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Esquecer De Aplicar Um Dia

Por kratospb
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Pessoal eu apliquei stano sábado e apliquei hoje, esqueci de aplicar ontem porque eu achei que já tinha aplicado domingo, mas foi sábado

tem algum problema isso?

to na quinta semana de ciclo

esqueci só um dia

Editado por kratospb

Postado
  • Autor

Caraca velho, aplicou domingo pensando que era sábado (vice-versa), que loucura kkk

Tente ficar com a mente fresca. Kk.

hsuahsahsa os problemas fazem isso cara kkkk mto stress do dia a dia, eu apliquei sabado e pulei a segunda depois achando que eu tinha aplicado no domingo kkkkk

Postado

quem nunca esqueceu um shot que atire a primeira pedra

@leone_dt95

Defensive Tackle @ Flamengo Imperadores

Alguns títulos estaduais e nacionais

 

Atuais PRs (1RM não testado):

- Squat:  290-300 (?) kg 
- Deadlift: 270 (?) kg 
- Bench: 190-200 (?) kg

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