Substituindo O Azeite

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Postado 24/03/2010 às 19:40 03/24, 2010

então galera, tava querendo sabe se posso substituir o azeite por amendoins, castanhas, coisas do tipo, a minha duvida é em relação aos carboidratos que elas possuem, será que não iria atrapalhar?

Postado 24/03/2010 às 20:09 03/24, 2010

atrapalhar oqe?

se qiser pode trocar por castanha , é bom tambem.

As pessoas costumam nos questionar de todas as formas, especialmente quando sabem que somos determinados a ponto de nunca desistir. Somos taxados de insanos, obsessivos, narcisistas, doentes e até anti-sociais. Nunca levam em consideração que não fazemos isso para provocar ira, despreso ou tristesa aos que nos amam.

Nosso esporte é o perfeito retrato da vida, onde não a espaço para depressões e lamentações, precizamos nos focar em objetivos maiores e esquecer que os obstaculos trabalham para o nosso fracasso. Caso contrario, estaremos fadados a enfrentar o futuro comum da maior parte da humaninade: conformismo e insatisfação.

Levantamos pesos porque não é de nosso carater nos conformarmos com oque temos, porque vivemos para quebrar limites, porque entendemos que mesmo que tudo se vá , a lição do treino fica: sem trabalho e dedicação, sem sucesso. (Ninja)

Postado 24/03/2010 às 20:29 03/24, 2010

castanha do para (ou castanha do brasil) é uma boa opçao...eu usava ate esses tempos, ate que substitui por azeite por ser mais barato!

abrazz

Postado 24/03/2010 às 21:07 03/24, 2010

Se o problema for o carbo... esquece né brother, a cada 15g desses que voce citou, em geral nao passa de 3g de carbo. A nao ser que voce vá comer 150g, a quantidade de carbo vai ser muito baixa, de baixo IG e ainda tem fibra/gordura no meio. Nao fica paranoico com coisa que nao precisa.

Abracos

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

Fóruns são úteis quando a informação é discutida e debatida com a honesta intenção de aprender e descobrir a verdade. A maioria dos debates em fóruns terminam em competições entre grupos que estão mais preocupados com uma nebulosa e subjetiva definição de "verdade"; grupos mais preocupados em alimentar egos do que com a informação que está sendo trocada.