Bom galera, sou novo neste fórum tenho ainda muito que aprender sobre usa-lo corretamente o site..

Mais vamos lá..

Estou em fase de cutting, estou pedindo uma ajuda de vcs sobre oque posso agregar em minha dieta no trabalho, minha rotina de trabalho não tenho como levar marmitas, lanches, etc...

O almoço que servem lá não é nos que servimos sao eles que colocam a qntd de cada comida. Sem conta que não são das melhores...

Teria alguma alternativa doque poderia levar para comer de 2 em 2 hrs...

Agradeço

Não entendi. Se não tem como levar marmitas como vai levar algo pra comer de 2-2h?

Se não tem como levar marmita, lanche nem nada, tu vai comer o que? Barra de proteína? kkkk melhor ficar sem comer

Tu falou que não pode levar nada mas tá pedindo sugestões do que levar, ficou difícil essa

Se não tem como levar marmita, lanche nem nada, tu vai comer o que? Barra de proteína? kkkk melhor ficar sem comer

Tu falou que não pode levar nada mas tá pedindo sugestões do que levar, ficou difícil essa

Não entendi. Se não tem como levar marmitas como vai levar algo pra comer de 2-2h?

nem Mesmo algo liquido ?

Olha, existem alguns hiperproteicos bons. O problema é que eles não são indicados para substituir refeições, como é o seu caso. Isso porque o foco desse suplemento é exatamente a proteína, mas carece de micronutrientes. De qualquer forma, são suplementos com um bom custo-benefício e que podem te ajudar caso você não encontre outra opção.

Olha, existem alguns hiperproteicos bons. O problema é que eles não são indicados para substituir refeições, como é o seu caso. Isso porque o foco desse suplemento é exatamente a proteína, mas carece de micronutrientes. De qualquer forma, são suplementos com um bom custo-benefício e que podem te ajudar caso você não encontre outra opção.

seria uma boa mandar hipers em cutting mesmo entao?

E se eu lhe disser que esse negócio de comer de 2 em 2 horas é uma conversa furada e algo totalmente desnecessário?

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