Dia Do Lixo Com Habbib's

Postado 8/09/2014 às 22:08 09/8, 2014

O que vocês acham sobre bibbi esfirra do habbib's para fugir da dieta?

tabela nutricional ai..

VALOR NUTRICIONAL Porção de 75g (1 Unidade)* Quant. por porção % VD Valor energético 125kcal - 522kJ 6 Carboidratos 18g 6 Proteínas 4,5g 6 Gorduras totais 3,9g 7 Gorduras saturadas 1,6g 7 Gorduras trans 0,0g ** Fibra alimentar 1,6g 7 Sódio 271mg 11

Postado 8/09/2014 às 22:09 09/8, 2014

top top vaicomer umas 15?

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

Como melhorar suas Pull-Ups: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/169917-traducao-de-artigo-como-aumentar-sua-forca-em-pull-ups/

Postado 8/09/2014 às 22:10 09/8, 2014

Autor

top top vaicomer umas 15?

acabei de comer 10, ai fiquei pensando, caralho fugi da dieta, mas pelo menos será se foi bom..

achei que tinha sódio de mais... kkkkkkkkk

Postado 8/09/2014 às 22:14 09/8, 2014

acabei de comer 10, ai fiquei pensando, caralho fugi da dieta, mas pelo menos será se foi bom..

achei que tinha sódio de mais... kkkkkkkkk

mas isso tem mas pra fugir da dieta vqv pago quanto?

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

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Postado 8/09/2014 às 22:16 09/8, 2014

Autor

mas isso tem mas pra fugir da dieta vqv pago quanto?

hoje é aquela promoção dose dupla paguei 5 reais, veio 10, comi agora no segundo lanche da tarde (18:30) vo compensar na jantar o sódio ingerido e na ceia..

Postado 8/09/2014 às 22:18 09/8, 2014

toma mais agua por uns 2-3 dias, mas o preço foi bom. tem 16g de fibra em 10 esfirrinha

Meu diário: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/164005-diario-de-um-powerbuilder-iifym-fb3x-crossfit-1xsemana/

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Postado 8/09/2014 às 22:18 09/8, 2014

Autor

tava cansado de biscoito água e gergelim ou cookies integrais, iogurte natural e frutas.. tinha que comer algo diferente..

Postado 8/09/2014 às 22:19 09/8, 2014

então nem esquenta uaehue

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Postado 8/09/2014 às 22:22 09/8, 2014

Autor

39 gramas de gordura as 10 esfirras, achei legal.. até pq 100 gramas de batatas rufles é 36 gramas de gordura.. ainda 180 de carb e 45 g de proteina kkkkk fui sem pena... mas vi o sódio fiquei bolado.. mas ta ai uma boa opção pra fugir da porcaria da dieta de vez enquanto.

Editado 8/09/2014 às 22:23 09/8, 2014 por DougDonato (veja o histórico de edições)

Postado 8/09/2014 às 22:58 09/8, 2014

Meu estomago cabe 10 dessas por metro quadrado ahuHEUAEHue, cara come sem dó tu não ingeriu nada demais alem do normal.

Diário

Postado 8/09/2014 às 23:16 09/8, 2014

boa ideia pra fugir da dieta mano

"se vc obteve certo sucesso no bodybuilding, deve admitir q isso foi resultado de alguma frustração pessoal q te fez cair de cabeça nesse mundo sombrio. se até mesmo caras com físicos ridículos esquecem seus traumas na gym, o q falar de um fella maníaco q cozinha seus hormônios, come claras e mais claras e frango seco tsd, peixe e mais peixe, e anda com uma camisa furada pq a grana de uma nova vai add 100mg de tren por semana ao blast de 5g de ae's q está ao lado de gh e insulina?

bodybuilding = maneira mais insana de afogar as mágoas criada pelas mentes mais sombrias"

Postado 8/09/2014 às 23:18 09/8, 2014

Acho meio caro.

E acaba rápido.

Esses dias fui comer 6 de queijo.

Não durou nada,e ainda paguei 1,90 em cada.

De carne é bem mais barato,aliás.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Postado 8/09/2014 às 23:28 09/8, 2014

Pode mandar, de boa. Aqui onde eu moro, tem um lugar onde a de carne é 0,99 dilmas, mas é grandinha, não aguento mais que 6-7

"Melhor progredir de pouco em pouco continuamente do que já jogar o seu máximo e depois estagnar miseravelmente, vão com calma que daqui um tempo até vocês mesmo se surpreenderão com as cargas que estarão levantando." - philip_np

"Se não aguenta segurar a carga que quer levantar então não tem que levantar porra de carga nenhuma ¬¬'" - Ricardo Queiroz

Meus principais tópicos:

ICF 5x5 - Jason Blaha - Rotina para iniciantes em powerbuilding Como assassinar o deadlift GPP - Aplicando ciência em seu condicionamento Ganhe Mais Força E Massa Muscular Com A Periodização Não-Linear Como é possível ficar mais forte com 70-80% do seu 1RM? Programa De Força Para Powerlifters Os 10 Segredos Para O Ganho De Massa - Dan Jonh Nove melhores dicas para o DEADLIFT Agachamento e coluna

DIÁRIO

Postado 9/09/2014 às 11:49 09/9, 2014

É bom dar essas fugidas mesmo, seu psicológico agradece. E como já dito, só ingerir mais água que de costume pra tirar a retenção rápido.

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