Boa noite galera, gostaria de uma ajuda simples e rápida a respeito de um pão de batata, que achei aqui na cidade,

muito interessante!

E gostaria da opinião de vocês a respeito dele,

Estou pesando: 90Kg (bf = 7.6%) ... e quero aumentar minha massa muscular, rumo aos 95kg ..

mas enfim, fui comprar o pão integral, e me deparei com este pão de batata,

segue ingredientes e tabela nutricional:

Ingredientes: farinha de trigo,água,batata,açúcar ( açúcar atrapalha um pouco),gordura vegetal,fermento, reforçador de farinha e sal.

Tabela Nutricional

PORÇÃO: 50g(FATIA)

Carbo - 27g

proteinas - 33g

gorduras totais (menor/igual) que - 0,5g

gorduras saturadas (menor/igual) que - 0,5g

gorduras trans - zero**

fibra aliemtnar - 1g

sódio - 220mg

Valeria a pena trocar pelo pão integral? sei que pode ser uma pergunta infantil, sendo que treino a 3 anos ... mas sempre é bom aprender com as pessoas, e gostaria da opinião de vocês.

não entendi da onde saiu essas 33g de proteína, nao ta errada a tabela?

psé é isso o que diz .... minha vizinha comprou da mesma marca,e a tabela esta igual ...

Essa tabela esta errada sim, acho que nem se colocasse um scoop de whey não chegava em 33g de proteína.

Ah esses estagiários... kkkkkkkkkkkk

Essa tabela tá errada, ou o cara tava com Parkinson na hora de digitar os valores e saiu 33 em detrimento de 3 ou colocaram 33 pra enganar trouxa. Aliás, 33+27 dá mais que os 50gr totais da fatia. Tabela fajuta

a não ser que seja um pão de batata mutante

Também acho que a tabela ta errada

Será que não era 3,3 e esqueceram da vírgula?

Ah esses estagiários... kkkkkkkkkkkk

Essa tabela tá errada, ou o cara tava com Parkinson na hora de digitar os valores e saiu 33 em detrimento de 3 ou colocaram 33 pra enganar trouxa. Aliás, 33+27 dá mais que os 50gr totais da fatia. Tabela fajuta

Com vários produtos, basta fazer a soma de tudo e ver que näo bate, que tem mais peso que na procäo. Mas o pessoal näo se atenta pra isso e acaba acreditando em tabelas impossíveis como essa.

deve ser 3,3