mathunts Postado Agosto 9, 2021 às 00:52 Postado Agosto 9, 2021 às 00:52 (editado) desativado Editado Março 11, 2025 às 19:25 por mathunts
MBD Postado Agosto 9, 2021 às 02:19 Postado Agosto 9, 2021 às 02:19 Sua dieta está com pouca caloria. O principal motivo para baixa de hormônios é deficit calórico alto + excesso de treino. Você está com os dois. 2400 kcals é quase o seu basal. Com todo esse volume de treino é evidente que vai estagnar. Tem que aumentar o consumo pro corpo poder queimar o excesso estocado. Parece contraditório mas é assim que funciona. Não é a hora de pensar em drogas. É a hora de procurar um BOM nutricionista. Recomendo o Ney Felipe. Mattheus P, krebz e Orafaelt reagiu a isso 3
Stein Postado Agosto 9, 2021 às 12:39 Postado Agosto 9, 2021 às 12:39 esse protocolo não é válido para ninguém, independente do objetivo teu caso é para dieta, treino, e no máximo (estudando o caso mais afundo) uma TRT krebz e tmz reagiu a isso 2
Fabio1988 Postado Janeiro 3, 2022 às 23:49 Postado Janeiro 3, 2022 às 23:49 Em 09/08/2021 em 09:39, Stein disse: esse protocolo não é válido para ninguém, independente do objetivo teu caso é para dieta, treino, e no máximo (estudando o caso mais afundo) uma TRT Desculpe desenterrar o tópico, mas TRT? Por quê?
Stein Postado Janeiro 4, 2022 às 13:34 Postado Janeiro 4, 2022 às 13:34 dose baixa de testo apenas para uma ajuda na lipólise e manutenção da massa magra
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