Cilco Enantesto + Acetrembo + Stano

[dennys.sobrinho]

E ai marombada, peço ajuda para corrigir os detalhes deste meu ciclo.

Sem desmerecer ninguém, mas já que vou fazer um ciclo, então que seja "caveira" como diria nossa amigo Tiago Celli, rs..rs...rs..

Sei que a trembolona num primeiro ciclo é complicado devido aos colaterais serem mais agressivos, mas como qualquer uso de hormônios irá inibir o eixo HPT, devo fazer da melhor forma possível. Por este motivo que peço ajuda e orientação aos que já utilizaram esta composição.

Então segue:

Idade = 41 anos

Peso = 76 Kg

Altura = 1.70 cm

B.F. = 12%

Tempo de treino = 3 anos ininterruptos, porém já treinei desde os 18 anos com idas e vindas

Objetivo = Ganhos de massa magra

Quantos ciclos já fez = nenhum

Ciclo - POWER LABS:

1-10 300mg "20ml" Enantato de Testosterona (2x/Semana = 300mg/Seg e 300mg/Qui)

6-11 100mg "20ml" Acetato de Trembolona (100mg DSDN = Seg/Qua/Sex/Dom, etc...)

6-11 50mg "30ml" Stanozolol (100mg DSDN = Seg/Qua/Sex/Dom, etc...)

Protetores:

5-12 750ui HCG Chorulon MSD (3x/Semana = 250ui/Ter, 250ui/Sex e 250ui/Dom)

Anastrozol (meio comprimido 0,5mg DSDN, se necessário)

T.P.C: (Duração de 4 semanas, com inicio 30 dias após a última aplicação)

Vitamina E: 1.000 UI por dia

Vitamina C: 1.000 UI por dia

Tamoxifeno (15 dias 40mg + 15 dias 20mg).

Suplementação:

Pré treino = 30g Whey 3W + 30g WaxyMaize

Intra treino = 10g BCAA + 10g Glutamina + 5g Beta Alanina + 30g Maltodextrina

Pós treino = 60g Whey ISO + 30g WaxyMaize + 5g Creatina

Dieta:

1-Refeição :

100gr de batatas doce cozida/assada

250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado

2-Refeição:

100gr de batatas doce cozida/assada

250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado

3-Refeição:

100gr de batatas doce cozida/assada

250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado

Legumes e verduras a vontade temperado com 1 colherde sobremesa de azeite de oliva ou limão com pouco sal.

500mg de vitamina C e vitamina Omega 3

4-Refeição:

100gr de batatas doce cozida/assada

250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado

5-Refeiçao:

100gr de batatas doce cozida/assada

250gr peixe + legumes e verduras

500gr de vitamina C + Omega 3

6-Refeição:

100gr de batatas doce cozida/assada

250gr de peito de frango grelhado/cozido/assado/moído/desfiado

7-Refeição: (antes de dormir)

1 ovo inteiro + 10 a 14 claras cozida

As medidas eu não me ligo muito, pois acompanho a estética pelo espelho, mas depois colocarei aqui.

Fotos atuais logo abaixo, mas irei colocar outras com o tempo.

Medidas Iniciais (app Fitness Buddy 3.10):

Nota: Valores mencionados estão arredondados.

O correto seria obter as medidas e peso logo ao acordar, pois o corpo sofre mudanças ao longo do dia.

Editado Junho 12, 2015 às 00:43 por dennys.sobrinho

[MBD]

- Com essa dose de testo, o anastrozol provavelmente será pouco. Indico 0,5mg (meio comprimido) dia sim dia não;

- Pergunto, pra que tanta proteína? Come tudo isso mesmo? Tá jogando dinheiro pelo ralo, literalmente.

[Visitante Legendário]

O loco cara, em bulking tava com 75kg comendo 200g de proteínas por dia e tendo resultados. Ta exagerado pra natural, mas agora que vai triplicar a síntese protéica, vai aproveitar melhor.

[João Brito]

estender a trembo e stano por 2 semanas mais que o enan? Chance da libido ir pro saco.

Eu usaria propionato ou fenil só pra casar melhor a TPC com a trembo stano. Já vai ter q aplicar trembo dsdn de qualquer jeito.

Os dias irão variar cada semana, não será sempre seg/quart/sex/dom

Se for para usar stano, porque não 100mg dsdn?

aliás, trembo + stano em um primeiro ciclo, pra que dificultar tanto sua vida?

Essa história de sinergia de trembo e stano é só por causa daquela publicação do Dudu Haluch? Não vejo nenhum Pro fazendo isso.

[dennys.sobrinho]

Primeiramente quero agradecer a todos por estarem comentando e dando suas opiniões e orientações...

- Com essa dose de testo, o anastrozol provavelmente será pouco. Indico 0,5mg (meio comprimido) dia sim dia não;

- Pergunto, pra que tanta proteína? Come tudo isso mesmo? Tá jogando dinheiro pelo ralo, literalmente.

Vou levar em consideração a dose de Anastrozol durante o ciclo.

Quanto a proteína, sim venho ingerindo essa quantidade de proteína diária e de fato tive uma diferença muito significativa entre o início da dieta até agora.

Não descarto a ideia de estar perdendo parte destas proteínas pelas fezes e urina, porém desde o início (3 anos atrás) venho fazendo experimentos com o meu organismo e percebi que tenho melhores respostas com um nível mais alto de proteína; em alguns momentos tenho que dar uma variada para sair da homeostase, mas em geral é isso mesmo.

O loco cara, em bulking tava com 75kg comendo 200g de proteínas por dia e tendo resultados. Ta exagerado pra natural, mas agora que vai triplicar a síntese proteica, vai aproveitar melhor.

Houve uma grande troca de gordura por massa magra ao longo de 3 anos de treino sério, porém a um pouco mais de 1 ano mudei para maior intensidade e menor volume nos treinos e acredito que foi um "divisor de águas", pois houve um uso maior dessas proteínas no organismo.

estender a trembo e stano por 2 semanas mais que o enan? Chance da libido ir pro saco.

Eu usaria propionato ou fenil só pra casar melhor a TPC com a trembo stano. Já vai ter q aplicar trembo dsdn de qualquer jeito.

Os dias irão variar cada semana, não será sempre seg/quart/sex/dom

Se for para usar stano, porque não 100mg dsdn?

aliás, trembo + stano em um primeiro ciclo, pra que dificultar tanto sua vida?

Essa história de sinergia de trembo e stano é só por causa daquela publicação do Dudu Haluch? Não vejo nenhum Pro fazendo isso.

Há um bom tempo venho lendo artigos, vídeos e papo de academia (rs..rs..), sempre procurando uma melhor forma de "casar" as combinações de hormônios para que assim eu possa ter um melhor aproveitamento, porém como todos sabem há muita divergência de opiniões, por isso que o conhecimento de pessoas que já fizeram o uso são muito bem vindas.

O Stano que pretendo utilizar será o "Stanoject 50mg/ml" e provavelmente seja um erro meu ter colocado a composição por ml ao invés da dosagem nas aplicações.

Você poderia me explicar um pouco melhor e com mais detalhes sobre a tua opinião de como seria melhor este ciclo?

Editado Junho 10, 2015 às 12:31 por dennys.sobrinho

[MBD]

Vou levar em consideração a dose de Anastrozol durante o ciclo.

Quanto a proteína, sim venho ingerindo essa quantidade de proteína diária e de fato tive uma diferença muito significativa entre o início da dieta até agora.

Não descarto a ideia de estar perdendo parte destas proteínas pelas fezes e urina, porém desde o início (3 anos atrás) venho fazendo experimentos com o meu organismo e percebi que tenho melhores respostas com um nível mais alto de proteína; em alguns momentos tenho que dar uma variada para sair da homeostase, mas em geral é isso mesmo.

- Sugiro que faça exames de creatinina e microalbuminúria com urgência, doses altamente excessivas de proteína (se sua dieta estiver correta, com certeza é o seu caso) podem causar uma intoxicação perigosa. Não é brincadeira amigo.

[KévenPitágoras]

Segundo Lucas Carvalho, usar trembo no primeiro ciclo é como matar uma mosca com uma shotgun, confere?

[dennys.sobrinho]

- Sugiro que faça exames de creatinina e microalbuminúria com urgência, doses altamente excessivas de proteína (se sua dieta estiver correta, com certeza é o seu caso) podem causar uma intoxicação perigosa. Não é brincadeira amigo.

Cara, recentemente (cerca de 1 mes e meio) fui ao endocrinologista e solicitei uma bateria de exames e os únicos que apresentaram alterações foram o TGP e PCR.

"Não sei se microalbuminúria seria o PCR"

Cheguei a questioná-lo sobre as alterações apresentadas e ele me disse que eram muito baixa, segue imagens:

Creatinina: OK

TGP:

PCR:

Observação: Dias antes de fazer o exame de sangue eu havia caído da escada e me ralado bastante, então não sei exatamente se a alteração da PCR é por causa do trauma. De qualquer forma pretendo fazer novos exames clínicos durante o ciclo.

Editado Junho 10, 2015 às 13:18 por dennys.sobrinho

[João Brito]

Há um bom tempo venho lendo artigos, vídeos e papo de academia (rs..rs..), sempre procurando uma melhor forma de "casar" as combinações de hormônios para que assim eu possa ter um melhor aproveitamento, porém como todos sabem há muita divergência de opiniões, por isso que o conhecimento de pessoas que já fizeram o uso são muito bem vindas.

O Stano que pretendo utilizar será o "Stanoject 50mg/ml" e provavelmente seja um erro meu ter colocado a composição por ml ao invés da dosagem nas aplicações.

Você poderia me explicar um pouco melhor e com mais detalhes sobre a tua opinião de como seria melhor este ciclo?

Tem um post do Dudu Haluch que fala da sinergia das drogas e tal e ele cita que uma das melhores sinergias seria trembo+stano+testo. Só que na prática, pelo menos dos fisiculturistas é muito mais comum eles combinarem trembo com masteron e/ou bold e/ou oximetolona.

Alguns problemas desse ciclo é que tem que aplicar stano no mínimo dsdn e trembo também, só que como um é aquoso e e outro oleoso, tem que aplicar separadamente em lugares diferentes, então é o mesmo que aplicar todo santo dia. Pra quem nunca fez um ciclo não parece uma boa ideia já que tem que conhecer diversos spots.

Trembo é uma droga com muitos colaterais e stano também e são colaterais completamente diferentes. Para quem nunca usou nada e não faz ideia de como o corpo vai reagir também parece uma péssima ideia. Sei lá, na minha opinião, se você tem os receptores livres e qualquer coisa que usar vai trazer resultado, não tem porque enfiar tanto colateral no ciclo.

sobre a dose de stano 50mg dsdn é dose feminina.

[MBD]

Cara, recentemente (cerca de 1 mes e meio) fui ao endocrinologista e solicitei uma bateria de exames e os únicos que apresentaram alterações foram o TGP e PCR.

"Não sei se microalbuminúria seria o PCR"

Cheguei a questioná-lo sobre as alterações apresentadas e ele me disse que eram muito baixa, segue imagens:

Observação: Eu pretendo fazer novos exames clínicos durante o ciclo.

Cheguei a questioná-lo sobre as alterações apresentadas e ele me disse que eram muito baixa as alterações.

Segue imagens:

Observação: Quando eu fiz o exame de sangue eu estava em processo de recuperação de uma queda que tive da escada, então não dá para ter certeza se a alteração é devido ao processo de trauma.

- As alterações não são expressivas, mas devem ser acompanhadas. Não, PCR não é microalbuminúria. Microalbuminúria é microalbuminúria

- Sugiro que o faça o quanto antes, só pra desencargo de consciência.

[dennys.sobrinho]

Segundo Lucas Carvalho, usar trembo no primeiro ciclo é como matar uma mosca com uma shotgun, confere?

Amigo, é nesse ponto que muitos divergem as opiniões, pois como venho pesquisando alguns criticam outros defendem.

Meu ponto de vista é assim: qualquer ingestão de hormônios irá alterar o meu eixo HPT, então se irei ter a demora para colocá-la em ordem após uns 4 meses ao final do ciclo, então o custo e benefício tem que ser válido, pois irei ter perdas, inevitavelmente, após 2 meses do final deste ciclo.

- As alterações não são expressivas, mas devem ser acompanhadas. Não, PCR não é microalbuminúria. Microalbuminúria é microalbuminúria

- Sugiro que o faça o quanto antes, só pra desencargo de consciência.

Amigo, eu tenho uma lista de exames que faço comumente, você poderia compartilhar a sua, assim eu poderia adicioná-las, ex: Microalbuminúria.

Em relação a Dieta, você teria alguma sugestão?

Tem um post do Dudu Haluch que fala da sinergia das drogas e tal e ele cita que uma das melhores sinergias seria trembo+stano+testo. Só que na prática, pelo menos dos fisiculturistas é muito mais comum eles combinarem trembo com masteron e/ou bold e/ou oximetolona.

Alguns problemas desse ciclo é que tem que aplicar stano no mínimo dsdn e trembo também, só que como um é aquoso e e outro oleoso, tem que aplicar separadamente em lugares diferentes, então é o mesmo que aplicar todo santo dia. Pra quem nunca fez um ciclo não parece uma boa ideia já que tem que conhecer diversos spots.

Trembo é uma droga com muitos colaterais e stano também e são colaterais completamente diferentes. Para quem nunca usou nada e não faz ideia de como o corpo vai reagir também parece uma péssima ideia. Sei lá, na minha opinião, se você tem os receptores livres e qualquer coisa que usar vai trazer resultado, não tem porque enfiar tanto colateral no ciclo.

sobre a dose de stano 50mg dsdn é dose feminina.

Obrigado amigo!

Eu cheguei a ler o artigo do Dudu Haluch no início deste ano

Esses "spots" você quer dizer como manchas? Poderia me explicar um pouco melhor?

Concordo com você sobre as aplicações, caso eu faça em dias separados isso irá cair em T.S.D., porém acho que seria melhor D.S.D.N casando as aplicações no mesmo dia.

Entendo que enfrentaria colaterais distintos de Trembo + Stano, por este motivo que venho solicitar opiniões, criticas e sugestões.

Você tem alguma sugestão para diminuir os efeitos?

Editado Junho 10, 2015 às 14:12 por dennys.sobrinho

[tonzinhomaromba]

- Eu andei fazendo 2,5g/kg e gosto.

[KévenPitágoras]

Entendi.

Bom ter melatonina em mãos caso a insônia ataque, em mim ela bateu muito forte.

[João Brito]

spots são os locais das aplicações, vasto, ventro glúteo, glúteo, deltoide, biceps...

não tem problema fazer tsd ou dsdn, mas vai ter que usar locais diferentes para o stano e o resto. Deve esperar uns 7 dias para aplicar no mesmo lugar para evitar maiores problemas, então tem que saber aplicar em pelo menos 8 lugares diferentes.

[dennys.sobrinho]

Entendi.

Bom ter melatonina em mãos caso a insônia ataque, em mim ela bateu muito forte.

É verdade! vou me informar sobre a melatonina. Obrigado...

spots são os locais das aplicações, vasto, ventro glúteo, glúteo, deltoide, biceps...

não tem problema fazer tsd ou dsdn, mas vai ter que usar locais diferentes para o stano e o resto. Deve esperar uns 7 dias para aplicar no mesmo lugar para evitar maiores problemas, então tem que saber aplicar em pelo menos 8 lugares diferentes.

Show de bola, vivendo e aprendendo...

São os pequenos detalhes que mais importam!

Muito obrigado mesmo.

Editado Junho 10, 2015 às 18:03 por dennys.sobrinho

[dennys.sobrinho]

Pessoal

1º) O hCG pretendo aplicar em volta do umbigo usando seringa de insulina, alguma contra indicação?

2º) Acham interessante jogar Tamoxifeno durante o uso do HCG ?

3º) Sobre a TPC, alguma consideração ?

Editado Junho 10, 2015 às 18:42 por dennys.sobrinho

[MBD]

1 - Sem problemas, é o ideal.

2 - Não né, já vai ter o IA (que é mais eficiente que o tamox), logo não precisa do tamox;

3 - TPC Serms, eu usaria no mínimo tamox e manteria as vits.

[dennys.sobrinho]

1 - Sem problemas, é o ideal.

2 - Não né, já vai ter o IA (que é mais eficiente que o tamox), logo não precisa do tamox;

3 - TPC Serms, eu usaria no mínimo tamox e manteria as vits.

Então na TPC jogo o Tamox entre 10 a 20mg TSD, correto ?

[MBD]

Então na TPC jogo o Tamox entre 10 a 20mg TSD, correto ?

- TPC começa 30-35 dias depois da última aplicação;

- Pode fazer 15 dias 40mg, + 15 dias 20mg.

[dennys.sobrinho]

- TPC começa 30-35 dias depois da última aplicação;

- Pode fazer 15 dias 40mg, + 15 dias 20mg.

Valeu MBD, vou editar o tópico.

Muito obrigado mesmo.

[ectomorfo brabo]

Uma idéia é mandar enantato dsdn junto com a trembo. Além de ser melhor, fica mais fácil não se perder no meio do ciclo.

[Visitante Legendário]

Trembolona não é utilizada apenas por avançados por causa dos efeitos colaterais, mas porque qualquer errinho com ela pode te colocar no jornal da record.

Você precisa saber como seu corpo responde às drogas mais fracas para então estabelecer seu grau de tolerância para aí sim ter contato com drogas "profissionais".

Lendo novamente seu post percebi que tem umas informações erradas, como por exemplo, seu bf nas fotos não é nem de longe 12% (que ainda estaria longe do recomendado para uso de EAs). Calculo aqui de 16 a 18%. Saliento que o uso de esteróides com bf acima de 10% pode ser ineficiente. Além da maior probabilidade de aromatização, ainda aumentam os riscos cardíacos, de pressão alta, etc.

Aqui vão algumas perguntas que gostaria que você respondesse:

1- Como você sabe que as mg que citou são ideais pro seu corpo? De onde as tirou? Lembrando que o uso dessas coisas não são por tabela, mas por resposta individual. O que pode ser uma dose legal para você, pode ser péssima ou fatal pra mim. Com que régua mediu sua resposta a essas drogas?

2- O que vai fazer casa tenha colaterais fortíssimos na primeira semana?

3- Você sabe que stanozolol é relatado como um dos piores Eas que iniciantes (e até avançados) podem usar?

4- Você cita a inibição do eixo HPT como o efeito colateral mais evidente. Porém, a meu ver neste ciclo aí é o de menos. O pior mesmo seria algo entre tumores e cânceres e embolia pulmonar.

Tu é maluco de arriscar sua saúde desta forma. Não sabe nem o efeito de uma oxan tem no seu organismo e já quer dar uma de avançado.

Sugiro que os que forem postar aqui explicitem o repúdio a este tipo de atitude inconsequente. "Ah mas a vida é dele" Concordo, porém sabemos que a repercussão dessas atitudes recaem sempre nos profissionais da área que estudam por anos e levam a coisa a sério.

[João Brito]

Não acho que o BF dele esteja alto, o cara tem 41 anos, não 18. No resto eu concordo.

[Visitante Legendário]

Não acho que o BF dele esteja alto, o cara tem 41 anos, não 18. No resto eu concordo.

ué, existe idade pra ter bf baixo?

Não disse que o bf dele esteja alto para os padrões, disse que está alto para entrar com Eas.

[dennys.sobrinho]

Trembolona não é utilizada apenas por avançados por causa dos efeitos colaterais, mas porque qualquer errinho com ela pode te colocar no jornal da record.

Você precisa saber como seu corpo responde às drogas mais fracas para então estabelecer seu grau de tolerância para aí sim ter contato com drogas "profissionais".

Lendo novamente seu post percebi que tem umas informações erradas, como por exemplo, seu bf nas fotos não é nem de longe 12% (que ainda estaria longe do recomendado para uso de EAs). Calculo aqui de 16 a 18%. Saliento que o uso de esteróides com bf acima de 10% pode ser ineficiente. Além da maior probabilidade de aromatização, ainda aumentam os riscos cardíacos, de pressão alta, etc.

Aqui vão algumas perguntas que gostaria que você respondesse:

1- Como você sabe que as mg que citou são ideais pro seu corpo? De onde as tirou? Lembrando que o uso dessas coisas não são por tabela, mas por resposta individual. O que pode ser uma dose legal para você, pode ser péssima ou fatal pra mim. Com que régua mediu sua resposta a essas drogas?

2- O que vai fazer casa tenha colaterais fortíssimos na primeira semana?

3- Você sabe que stanozolol é relatado como um dos piores Eas que iniciantes (e até avançados) podem usar?

4- Você cita a inibição do eixo HPT como o efeito colateral mais evidente. Porém, a meu ver neste ciclo aí é o de menos. O pior mesmo seria algo entre tumores e cânceres e embolia pulmonar.

Tu é maluco de arriscar sua saúde desta forma. Não sabe nem o efeito de uma oxan tem no seu organismo e já quer dar uma de avançado.

Sugiro que os que forem postar aqui explicitem o repúdio a este tipo de atitude inconsequente. "Ah mas a vida é dele" Concordo, porém sabemos que a repercussão dessas atitudes recaem sempre nos profissionais da área que estudam por anos e levam a coisa a sério.

Legendário, obrigado pelo comentário e crítica.

Tenha a certeza de que estou levando em consideração tudo o que disse!

Provavelmente irei desapontá-lo com a minha falta de conhecimento, porém vou tentar responder as perguntas da melhor forma possível.

Então vamos lá!

1 - Levei em consideração as miligramas/ml disponíveis para venda, ex: Landerlan 75mg/ml, Power Labs 100mg/ml, etc...

Desconheço algum meio de calcular as mg/ml a não ser um profissional de farmácia de manipulação.

2 - Além de manter a calma, eu diria que se perceber ginecomastia eu entraria com "cabergolina", se rolar progestina eu colocaria "letrozol", para a atrofia testicular vai o HCG, agora a tosse não sei o que fazer.

Sinceramente nesse item precisaria de mais sugestões e dicas, pois eu posso estar falando um monte de besteiras aqui.

3 - Sei que ele pode causar a falência renal e possível aumento da próstata.

talvez eu tenha esquecido alguma coisa aqui.

4 - Concordo com você em "grau, gênero e número", foi uma grave falha minha mencionar a alteração no eixo, pois sabemos que isso irá ocorrer com qualquer administração de hormônio.

*****

Honestamente não sei que formula utilizou para calcular o BF entre 16% a 18%, pois eu fiz o exame de bioimpedância através do acompanhamento que venho fazendo com uma nutricionista esportiva (Dra. Claudia da NutriClin, localizado próximo a Estação do Metrô Carrão, Zona Leste - SP)

Não sei se dá para ver direito na imagem que o percentual esta em 11,9%

Vale lembrar que esse exame foi realizado a 2 nesse e provavelmente já esteja mais baixo o percentual de gordura.

Eu faço o acompanhamento com a nutróloga a cada 15 dias e quando completa 3 consultas eu costumo pagar 60,00 para refazer a bioimpedância.

Faco acompanhamento também com um endócrino e vários exames de sangue, urina e ultrassom foram feltros.

Exame cardiológico também foram feitos e costumo repeti-los a cada 12 meses.

Nota: Se for necessário posso anexar os PDFs que comprovam os exames mencionados.

Durante meu período de "bulking" meu percentual chegou a 12,7%, saindo dos 70Kg que tinha para os 76Kg atuais, porém "nem tudo é um mar de rosas", já que esses 6Kg não foram totalmente de músculos.

De qualquer forma esta muito diferente dos teus cálculos.

Nota: Não estou desmerecendo os teus conhecimentos, apenas não sei que critérios levou em consideração.

Muito provavelmente a culpa foi minha em colocar fotos atuais cortando o meu rosto, pois pode parecer que eu sai pegando imagens da Internet e colocando aqui, mas felizmente não é o meu caso, então assim que chegar no trabalho irei colocar algumas outras fotos dos períodos de "bulking" e "cutting" para comparação, mas desta vez será com o rosto.

Para finalizar eu expresso aqui meu total respeito por você e a todos que contribuem com conhecimentos através de orientações, sugestões e principalmente criticas.

Eu de forma alguma desejei causar desconforto a qualquer membro deste fórum, seja com insinuações, frases ou até mesmo simulando plenos conhecimentos avançados.

Peço sinceramente desculpas se não me expressei adequadamente.

ATENÇÃO! As fotos abaixo foram tiradas e enviadas para a minha esposa, então não reparem no "biquinho", :D

"Bulking":

"Cutting":

É possível notar que não há maturidade muscular, porém a troca de gordura por massa magra ocorreu.

Estado totalmente relaxado sem qualquer contração muscular.

*****

Legendário, você poderia me explicar com detalhes cada uma das perguntas?

Serei muito grato.

Editado Junho 11, 2015 às 13:57 por dennys.sobrinho

[João Brito]

ué, existe idade pra ter bf baixo?

Não disse que o bf dele esteja alto para os padrões, disse que está alto para entrar com Eas.

sim, BF tem idade, qualquer método de calculo de BF vai te perguntar sua idade.

Além disso, conseguir manter um BF de 10% natural com 40 anos está bem longe de ser algo fácil, seria quase dizer "jamais cicle com mais de 40".

dennys.sobrinho, nenhum avaliação de BF é realmente confiável, mas não acredito que esse seja o problema do seu ciclo. Concordo com o termo "se é pra fazer, vamos fazer direito", só que "direito" não quer dizer "faca na caveira".

[dennys.sobrinho]

sim, BF tem idade, qualquer método de calculo de BF vai te perguntar sua idade.

Além disso, conseguir manter um BF de 10% natural com 40 anos está bem longe de ser algo fácil, seria quase dizer "jamais cicle com mais de 40".

dennys.sobrinho, nenhum avaliação de BF é realmente confiável, mas não acredito que esse seja o problema do seu ciclo. Concordo com o termo "se é pra fazer, vamos fazer direito", só que "direito" não quer dizer "faca na caveira".

João Brito, concordo com você.

A citação "caveira" foi mais no sentido irônico.

Acredite! estou levando em consideração cada "ponto de vista e/ou mensagens" aqui sendo colocada.

Eu acredito que o exame de bioimpedância seja o mais próximo de uma realidade, comparado aos cálculo encontrados pela Web; pois nos 2 primeiros exames que fiz eu havia tomado bastante água antes do exame e houve alteração nos resultados, indicando uma retenção hídrica.

Não foi proposital essa ingestão de água, é um hábito que tenho naturalmente.

E tem o fato de que a nutróloga não havia me dito que eu deveria estar no mínimos 3 horas sem ingerir líquidos antes do exame.

Vou mencionar um exemplo:

Frequento uma academia que não é da "modinha", ou seja, lá frequentam pessoas totalmente comprometidas com a busca de resultados e não ficam se exibindo pegando pesos sem qualquer sentido prático.

Eu procuro sempre estar conversão com os mais velhos (experientes) e cada um tem uma opinião que algumas vezes divergem; chegou ao ponto de um colega me indicar 2 aplicações semanais (terça e quinta) por 5 semanas de Trembo + Stano.

Eu não me senti confiável com uma sugestão dessas, por justamente não respeitar a meia vida de cada droga.

*****

Quando lancei aqui este protocolo, além da real intensão de executá-lo, foi também para receber orientações, sugestões e criticas.

Respeito muito este fórum e suas regras, além das pessoas que aqui compartilham suas experiências.

"São os pequenos detalhes que fazem a maior diferença".

Meu endócrino foi bem sincero ao dizer que na minha idade a probabilidade de acabar ganhando um câncer é bem maior ao utilizar ergogênicos.

Novamente obrigado.

Editado Junho 11, 2015 às 14:10 por dennys.sobrinho

[Visitante Legendário]

Sobre o bf, todos os testes (a não ser aquele naquela máquina futurística) são falhos. Talvez exatamente seja muito difícil saber, porém eu desde que comecei utilizo sempre o mesmo método (cintura, altura e pescoço). Assim, mesmo que não saiba o bf real, tenho parâmetros pra saber se perdi, ganhei, etc.

Pelo que conheço e já vi, pessoas abaixo dos 12% tendem a ter o abdome definido e algumas veias à mostra no braço. Talvez o seu caso seja de retenção, o que provavelmente alteraria os resultados da bioimpedancia. Mas tudo bem, seu bf não é alto mesmo, e isso é bom.

Sobre as perguntas, você precisa saber que o uso de eas não são tabelados, conforme disse. Tem que ver sua reação, efeitos e me pareceu arbitrária a dosagem, pois você nunca teve contato com outras pra saber sua tolerância. Seu protocolo tá bem montado, não nego, mas para um iniciante tá muito forte.

Pra ter ganhos, poderia deixar apenas o enantato e adicionar uma oxan. Seria ideal pra começar, conforme muitos relatos do fórum. Oxan para crescer com qualidade, além de uma testo pra amplificar. Pense aí. Poderia guardar a trembo para um ciclo futuro, quando já tiver esse contato.

Meu endócrino foi bem sincero ao dizer que na minha idade a probabilidade de acabar ganhando um câncer é bem maior ao utilizar ergogênicos.

Pois é cara, acima dos 40 é a faixa de risco para um monte de cânceres, imagina dando uma "ajuda". Eu mesmo estudo a possibilidade de usar uma oxan futuramente, mas confesso que lendo a bula eu desanimo.

Ah a propósito, parabéns pelo shape. Muitos nesta idade gostariam de estar próximos a isso.

[dennys.sobrinho]

Sobre o bf, todos os testes (a não ser aquele naquela máquina futurística) são falhos. Talvez exatamente seja muito difícil saber, porém eu desde que comecei utilizo sempre o mesmo método (cintura, altura e pescoço). Assim, mesmo que não saiba o bf real, tenho parâmetros pra saber se perdi, ganhei, etc.

Pelo que conheço e já vi, pessoas abaixo dos 12% tendem a ter o abdome definido e algumas veias à mostra no braço. Talvez o seu caso seja de retenção, o que provavelmente alteraria os resultados da bioimpedancia. Mas tudo bem, seu bf não é alto mesmo, e isso é bom.

Então... neste critério estético ocorre muitos fatores, sendo: Genética, Dilatadores, etc..

Eu particularmente não curto veias dilatadas e aparentes; honestamente ao ver um shape com grandes veias e consecutivamente a pele bem fina deixando aparente vários vasos, NÃO ME AGRADA nem um pouco! imagine isso em mim. "nem a pau juvenal" rs..rs..rs..

Esse foi um dos fatores que me levou a escolher o Enantato ao invés do Propionato.

Quanto ao B.F. já vi relatos dizendo que para iniciar com ergogênicos tem que estar abaixo de 12% outros dizem 10%; concluo que seja mais para evitar os possíveis colaterais como exemplo a prolactina.

A 2 anos atrás eu vi um relato, em outro fórum, de um cara chamado "Tekogremista" e ele postou fotos e a evolução que teve usando Cipionato + Trembolona + Stanozolol. Foi muito expressiva a evolução do cara, mas não tomei como estímulo para iniciar o meu, pois cada organismo reage de forma diferente.

Eu sinceramente não descarto a ideia de estar "muito apressadinho" e queimando a largada, mas com a ajuda de quem teve o contato com essa combinação, sem dúvida alguma irá me ajudar.

Pois é cara, acima dos 40 é a faixa de risco para um monte de cânceres, imagina dando uma "ajuda". Eu mesmo estudo a possibilidade de usar uma oxan futuramente, mas confesso que lendo a bula eu desanimo.

Eu confesso que tenho o mesmo receio e já desisti, de ciclos, várias vezes durante esses últimos 3 anos.

Ah a propósito, parabéns pelo shape. Muitos nesta idade gostariam de estar próximos a isso.

Manu, já estive muito pior no sentido de "gordinho" mesmo, não que eu julgue que agora estou bem, mas foi um processo de readaptação alimentar com foco em manter a dieta sempre "limpa" e respeito com os exercícios aeróbios + musculação, bem como o período de descanso.

Eu não curto mesmo fazer o processo de "Bulking" e "Cutting", por este motivo que não permaneço muito tempo no processo de ganho de peso, geralmente vou pelo visual no espelho, ou seja, quando vejo que os poucos gomos que tenho no abdome já sumiram é hora de começar a reduzir o BF.

Tem um post muito bom aqui no fórum e que você já deve ter visto, chama-se Bulking e Cutting para naturais , mitos e equívocos

Não há formula mágica, apenas traçar pequenas metas e quando alcançadas, estipular outras metas; melhor dizendo: "de grão em grão a galinha enche o papo".

Valeu mesmo legendário, muito obrigado.

Editado Junho 11, 2015 às 18:36 por dennys.sobrinho

[dennys.sobrinho]

Pessoal estou meio ausente mas não deixei de lado este ciclo.

Tive alguns problemas com meu automóvel e acabei decidindo vendê-lo pois estava me dando muitos gastos... Tive que comprar outro e por isso não sobrou grana para comprar todas as "bolas".

Decidi comprar aos poucos para não pesar no orçamento, então assim que eu der o "chute inicial" irei postar aqui o passo-a-passo.