Postado 16/12/2016 às 18:53 12/16, 2016 Bom pessoal, Primeiramente Venho Agradecer todo o fórum e moderadores meu Nome é Bruno Sou novo aqui no Fórum como Usuário Cadastrado e desde o Início do Fórum como Usuário Anônimo Idade: 31 Altura: 1,76 Peso: 88 %BF: 21% Tempo de treino: 15 Anos Objetivo: Reduzir BF Estrutura: Inicio: 05/12 Substância: Pulmonil Gel (20mg/ 500ml) 3-3-3ml 4-4-4 ml 5-5-5 ml 6-6-6 ml 7-7-7 ml 15 off Dieta: Low Carbo Distribuição de macronutrientes: 45% Prot 35% Carb 25% Gord Treino: Musculação 6x/Sem AE 3x/Sem RESUMO: , eu tive Experiências com apenas um ciclo de cipionato +hemogenin e decanoato de 8 semanas cheguei a pesar 95 KG com o BF 14% e, tb já fiz 150n 15 off de Pumonil pó à 4 anos atras tbm já tive bons Resultados seguindo uma dieta cetogênica Iniciei na Musculação no ano de 2001 e Recentemente voltei aos treinos (4 anos parado) e 4 meses é o total de tempo que já estou na Ativa, Meus Conceitos Mudaram ao Longo desse tempo e Meu foco é qualidade Porém, estou encontrando uma grande dificuldade de perder peso no cutting já como sou do biotipo Endomorfo sigo uma dieta restrita de Low carbo usando apenas 30% do carbo, 45% de proteína e 25% de gordura Treino 5x por semana e 3-4 vezes cardio na semana Tenho avaliando-me com medias, fotos e pesagem porém com o pulmonil+ dieta estou aumentando de peso e aumentando as medidas como braços, perna e etc meu maior fato de está aqui é por que estou sem fome desde Ontem sem fome alguma penso até suspender o pulmonil mas, como já tive experiência o meu organismo aceita a substancia, até os colaterais são menos, Talves o fato de entrar de cabeça na Dieta após tanto anos comendo de forma Incorreta O organismo reagiu dessa forma "detalhe não faço Dia do Lixo" Críticas ou sugestões construtivas são sempre bem-vindas! Abraços
Postado 24/12/2016 às 17:35 12/24, 2016 quantos kg você perde, ou melhor, se der pra responde quantos % de BF você abaixa com o ciclo de 15 dias?? È bem notorio a diferença de antes e depois do ciclo?? Por favor se der pra responde isso, o meu pulmonil chegou hoje, nunca usei ele.
Postado 24/12/2016 às 17:54 12/24, 2016 Autor 8 minutos atrás, TheAMD disse: quantos kg você perde, ou melhor, se der pra responde quantos % de BF você abaixa com o ciclo de 15 dias?? È bem notorio a diferença de antes e depois do ciclo?? Por favor se der pra responde isso, o meu pulmonil chegou hoje, nunca usei ele. Olá TheADM, Na verdade entrei no ciclo de pulmonil já com os cardios, Junto com uma reeducação alimentar estou aumentando as medidas vou te mostrar uma tabela Peso:89 Depois:88 Braço:37 Depois:38 coxa:61 Depois:63 Panturrilha:37 Depois:38 Bf:21 Depois:19 Cintura em cima do umbigo:93 Depois:92! é Notável sim Porém uso como Base: Peso,BF,Medidas e Fotos vou postar foto no dia 25 ou 26 do antes e depois
Postado 24/12/2016 às 17:57 12/24, 2016 3 minutos atrás, Bruno_Geovani disse: Olá TheADM, Na verdade entrei no ciclo de pulmonil já com os cardios, Junto com uma reeducação alimentar estou aumentando as medidas vou te mostrar uma tabela Peso:89 Depois:88 Braço:37 Depois:38 coxa:61 Depois:63 Panturrilha:37 Depois:38 Bf:21 Depois:19 Cintura em cima do umbigo:93 Depois:92! é Notável sim Porém uso como Base: Peso,BF,Medidas e Fotos vou postar foto no dia 25 ou 26 do antes e depois Cara é muito engraçado, você não é o primeiro caso que apresenta medidas do braço e outros agrupamentos musculares aumentando com o ciclo de clenbuterol... Pq supostamente ele não promove anabolismo e que teria apenas efeitos anti-catabolicos... Pow se eu consegui diminui pelo menos 2% de BF igual você eu vou ta feliz d+ acho que meu BF ta uns 14% agr eu vou jogar enalapril ( diminui doença cardiacas e pressao arterial ) e 1 remedio anti-ansiedade junto no ciclo Editado 24/12/2016 às 17:58 12/24, 2016 por TheAMD (veja o histórico de edições)
Postado 25/12/2016 às 15:26 12/25, 2016 21 horas atrás, TheAMD disse: Cara é muito engraçado, você não é o primeiro caso que apresenta medidas do braço e outros agrupamentos musculares aumentando com o ciclo de clenbuterol... Pq supostamente ele não promove anabolismo e que teria apenas efeitos anti-catabolicos... Pow se eu consegui diminui pelo menos 2% de BF igual você eu vou ta feliz d+ acho que meu BF ta uns 14% agr eu vou jogar enalapril ( diminui doença cardiacas e pressao arterial ) e 1 remedio anti-ansiedade junto no ciclo Cara, vou te dar um conselho antes de ingerir qualquer remedio para combater os colaterais e como começar com o ciclo de pulmonil 1- comece com doses muito baixas com 1 ml por dia para ver como seu corpo reage 2- vá aumentando a dose se seu corpo reagir bem 3- caso seu corpo sofra algum colateral comece a ingerir remedios 4- se os remedios nao segurarem tanto a barra pare de subir a dosagem Cara sinceramente vai de corpo pra corpo ja ciclo com pulmonil há um tempo com até 7 ml e nunca senti nenhum colateral, apenas a clássica tremedeira nas mãos, mas nada demais Conheço gente q parou no 2 ml pq n aguentava mais os colaterais Dica MAIS IMPORTANTE = SE SEU CORPO REAGIR MAL PARE COM O CICLO ANTES Q UMA MERDA DAS GRANDES ACONTEÇA
Postado 26/12/2016 às 00:19 12/26, 2016 8 horas atrás, CaiãoCiclano disse: Cara, vou te dar um conselho antes de ingerir qualquer remedio para combater os colaterais e como começar com o ciclo de pulmonil 1- comece com doses muito baixas com 1 ml por dia para ver como seu corpo reage 2- vá aumentando a dose se seu corpo reagir bem 3- caso seu corpo sofra algum colateral comece a ingerir remedios 4- se os remedios nao segurarem tanto a barra pare de subir a dosagem Cara sinceramente vai de corpo pra corpo ja ciclo com pulmonil há um tempo com até 7 ml e nunca senti nenhum colateral, apenas a clássica tremedeira nas mãos, mas nada demais Conheço gente q parou no 2 ml pq n aguentava mais os colaterais Dica MAIS IMPORTANTE = SE SEU CORPO REAGIR MAL PARE COM O CICLO ANTES Q UMA MERDA DAS GRANDES ACONTEÇA Sobre os medicamentos, eu tenho fácil acesso a eles, consigo todos de farma e de graça, e os que vou jogar não tem colateral, o maximo que aconteceria é eles não fazerem efeito ( devido a não precisar ) meu pai é medico man se fosse algum medicamento pra combate colateral que pudesse gerar algum colateral blza... mas vlw ai
Postado 26/12/2016 às 05:55 12/26, 2016 5 horas atrás, TheAMD disse: Sobre os medicamentos, eu tenho fácil acesso a eles, consigo todos de farma e de graça, e os que vou jogar não tem colateral, o maximo que aconteceria é eles não fazerem efeito ( devido a não precisar ) meu pai é medico man se fosse algum medicamento pra combate colateral que pudesse gerar algum colateral blza... mas vlw ai Manda xarope de cetotifeno tbm mano, quando mandei fiz o ciclo por 30 dias, curti muito o resultado
Postado 26/12/2016 às 06:06 12/26, 2016 acompanhando, pretendo usar pulmonil ou franol mas estou em duvida ainda. Treinar me faz viver, e isso e minha vida!!!
Postado 26/12/2016 às 07:06 12/26, 2016 1 hora atrás, Wolf- disse: Manda xarope de cetotifeno tbm mano, quando mandei fiz o ciclo por 30 dias, curti muito o resultado eu vi esse cetotifeno, parece que ele pode fazer com que os receptores demorem + para se esgotar ( e acabar com a efetividade do clenbuterol ) não pesquisei ainda muito a respeito, mas uma coisa que me assustou é que um dos colaterais mais comuns do cetotifeno é o aumento de peso, ai é complicado né... 1 hora atrás, docklock disse: acompanhando, pretendo usar pulmonil ou franol mas estou em duvida ainda. onde você iria comprar o franol? porque ele é proibido... franol é um medicamento que há muitos anos atrás era utilizado por conter efedrina, porém a mesma foi proibida a muitos anos.
Postado 26/12/2016 às 10:02 12/26, 2016 2 horas atrás, TheAMD disse: eu vi esse cetotifeno, parece que ele pode fazer com que os receptores demorem + para se esgotar ( e acabar com a efetividade do clenbuterol ) não pesquisei ainda muito a respeito, mas uma coisa que me assustou é que um dos colaterais mais comuns do cetotifeno é o aumento de peso, ai é complicado né... onde você iria comprar o franol? porque ele é proibido... franol é um medicamento que há muitos anos atrás era utilizado por conter efedrina, porém a mesma foi proibida a muitos anos. cara tem um monte de farma q vende (sem receita) pelo q eu sei não foi proibido, e sim pararam de fabricar... "Quando estiver cansado de lutar, lembre-se que uma espada não é forjada com pinceladas ou com o toque de uma esponja, mas com marteladas no calor das brasas. A maioria dos seus problemas poderão ser solucionados simplesmente quando você parar de chorar como uma garotinha. Levante-se logo! O mesmo fogo que queima a palha, purifica o ouro."
Postado 26/12/2016 às 11:12 12/26, 2016 estou procurando onde comprar franol e não acho [emoji20] Farmacia online. Procure ai na net, na Ultrafarma sempre tem.
Postado 26/12/2016 às 11:16 12/26, 2016 1 minuto atrás, Jornal disse: Farmacia online. Procure ai na net, na Ultrafarma sempre tem. tem não, na região procurei em 11 farmacias e nada, tanto o franol quanto o marax, na internet não encontrei em lugar nenhum também, estou no meio do cutting 1 mês e meio só com cafeina, agora que ia entrar a efedrina eu não estou achando :(, estou pesquisando sobre sabultamol pra vê se vale a pena eu incluir no lugar da efedrina.
Postado 26/12/2016 às 12:46 12/26, 2016 tem não, na região procurei em 11 farmacias e nada, tanto o franol quanto o marax, na internet não encontrei em lugar nenhum também, estou no meio do cutting 1 mês e meio só com cafeina, agora que ia entrar a efedrina eu não estou achando , estou pesquisando sobre sabultamol pra vê se vale a pena eu incluir no lugar da efedrina. Clenbuterol não seria uma boa pra vc? É bem mais facil achar, qualquer casa veterinária tem, na Internet acha fácil.
Postado 26/12/2016 às 13:02 12/26, 2016 Franol esta em falta em todo brasil. O Limite é uma fronteira criada só pela mente!
Postado 26/12/2016 às 13:05 12/26, 2016 18 minutos atrás, Jornal disse: Clenbuterol não seria uma boa pra vc? É bem mais facil achar, qualquer casa veterinária tem, na Internet acha fácil. Da ultima vez que usei tive bons resultados, mas os colaterais acabaram comigo, mal conseguia pensar... minha cabeça doía em todas as partes possíveis, colaterais muitos fortes com pouca quantidade de clenbuterol. não pretendo corre esse risco novamente... Eu estava pensando no aerolin que age da mesma forma mas um pouco mais fraco tanto no efeito quanto no colateral. O que acha? não achei ninguém "conhecido" do youtube falando sobre aerolin, e também poucos relatos no forum... Editado 26/12/2016 às 13:06 12/26, 2016 por h1kenzx (veja o histórico de edições)
Postado 26/12/2016 às 14:24 12/26, 2016 7 horas atrás, TheAMD disse: eu vi esse cetotifeno, parece que ele pode fazer com que os receptores demorem + para se esgotar ( e acabar com a efetividade do clenbuterol ) não pesquisei ainda muito a respeito, mas uma coisa que me assustou é que um dos colaterais mais comuns do cetotifeno é o aumento de peso, ai é complicado né... Esse colateral do cetotifeno se dá pelo aumento do apetite (muito leve), então vc engorda porque tem vontade de comer, mas é tranquilo de controlar, não rolou comigo nenhuma das 3 vezes.. Dá uma pesquisada, eu acho mto importante junto com o clemb.
Postado 26/12/2016 às 15:10 12/26, 2016 Autor Bom pessoal, ao Concluir Minha Pesquisa com base Científicas Extrair um Resumo do estudo: Clembuterol Clembuterol é um beta-2 agonista/antagonista seletivo usado como broncodilatador. Sua função é estimular os receptores beta-2 (localizados no pulmão por exemplo) e produzir respostas adrenérgicas. Por ele ser seletivo, apresenta muito pouca ação nos receptores beta-1 (localizados no coração por exemplo) evitando efeitos cardiovasculares. Ação Clembuterol aumenta a temperatura corporal (termogênese) através do aumento da ação das mitocôndrias, aumenta a taxa de metabolismo basal e diminui o apetite(ISSO EXPLICA MEU POST NO COMEÇO ehehehe ), em parte, como os beta-2 agonistas estimulam diretamente as células adiposas e aumenta a lipólise. E, assim como todo beta-2 agonista, clembuterol diminui a sensibilidade à insulina, infelizmente. Clem é um agente muito efetivo para atletas. Irá aumentar a relação massa magra/massa gorda, através da queima de gordura e possívelmente aumentando a massa magra Maior Capacidade de Armazenamento de Glicogênio Tendo em vista que o músculo tem menor quantidade de glicogênio por unidade de massa de tecido, mas, considerando-se que a massa do músculo é muito maior do que a do fígado, o conteúdo de glicogênio total do músculo é expressivo: cerca de duas vezes maior que o do fígado; assim, suas reservas tornam-se expressivas para a homeostase da dinâmica funcional da musculatura esquelética. Inicialmente, avaliou-se o reservatório muscular de glicogênio de músculos normais suplementados; observou-se, na presença do CGT e do clembuterol, uma elevação do conteúdo de glicogênio, sendo esta mais relevante na presença do clembuterol, esta ação está ligada às propriedades glicogênicas e anabólicas moderadas que o agonista adrenérgico exerce no músculo. Meia Vida e Dosagem Clembuterol apresenta uma eliminação bifásica, isso é, ele é tecnicamente metabolisado em duas fases diferentes. Isso não é importante, uma vez que um estudo mostrou que para a maioria dos objetivos, as concentrações de clem decaem com uma meia-vida aproximada de 7-9,2 horas e sobem novamente umas 35 horas depois. Se você estiver interessado, clem tecnicamente decae bifasicamente em 10 e depois 36 horas. Para os nossos objetivos a dose deve ser tomada de acordo com a meia-vida de 7-9 horas, sendo as doses divididas de 3.5-4.5 horas após o despertar, parando-se cedo o suficiente para conseguir dormir. Clembuterol pode causar insônia e ansiedade (assim como todos os estimulantes). Recentemente tornou-se popular ingerir apenas uma dose de clem pela manhã, e isso não esta errado. Porém, baseado na taxa de eliminação corpórea é recomendada uma dose de 20mcg ao acordar, uma mesma dose um pouco mais tarde e mais uma vez mais tarde (sendo possível tolerar os efeitos colaterais). Deve-se começar então com uma dose de 20mcg e repetir esse mesma dose mais duas vezes no dia se for tolerável (os efeitos colaterais diram: tremedeira, sudorese e outros efeitos clássicos dos estimulantes). Então pode-se começar a aumentar dose gradualmente. Uma dose de 60-120mcg dia é o suficiente e mais segura. Mantenha sua pressão arterial abaixo de 140/90, para manter uma segurança (se aumentar muito, diminua a dose). Monitore também a temperatura corporal (com base em uma temperatura basal tirada semanas antes do uso de clem), durante o uso. Quando ela retornar aos níveis anteriores significa que os efeitos termogênicos estão começando a decair. Uso Prolongado Clembuterol também pode causar uma dessensibilização/down-regulation nos receptores androgênicos do testículos e nos receptores beta-adrenérgicos do pulmão, coração e SNC podendo tornar os esteróides menos efetivos, mas certamente tornando o efeito do clembuterol menos efetivo com o passar do tempo e uso. Para reverter isso pode-se tomar um anti-histamínico (cetotifeno) toda terceira ou quarta semana que continuar com o clen. Ele trabalha basicamente reduzindo a atividade dos receptores beta-2, restaurando assim a função do mesmo(15). Outra opção é tomar Benadril em doses de 50-100mg antes de dormir. Benadril também é um anti-histamínico. Os beta receptores são ligados a membrana fosfolipídica da célula. A estabilidade da membrana muito influencia na função dos receptores. A ligação dos beta agonistas a seus receptores promove uma metilação nesses fosfolipídeos. Issa ativa a enzima fosfolipase A2 que quebra a membrana. Essa alteração na estrutura que resulta na dessensibilização. Assim, agentes que inibam a fosfolipase A2 diminuem esse efeito. Benadril age dessa forma.A inibição da fosfolipase A2 por esse fármaco evita a quebra dos fosfolipídeos metilados e torna a membrana mais estável, e com isso os receptores continuam funcionando apropriadamente. Clembuterol x Fadiga Alguns estudos indicam diminuição da performance em exercícios cardiovascular com clembuterol(9), enquanto outros mostram sua capacidade de aliviar os sintomas da asma induzidos pelo exercício(10). Claramente, esse composto apresenta diferentes efeitos em diferentes pessoas. Deve-se administrar potássio em uma boa quantidade (para evitar cãimbras), água e taurina, uma vez que o clem provoca depleção dessa substância. Clembuterol também parece diminuir a resistência a fadiga. Nesse estudo foi notado o aumento da atividade da enzima fosfofrutoquinase (um marcador do metabolismo glicolítico anaeróbico) e diminuição da atividade da enzima citocromo oxidase (um marcador do metabolismo mitocondrial aeróbico). Esse decréscimo no metabolismo mitocondrial aeróbico e aumento da taxa de hidrólise do ATP na miofibrila, reduz a resistência a fadiga. Aumento dos Niveis mRNA IGF-1 A composição muscular e o tamanho da fibra aumentaram com o uso do clem(14). Uma outra hipótese é que o clembuterol induz a formação de IGF-1 no local. Em um estudo onde usou-se ratos, clembuterol induziu um aumento dos níveis de mRNA IGF-1, IGF-proteína ligante-4, sendo isso associado a um aumento de IGF-1 no músculo(19). Isso é, ativou a expressão de IGF-1 no músculo esquelético em dois níveis: peptídico e mRNA e essa pode ser a explicação para o efeito anabólico relatado no uso de clembuterol. Editado 26/12/2016 às 15:11 12/26, 2016 por Bruno_Geovani (veja o histórico de edições)
Postado 26/12/2016 às 15:17 12/26, 2016 amo clembuterol mas que efeito colateral chato viu, mas vale muito a pena Treinar me faz viver, e isso e minha vida!!!
Postado 27/12/2016 às 02:18 12/27, 2016 11 horas atrás, Wolf- disse: Esse colateral do cetotifeno se dá pelo aumento do apetite (muito leve), então vc engorda porque tem vontade de comer, mas é tranquilo de controlar, não rolou comigo nenhuma das 3 vezes.. Dá uma pesquisada, eu acho mto importante junto com o clemb. ah mano, deixa pro prox ciclo sepa vei... pode até ser melhor mas não deve ser vital, tenho a vida toda pra cicla essa bagaça kkk 15on15off até o resto da vida... o unico problema, é que to no 1 dia, tomei 2ml só, e o batimento cardiaco em repouso ta 110, ai fode né mano, n é bom essa merda fica acelerada... A longo prazo isso hipertrofia o coração, mas eu to tomando enalapril ( q previne hipertrofia cardiaca ) porem vai sabe outros possiveis colaterais... passa o resto da vida com batimento a milhão nao deve ser nada saudavel. nego q toma fala q n sente nada, é pq n fica medindo pressao e batimento cardiaco, eu tenho o aparelho aqui em casa... AHHH qual foi seu resultado? Perdeu quantos kgs ( porcentagem bf medidas se possivel ) no seu ciclo? 15~30dia Editado 27/12/2016 às 02:19 12/27, 2016 por TheAMD (veja o histórico de edições)
Postado 27/12/2016 às 21:33 12/27, 2016 Autor 19 horas atrás, TheAMD disse: ah mano, deixa pro prox ciclo sepa vei... pode até ser melhor mas não deve ser vital, tenho a vida toda pra cicla essa bagaça kkk 15on15off até o resto da vida... o unico problema, é que to no 1 dia, tomei 2ml só, e o batimento cardiaco em repouso ta 110, ai fode né mano, n é bom essa merda fica acelerada... A longo prazo isso hipertrofia o coração, mas eu to tomando enalapril ( q previne hipertrofia cardiaca ) porem vai sabe outros possiveis colaterais... passa o resto da vida com batimento a milhão nao deve ser nada saudavel. nego q toma fala q n sente nada, é pq n fica medindo pressao e batimento cardiaco, eu tenho o aparelho aqui em casa... AHHH qual foi seu resultado? Perdeu quantos kgs ( porcentagem bf medidas se possivel ) no seu ciclo? 15~30dia Vc sempre pode Dividir as mls 1ml pela manhã outra pela tarde e por aí vai mas, no meu primeiro dia deu em 100 o batimento cardiaco
Postado 27/12/2016 às 22:42 12/27, 2016 1 hora atrás, Bruno_Geovani disse: Vc sempre pode Dividir as mls 1ml pela manhã outra pela tarde e por aí vai mas, no meu primeiro dia deu em 100 o batimento cardiaco Cara eu mandei 3ml hoje, to nem dividindo, a meia vida é de 36horas mesmo, dividir é mais por causa do pico que ele da nas primeiras horas, porem 3ml de uma vez ainda é uma dosagem baixa... Só alegria cara, com certos estimulantes a pressão subia, se eu tivesse fazendo exercicio fisico, isso ( dificilmente ) mas de vez em quando se agravava e eu passava mal na academia, quase desmaiava... Com enalapril, é só alegria, colateral 0 tirando tremedeira e agitação as vezes. relacionado a dor de cabeça, passa mal etc, zero.
Postado 28/12/2016 às 01:08 12/28, 2016 Cara, seu pulmonil é de 20mg/500 ml? Só achei de 2mg/100ml, o que dá 10mg/500ml. Tá certo o seu?
Postado 28/12/2016 às 14:14 12/28, 2016 Autor 13 horas atrás, Leeo disse: Cara, seu pulmonil é de 20mg/500 ml? Só achei de 2mg/100ml, o que dá 10mg/500ml. Tá certo o seu? 20mg/500ml Editado 28/12/2016 às 14:17 12/28, 2016 por Bruno_Geovani (veja o histórico de edições)
Postado 2/01/2017 às 19:46 01/2, 2017 amigão, aproveitando o fluxo do topico... treino a algum tempo porem nunca tomei clembo... estou voltando a rotina e tomando lipodrene da hi-tech original, thermo bem fortinho... sera que usar clembo com lipodrene daria alguma merda em relação ao coração? abraço e bons resultados.
Postado 5/01/2017 às 13:14 01/5, 2017 Autor Em 02/01/2017 at 16:46, Crazy_CrL disse: amigão, aproveitando o fluxo do topico... treino a algum tempo porem nunca tomei clembo... estou voltando a rotina e tomando lipodrene da hi-tech original, thermo bem fortinho... sera que usar clembo com lipodrene daria alguma merda em relação ao coração? abraço e bons resultados. @Crazy_CrL Eu diria que CLEM Apenas ele, como Termogênico, Por Minha Experiência Tomei CLEM, e fui tomar uma cafezinho Bem Forte é os batimentos Cardíacos Aumentaram assim com uma Febre e um mal estar, Fica Dica!
Postado 9/01/2017 às 13:00 01/9, 2017 Usando 200mg de cafeína nos primeiros dias eu senti bem os efeitos, como um pouco de tremedeira, agitação e tal...recomendam o uso do clembuterol?
Postado 10/01/2017 às 18:52 01/10, 2017 Em 05/01/2017 at 11:14, Bruno_Geovani disse: @Crazy_CrL Eu diria que CLEM Apenas ele, como Termogênico, Por Minha Experiência Tomei CLEM, e fui tomar uma cafezinho Bem Forte é os batimentos Cardíacos Aumentaram assim com uma Febre e um mal estar, Fica Dica! vou começar entao só clemb hj terminei lipo ,amanha começo com clem axo que vou mandar na parte da manha... ja tenho uma arritimia acentuada.
Postado 11/01/2017 às 12:10 01/11, 2017 Autor Atualizando... Primeira semana do CLEM do 2° ciclo com as msm Dosagem. Segue as Medidas: Peso:89 Depois:87 Braço:37 Depois:38.5 coxa:61 Depois:63.5 Panturrilha:37 Depois:38.5 Bf:21 Depois:19 Cintura em cima do umbigo:93 Depois:91 Creio que o BF baixou porém não fiz a avaliação, é Notável a perca de Gordura Corporal,Postarei fotos na Próxima Segunda! @nwalker CLEM Apenas ele como termogênico!
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