Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Tô em cuting e preciso repousar uns 3 dias sem malhar o que fasso .

Por jonathanchaefer 94
Em Saúde e bem estar

Posts Recomendados

Postado

Fala galera , estou com uma dúvida estou numa cuting e preciso ficar em casa pelo menos 3 dias ,por que extrair um dente estou com ponto . Devo manter as calorias do jeito que estão ou devo tirar as calorias do gasto do treino pra compensar  o gasto que tô parado em casa se alguém  poder me ajuda agradeço .

Postado
  • Autor
Em 02/08/2022 em 17:17, Saponacio disse:

Repousa tranquilo mano, se a tua dieta tá limpa nao tem com o que se preocupar...

Se eu manter a dieta do jeito que tá comendo limpo ,mesmo sem treinar perderei gordura e isso mesmo não preciso mexer nas calorias ,não vou perder musculo se eu ficar sobuns dias sem treinar 

Editado por jonathanchaefer 94

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.