kossako 5 Postado Setembro 13, 2010 às 20:43 Compartilhar Postado Setembro 13, 2010 às 20:43 Parece que tem um 3o jeito que é fazer em L deitado , tipo Faz a mão empurrando as almofadas Não sei, no voador me dói o antebraço, agora já acostumei, mesmo assim é bizarro Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Daniel_moraes 0 Postado Setembro 14, 2010 às 01:10 Compartilhar Postado Setembro 14, 2010 às 01:10 o primeiro eh mais estilo crusifixo , e o segundo em L mais ah diferença no resultado ? :B Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizmarcio 4 Postado Outubro 1, 2012 às 20:26 Compartilhar Postado Outubro 1, 2012 às 20:26 bom na minha opiniâo eu achoo cricifixo melhor eu so faço peck deck quando os bancos estâo ocupados falando de exercicio isolador peitoral claro crucifico hahahaha erro crucifixo eita agora foi hahahahha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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