IgorR Postado Agosto 9, 2010 às 15:38 Autor Postado Agosto 9, 2010 às 15:38 KKKK pensei que era a foto de perfil!!!! Eu vou colocar ! kkkk
IgorR Postado Agosto 15, 2010 às 22:14 Autor Postado Agosto 15, 2010 às 22:14 Salve galera ! Fazia uma semaninha que nao postava nada aqui. Então vamos as novidades hahahaha Nessa sexta peguei uma gripe, passei sexta o dia todo e sabado tbm com febre, espirrando, tossindo...Isso faltando 1 semana pro brasileiro de Supino !! Bom, acordei bem melhor hoje, vamos ver no que vai dar...Amanha vai ser o teste antes de competir, pra definir com qual peso vo sair, creio que nao vai ser um teste legal pois to me recuperando ainda da gripe...Só vendo na hora msm. Num vo mentir que essa gripe me deu uma desanimada, agora fica no psicológico aquela coisa " Putz minha força vai cair ". Bom, o esquema é não ligar pra isso rs. Amanha eu venho aqui e digo o que aconteceu. PS : Janinha, aquela foto lá já consegui ! huauhauhauhuauhuauhauhauh
Bibiano Postado Agosto 15, 2010 às 22:44 Postado Agosto 15, 2010 às 22:44 bagulho é xera todas mano!!!!!!!!!! bagulho é xera todas mano!!!!!!!!!!
IgorR Postado Agosto 16, 2010 às 00:34 Autor Postado Agosto 16, 2010 às 00:34 bagulho é xera todas mano!!!!!!!!!! bagulho é xera todas mano!!!!!!!!!! Amonia rulez ! ashduhashdiuasuda
IgorR Postado Agosto 16, 2010 às 01:16 Autor Postado Agosto 16, 2010 às 01:16 quem? :lol: :lol: Amonia manow, nose tork, é u demo
thiago1 Postado Agosto 17, 2010 às 01:17 Postado Agosto 17, 2010 às 01:17 eai melhoro da gripe? tu perdeu peso ou nem?
IgorR Postado Agosto 17, 2010 às 04:26 Autor Postado Agosto 17, 2010 às 04:26 eai melhoro da gripe? tu perdeu peso ou nem? Cara, peso nao perdi nao...Pq minha mae me enfiou comida pra dentro ! Vo te falar que to até 800g mais pesado...Agora o que me desanimou foi hoje, os 160 nem terem saído do peito...Mesmo sabendo que eu acabei de sair duma gripe, me sinto mal sabe...Psicológico abalado...Mas vamo que vamo, agora é descanso total até sabado !Abraços.
Janinha Postado Agosto 17, 2010 às 13:31 Postado Agosto 17, 2010 às 13:31 Oi Igor, Vc não faz uso de glutamina par evitar gripes e tornas o organismo mais resistente? To esperando anciosa a foto... essa ae do Avatar ta massa tb. bjs e na torcida por ti.
MarinhoBF Postado Agosto 17, 2010 às 13:41 Postado Agosto 17, 2010 às 13:41 Faaaala monstrão! Gostei da foto com a Mamy ai dando um apoio mlk! hahaha animal! Po vi q vc ta mandando cada vez mais pesado cara! Arrebenta irmão! Abraços Acompanhando sempre!
IgorR Postado Agosto 17, 2010 às 17:03 Autor Postado Agosto 17, 2010 às 17:03 Faaaala monstrão! Gostei da foto com a Mamy ai dando um apoio mlk! hahaha animal! Po vi q vc ta mandando cada vez mais pesado cara! Arrebenta irmão! Abraços Acompanhando sempre! Poo velho, obrigado pelo apoio ! :DMas ela nao é a minha mãe não, é uma supineira da equipe, muito amiga da minha mãe...Minha mãe nunca pode acompanhar um campeonato meu por causa do trabalho e tudo mais, mas se tudo der certo no sula de supino ela vai ! Oi Igor, Vc não faz uso de glutamina par evitar gripes e tornas o organismo mais resistente? To esperando anciosa a foto... essa ae do Avatar ta massa tb. bjs e na torcida por ti. Então janinha, ja fiz o uso mas vo ser sincero que não senti diferença...nao sei pq !A foto tá aqui jah, só nao posto no tópico se não a galera vai me zuar kkkkkObrigado pelo apoio viu !Beijo. É sua mãe mesmo? bjs Não é não.beeijo ;*
Janinha Postado Agosto 17, 2010 às 17:51 Postado Agosto 17, 2010 às 17:51 kkkk achei estranho o cara falando sua mãe com a maior propriedade. Pensei deve ser algum amigo do Igor rs* Posta ae a foto no Avatar vai...
IgorR Postado Agosto 17, 2010 às 18:44 Autor Postado Agosto 17, 2010 às 18:44 kkkk achei estranho o cara falando sua mãe com a maior propriedade. Pensei deve ser algum amigo do Igor rs* Posta ae a foto no Avatar vai... UAUauhUHUHuhuau Ah, então, no avatar é tenso ! asihduashdiusahdsauid
Visitante usuario_deletado23233 Postado Agosto 17, 2010 às 22:50 Postado Agosto 17, 2010 às 22:50 seguinte igor, eu sempre curti treinos estilo 5x5, periodizados, eu queria saber como se faz pra iniciar no esporte, vc acha q eu, mesmo estando relativamente 'velho'{21} ainda rola? alem do que eu tenho sua altura 1,70, sempre gostei de power, mas por nao ser tão divulgado, dificil achar um treinador que invista no esporte, dai por isso a musculação estética me pareceu a escolha mais próxima. aguardo tua resposta
IgorR Postado Agosto 18, 2010 às 01:30 Autor Postado Agosto 18, 2010 às 01:30 seguinte igor, eu sempre curti treinos estilo 5x5, periodizados, eu queria saber como se faz pra iniciar no esporte, vc acha q eu, mesmo estando relativamente 'velho'{21} ainda rola? alem do que eu tenho sua altura 1,70, sempre gostei de power, mas por nao ser tão divulgado, dificil achar um treinador que invista no esporte, dai por isso a musculação estética me pareceu a escolha mais próxima. aguardo tua resposta Bom, é possivel sim !de 19 a 23 anos vc pega a categoria Jr., dependendo do seu peso fica pedreira...Mas nunca é tarde !Onde vc mora ? Me fala a cidade e o estado, aí eu vejo se tem alguma equipe conhecida pra te indicar.Abraços.
Visitante usuario_deletado23233 Postado Agosto 18, 2010 às 01:44 Postado Agosto 18, 2010 às 01:44 campo grande, mato gr. sul to pesando 73kg. 1,70 vlw mesmo
IgorR Postado Agosto 18, 2010 às 01:52 Autor Postado Agosto 18, 2010 às 01:52 campo grande, mato gr. sul to pesando 73kg. 1,70 vlw mesmo Bom, jr até 75 até que é suave !Eu vi no site da federação lá, no mato grosso do sul tem uma federação, mas não fala o nome...Então fica dificil cara, creio eu que não tenha equipe aí...Aí não sei como fazer cara.
thiago1 Postado Agosto 18, 2010 às 01:53 Postado Agosto 18, 2010 às 01:53 q foto é essa que a janinha não para de falar igor? parece que ela vai ter um treco se vc nao colocar hahhahahhaa
IgorR Postado Agosto 18, 2010 às 01:55 Autor Postado Agosto 18, 2010 às 01:55 q foto é essa que a janinha não para de falar igor? parece que ela vai ter um treco se vc nao colocar hahhahahhaa UHAuaiuUAiuauÉ uma foto minha de costas :|
Janinha Postado Agosto 18, 2010 às 13:48 Postado Agosto 18, 2010 às 13:48 q foto é essa que a janinha não para de falar igor? parece que ela vai ter um treco se vc nao colocar hahhahahhaa kkkkkkkkkkkkk eu to curiosa... vc não entenderia... kkkkkkkkkkkk
IgorR Postado Agosto 18, 2010 às 18:34 Autor Postado Agosto 18, 2010 às 18:34 kkkkkkkkkkkkk eu to curiosa... vc não entenderia... kkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkMas não é lá essas coisas, nao tá perfeita...Pq foi tirada no campeonato, enquanto eu ia subir no tablado o/
IgorR Postado Agosto 19, 2010 às 21:11 Autor Postado Agosto 19, 2010 às 21:11 Faltam 2 dias *----* IHASuahsuASHAIsuASI
IgorR Postado Agosto 20, 2010 às 15:19 Autor Postado Agosto 20, 2010 às 15:19 É, falta um dia !Bom galera. Talvez não postarei mais, se eu conseguir uma lan lá até posto, ou então só segunda. Mais um campeonato, mais uma missão !Apesar de não estar tão bem de saúde, espero fazer meu melhor...E é isso aí.Obrigado a todos pelo apoio e logo mais mandarei mais notícias.Abraços a todos !
IgorR Postado Agosto 23, 2010 às 01:42 Autor Postado Agosto 23, 2010 às 01:42 Salve salve galera !É com muita emoção que venho aqui dizer que finalmente essa porra de recorde brasileiro ÉÉ MEEEEEEEEEEEEEU, ÉÉÉÉÉ MEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEU !Não tenho palavras pra descrever a emoção de escutar o locutor dizendo " VALEEEEU! " é um sentimento que ngm explica. Depois de tanto suor derramado, tantas tentativas em campeonato e na academia...SAIU !Obrigado a todos que me apoiaram, me incentivaram...logo mais colocarei o vídeo !
M2a Postado Agosto 23, 2010 às 04:40 Postado Agosto 23, 2010 às 04:40 Parabéns mano, pós resfriado ainda, muito bom. Eu comecei resfriado ontem, ta bad a coisa aqui.
IgorR Postado Agosto 23, 2010 às 05:03 Autor Postado Agosto 23, 2010 às 05:03 Parabéns mano, pós resfriado ainda, muito bom. Eu comecei resfriado ontem, ta bad a coisa aqui. Valeu velho ! Como vc disse, pós resfriado não foi nada fácil...Mas eu consegui ! Abraços. Link do vídeo :
IgorR Postado Agosto 23, 2010 às 17:32 Autor Postado Agosto 23, 2010 às 17:32 O vídeo tá aí, não tinha conseguido colocar antes sei lá pq kkkk Galera, hj eu to simplesmente ARREBENTADO ! Garganta inflamada...doendo...sem voz...gritei tanto comemorando que me ferrei IASashiUAHSUAHUSas Treino e escola hj nem pensar ! Vo ficar na minha senão é pior ! Abraços.
Janinha Postado Agosto 23, 2010 às 17:35 Postado Agosto 23, 2010 às 17:35 Oi Igor, Parabéns. Estou muito feliz por ti. Que vc posso bater muito recordes ainda. Melhoras ae! bjs
M2a Postado Agosto 24, 2010 às 01:35 Postado Agosto 24, 2010 às 01:35 Meu nariz ta escorrendo e tal, resto não tá tão mal, mas fui treinar de leve 3-2 peito/triceps. E to comendo bem, foda isso de ficar doente né, zoa demais, se eu piora e der febre etc, ai nem vou também, faze o que, to em bulk aqui, sofrendo, e essas coisas pra derruba um pouco
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