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Substituição de suplemento

Por MarcksOliver
Em Dieta e suplementação

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Postado

Olá. Gente, seguinte, da para substituir a Dextrose por algum outro alimento ? Outra coisa, tem gente que fala "ah, mas você nem precisa tomar o Whey no pós treino junto com a dextrose, porque a proteína vai ser absorvida normalmente." Outras dizem: "ah, mas se você não tomar Dextrose com o Whey, o seu corpo vai usar a proteína como energia.". Então, o que vocês sugerem ? Há alimentos  interessantes para substituir a Dextrose, caso ela seja realmente necessária ? 

 

Obg

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