Eu sei que essa minha pergunta pode ser um pouco idiota mas tipo ,eu comprei um whey da marca suplemento suplemento vem em saco , mas antes eu tinh um pote do whey da integral médica que ainda tinha um pouco , aí minha mãe pegou e juntou no mesmo pote , a questão que me deixou em dúvida é que se pode estragar ou prejudicar os ganhos  por que são de marcas diferentes , pq tipo eu fiquei meio em dúvida por que são fórmulas diferentes mesmo sendo em uma quantidade menor , então por via das dúvidas vim procurar um esclarecimento.

Editado 13/02/2021 às 17:34 02/13, 2021 por Madara uchiha (veja o histórico de edições)

Não tem problema.

3 minutos atrás, Madara uchiha disse:

Eu sei que essa minha pergunta pode ser um pouco idiota mas tipo ,eu comprei um whey da marca suplemento suplemento vem em saco , mas antes eu tinh um pote do whey da integral médica que ainda tinha um pouco , aí minha mãe pegou e juntou no mesmo pote , a questão que me deixou em dúvida é que se pode estragar ou prejudicar os ganhos  por que são de marcas diferentes , pq tipo eu fiquei meio em dúvida por que são fórmulas diferentes mesmo sendo em uma quantidade menor , então por via das dúvidas vim procurar um esclarecimento.

Se misturou é quase irrelevante se tinha pouca quantidade no pote não vai interferir em nada se teve uma mistura. O que pode acontecer no máximo é uma alteração na dosagem de proteína pra mais ou pra menos, mas cara nada demais..

não vai acontecer absolutamente nada. apenas misture bem e faça o cálculo pra saber quanto de macros você está de fato consumindo dessa mistura. 

Blz muito obrigado , e boa tarde