa intra...abraço.

Postado
  • Autor

Dica:utilize whey no pos e bcaa intra...abraço.

peuuu, whey só no pós ?

Editado por Bezerra

Postado

Eu já tenho uma visao diferente, Eu não tomo BCAA, porem tomo Glutamina, e tomo Whey ( concentrado - por ser + barato ) + Glutamina, Pré trenino, e no pós eu tomo Whwy iso que tem 12,5g de Glutamina e 28g de BCAA por dose!

e aki no forum mesmo existem muitos topicos defendendo o uso de Whey no pré treino, Soh da uma pesquisada que se acha os prós e contras do whey pré! vlw!

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