aee...vo ter q fikr 1 mes sem fazer academia por causa duma cirurgia de abdominoplastia...gostaria de saber se nesse 1 mes eu perco muita massa?e em quanto tempo é possivel recuperar?vlw

Recuperar não é demorado não....

Quanto a perder, ai tem varios fatores...

Eu por exemplo fiquei 4 meses sem treinar e de 37,5cm de braço quente, cai pra 32cm quente...

Agora em 3 semanas, estou recuperando e ja estou com 35cm quente!!!

por experiência própria já fiquei 2 semanas sem treinar

nao perdi nada, só fico mais "mole"

mantém com a alimentação, ai voc nao deve perder quase nada

nesse tempo é bom vc seguir sua dieta a risca, em treino agente faz aquele dia do lixo e talz, tente nem fazer dia do lixo pra tentar manter o máximo possivel, 01 mês não é mt, as vezes é até bom dar um descanso ao musculo.

Eu parei 1 mes em janeiro, perdi cerca de 8kg... Depois demorou uns 2 meses pra recuperar

No total são 3 meses jogados fora =X

Essa cirurgia eh de redução de estomago?

Acho q vc vai perder um pouco sim mais sem crise o importante no momento eh sua saude parceiro!!

Partindo do pressuposto q ess cirugia eh essencial pra vc!!!

abraços!!

Cirurgia? Por via das dúvidas se puder manda uma Glutamina

  Em 04/06/2010 em 00:55, xx021 disse:

Cirurgia? Por via das dúvidas se puder manda uma Glutamina

Pois é, bem lembrado! Até seria legal falar pro médico isso

A cirurgia vai ser laparoscópica? endoscópica ou aberta mesmo? Tem que ver se tem restrição de tempo de recuperação aonde não vai poder levantar peso

Nao tem nada haver com reducao de estomago, seus mobral.....kakakaka....

"Pelas razões explicadas - patologias ou doenças da parede abdominal - é necessário, com maior ou menor freqüência, a correção cirúrgica da parede abdominal. A cirurgia da parede abdominal é denominada de abdominoplastia."

Bom, se for só estetica sua cirurgia, só lamento.....é um preco que se paga e recomendo ficar em repouso MESMO e manter uma dieta de muita proteina e de preferencia uma creatina pra manter os musculos hidratados....

Abraxxx