[Falta de Pesquisa]Whey E Creatina?

[Amunu]

Ano passado eu tinha 14 pra 15 anos e pesava 95kg, em fevereiro resolvi mudar de vida e até outubro eu já estava pesando 60kg, parecendo um graveto, 2 meses atrás voltei a fazer academia só que voltada pra ganho de massa muscular, estou com 16 anos, 70kg e 1,78 de altura.

Eu comecei 2 meses atrás a malhar já usando o suplemento Top Whey 3W da Max Titanium e acabou, e como andei gastando muito dinheiro esse mês gostaria de algo entre R$150 um whey bom e uma creatina juntos.

[L3NDA]

Procura pelo fórum, tem o da Growth Supplements, bom e barato.

[Rafael Aniceto]

gostaria de algo entre R$150 um whey bom e uma creatina juntos.

Compra uma creatina boa e substitui a whey por batata doce, frango e ovo, no máximo uma albumina da naturovos.

se vc tiver uma dieta boa em proteina whey é jogar dinheiro fora

[Ziiden]

Vai de growth que é sucesso.

https://www.gsuplementos.com.br/

[busarello]

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