Creatina Integralmedica

San37 · Fevereiro 6, 2015 às 15:51

Nível: iniciante
Idade: 19 anos
Altura: 1,83m
Peso: 85 kg
Objetivo: bulk

Vou iniciar meus treinos e gostaria de saber se vale a pena comprar a creatina ( consigo comprar por 32 reais )..

https://www.netshoes.com.br/produto/creatina-reload-hardcore-100-g--integralmedica-252-0830-001

Minha Dieta: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/176701-clean-bulk-natural/

Meu Treino: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/176337-treino-upper-lower-clean-bulk/

Torf · Fevereiro 6, 2015 às 17:03

Creatina é um suplemento legal.

Sou daqueles que creem que ela é algo que se acumula no corpo, ou seja, o resultado vem no longo prazo.

San37 · Fevereiro 6, 2015 às 18:03

Creatina é um suplemento legal.

Sou daqueles que creem que ela é algo que se acumula no corpo, ou seja, o resultado vem no longo prazo.

Eu andei lendo sobre, acho que vou deixar pra começar a usar daqui uns 2 ou 3 meses só..

ThiagoPaladine · Fevereiro 6, 2015 às 18:06

Que nada irmâo, eu comecei a treinar e logo depois de 1 mês comecei a tomar creatina sem cicla-la ( até por que isso é um mito ) obtive bons resultados,ainda mais como seu objetivo e bulking melhor ainda! Eu aconselho você tomar por muita água para obter melhores ganhos e menos perda de definição possível, bons treinos!

C.Golden · Fevereiro 6, 2015 às 18:09

essa da intergral médica, é bem falada. No youtube tem video de propaganda dela no canal Bom e barato Suplementos.

nunca usei, mas em breve vou experimentar.

Uso da universal e é ótima, essa eu aprovo, a força aumenta muito.

San37 · Fevereiro 6, 2015 às 18:56

essa da intergral médica, é bem falada. No youtube tem video de propaganda dela no canal Bom e barato Suplementos.

nunca usei, mas em breve vou experimentar.

Uso da universal e é ótima, essa eu aprovo, a força aumenta muito.

Eu vi esse video haha.. Acabei de achar uma mais barata.. O pote de 300g ( que dura uns 100 dias ) tá 89,90.. Vou ganhar um cupom de desconto 20% do site e ainda mais 10% no boleto.. com o frete vai sair uns 70 reais.. achei bem em conta, ja que vai durar mais de 3 meses.. To pensando em comprar agora e deixar guardado pra começar a usar depois..

Pablo79 · Fevereiro 6, 2015 às 19:32

Aqui perto de casa paguei 110 em 600gr da Creatina da on, preço excelente.

Enviado pelo taptalk

C.Golden · Fevereiro 6, 2015 às 19:44

Eu vi esse video haha.. Acabei de achar uma mais barata.. O pote de 300g ( que dura uns 100 dias ) tá 89,90.. Vou ganhar um cupom de desconto 20% do site e ainda mais 10% no boleto.. com o frete vai sair uns 70 reais.. achei bem em conta, ja que vai durar mais de 3 meses.. To pensando em comprar agora e deixar guardado pra começar a usar depois..

mas essa de 89,90 é da integral médica?

Por que tomar depois?

San37 · Fevereiro 6, 2015 às 19:50

mas essa de 89,90 é da integral médica?

Por que tomar depois?

isso.. é da integral.. não sei se está em promoção ou se é preço fixo mesmo..

sera que ja vale a pena tomar nas primeiras semanas mesmo?

C.Golden · Fevereiro 6, 2015 às 19:52

Ah entendi, não tinha prestado atenção lá em cima.

como vc vai começar agora, treina um tempo sem tomar nada porque de qualquer forma vai ganhar massa e força.

Depois quando tiver dificil de aumentar as cargas vc toma.

San37 · Fevereiro 6, 2015 às 20:00

Ah entendi, não tinha prestado atenção lá em cima.

como vc vai começar agora, treina um tempo sem tomar nada porque de qualquer forma vai ganhar massa e força.

Depois quando tiver dificil de aumentar as cargas vc toma.

Eu tenho uma certa dificuldade em relação a força (ja treinei por uns 3 meses ha um ano, e sei que nao tenho força haha), por isso ja queria começar a tomar depois de um mes de treino..

San37 · Fevereiro 6, 2015 às 21:54

Estou em duvida agora.. qual seria melhor?

https://www.netshoes.com.br/produto/creatina-pro-series-100-pure-300-g--atlhetica-nutrition-150-4322-001?lid=17:dbmrulecartridge:rc17:c04:t08:p10:d00:3&ppc=7

ou

https://www.netshoes.com.br/produto/creatina-pura-monohidratada-professional-300-g--probiotica-168-6716-001?lid=17:dbmrulecartridge:rc17:c04:t08:p10:d00:1&ppc=3#features-box

ou

IntegralMedica

?

As três estão na mesma faixa de preço...

Editado Fevereiro 6, 2015 às 22:06 por San37

batataaao · Fevereiro 6, 2015 às 22:13

Estou em duvida agora.. qual seria melhor?

https://www.netshoes.com.br/produto/creatina-pro-series-100-pure-300-g--atlhetica-nutrition-150-4322-001?lid=17:dbmrulecartridge:rc17:c04:t08:p10:d00:3&ppc=7

ou

https://www.netshoes.com.br/produto/creatina-pura-monohidratada-professional-300-g--probiotica-168-6716-001?lid=17:dbmrulecartridge:rc17:c04:t08:p10:d00:1&ppc=3#features-box

ou

IntegralMedica

?

As três estão na mesma faixa de preço...

não sei mano, mas a da universal é a melhor, na minha cidade ela é um sucesso, e nem é tão cara... R$ 50,00 a média e dura 40 doses de 5g

Editado Fevereiro 6, 2015 às 22:13 por batataaao

Horrivi · Fevereiro 6, 2015 às 22:27

eu tomo da atlhetica faz anos sem parar e quando não tem eu tomo da integralmedica
acho boa demais ;D

San37 · Fevereiro 6, 2015 às 23:07

não sei mano, mas a da universal é a melhor, na minha cidade ela é um sucesso, e nem é tão cara... R$ 50,00 a média e dura 40 doses de 5g

então.. essas que citei estão na faixa dos 80 reais.. mas duram umas 100 doses de 3g.. por isso achei que valesse a pena pra minha situação financeira atual..

eu tomo da atlhetica faz anos sem parar e quando não tem eu tomo da integralmedica

acho boa demais ;D

pois é.. depois de dar uma boa pesquisada, fiquei pendendo pra creatina da atlhetica.. mas a da probiotica tbm pareceu ser boa.. então vou esperar mais tempo pra comprar e dar mais uma pesquisada..

C.Golden · Fevereiro 7, 2015 às 11:08

Eu tenho uma certa dificuldade em relação a força (ja treinei por uns 3 meses ha um ano, e sei que nao tenho força haha), por isso ja queria começar a tomar depois de um mes de treino..

é muito complexo vc dizer isso. Quem inicia o treino não pode comparar as cargas com quem já tá treinando a algum tempo, mesmo se tomar creatina. Foque na progressão de cargas, aumentando um pouquinho o peso em cada treino. Se alimentando bem, dormindo bem, aí sim vai ver sua força aumentar.

Torf · Fevereiro 7, 2015 às 11:29

Eu tenho uma certa dificuldade em relação a força (ja treinei por uns 3 meses ha um ano, e sei que nao tenho força haha), por isso ja queria começar a tomar depois de um mes de treino..

Suplemento näo tem "tempo de carência" näo. Se quiser comecar a suplementar com creatina HOJE, tá safo.

San37 · Fevereiro 7, 2015 às 12:14

Eu vou começar os treinos depois do carnaval (por que nao vale a pena começar agora pra ja parar na semana que vem), ai no começo de março já vejo pra comprar a creatina.. whey eu não achei necessario pelas quantidades de proteina que ja tem na minha dieta..

RWR12345 · Fevereiro 7, 2015 às 12:18

eu tomo da Max,até que não é ruim...

Eu vou começar os treinos depois do carnaval (por que nao vale a pena começar agora pra ja parar na semana que vem), ai no começo de março já vejo pra comprar a creatina.. whey eu não achei necessario pelas quantidades de proteina que ja tem na minha dieta..

isso Mano, utilize comida, que eu particularmente acho até melhor do que suplemento.

San37 · Fevereiro 7, 2015 às 18:29

Galera.. Não to acreditando.. Creatina integralmedica por 40 reais.. 300g.. será que é vdd?

https://www.boasaudesuplementos.com.br/creatina-hardcore-reload---300g---integralmedica/p

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