Postado 2/08/2020 às 12:35 08/2, 2020 Tenho 19 anos 1,83 e 61,5 kg gostaria de saber se meu shape está bom para alguém dessa altura e peso
Postado 2/08/2020 às 12:37 08/2, 2020 Voce ta muito magro pra sua estatura, faça um bulking e treine 3 a 4x na semana somente!
Postado 2/08/2020 às 15:11 08/2, 2020 Se você acha que está com o BF alto, procure terapia para tratar sua anorexia e/ou dismorfia corporal.
Postado 2/08/2020 às 18:23 08/2, 2020 Bulking Nervoso! come tudo que ver pela frente! heheheh Treina pesado, alimentação não pode ser fraca e muita calma, pq vai demorar Nutricionista e Consultor Online
Postado 2/08/2020 às 19:46 08/2, 2020 um cara com 1,83m pesando 61,5kg com alto percentual de gordura? amigão, não vejo como isso seria possível...todavia, sugiro que tu vá a um médico e converse com ele seriamente. pode ser um quadro de transtorno psiquiátrico e está apontando pros sintomas da dismorfia. Hadoooouuuuken!
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