Consumo 4 Ovos no café da manha e tarde, desde de semana passada após comer to tendo azia,dores e inchaço. Achei que era o queijo, tirei,e mesmo consumindo só os Ovos puros ainda to ficando empapuçado.

 

to usando eno para poder aliviar mas não da pra ficar assim pra sempre 

queria uma ajuda pois nem sei o que fazer 

 

já abaixei a gordura da dieta pra 0,8 

Já trocou o modo de preparo?

Já pensou em trocar os ovos por outra proteína?

Em 11/10/2022 em 11:01, Quarta Via disse:

Já trocou o modo de preparo?

Já pensou em trocar os ovos por outra proteína?

ainda não, vou tentar cozido então, foda é mandar 4 ovo cozido pra dentro

pensei nessa possibilidade de passar a suar Whey mas a grana ta curta ia dar pra comprar só mês que vem 

Em 11/10/2022 em 10:59, 1Tobias disse:

Consumo 4 Ovos

 

Cru, frito, cozido?

Em 11/10/2022 em 11:21, Zanne disse:

 

Cru, frito, cozido?

inteiros, fritos mexidos

Ovo infelizmente é um alergênico bem comum, várias pessoas tem problemas igual ao seu.

Isso começou recentemente com os ovos? Ou vc sempre teve isso?

Em 11/10/2022 em 14:03, SaBiih disse:

Ovo infelizmente é um alergênico bem comum, várias pessoas tem problemas igual ao seu.

Isso começou recentemente com os ovos? Ou vc sempre teve isso?

tava lendo vários relatos mesmo, começou semana passada.

semana retrasada tive provas na facul então dieta e treino ficaram de lado mas não comi nada de "lixo", no sábado voltei pra dieta e começou a dar isso.

Talvez seja o volume de comida, muita comida na mesma refeição. Tenta fracionar para 2 ovos nessa refeição e comer os outros 2 em outro horário e veja se os sintomas aliviam.

 

Você tem histórico de H. pylori positivo? Se mesmo fazendo modificações de volume nessa refeição e em outras os sintomas não passarem ou reduzirem pouco, principalmente a DOR, marca consulta com gastro e testa H. pylori.

anotado, vou tentar fracionar. só é estranho por que vinha seguindo de boa desde de julho e nunca tive problemas desse tipo agora que apareceu.

ja to vendo pra ir em um gastro, e por enquanto tava pensando em modificar pra Whey.