Comecei ontem o uso de cafeina e li que tenho que ciclar a mesma. Li também que a cafeina libera muito cortisol, e o que pode ajudar nisso é a vitamina C.
Quero saber se quando fico os 15dias off do ciclo de cafeina é melhor parar de tomar vitamina C também ou o uso pode continuar?
E se alguem souber, gostaria de saber se o uso de 600mg de cafeina para alguém que tem alguns problemas no coração (nada grave) não é recomendado.

Onde tu viu isso cara?

Ciclo de Cafeina? Fonte? Se você tem problemas no coração, não importa a gravidade, procure auxilio profissional antes de qualquer coisa, bons treinos.

Onde tu viu isso cara?

Ciclar cafeina? ou sobre a vitamina C?

O ciclo de cafeina é feito por causa que se tomar-mos por longos periodos nossos receptores param de captar a mesma, logo, temos que ciclar.

E sobre a vitamina C vi num tópico de 2010, não sei se a informação está correta. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/24435-ciclando-cafeina/

Não tenho mais receptores. R.I.P... Tomo em média umas 5 xícaras de 50ml por dia, bem forte a um booom tempo.

Andre72, já tinha visto sobre ciclar em outros posts também! Mas não tenho certeza que é a verdade... Melhor se não for, mas acho que vou ciclar mesmo, afinal se o efeito parar vai ser dinheiro jogado fora!

Sim, faça o que você achar certo fazer e veja como seu corpo reage, mais siga minha dica, veja seu coração primeiro, se não quiser ver comece com uns 150 e va elevando aos poucos até a dosagem que te conforta... Sõ não vai passar de 1,1G por dia, por favor.

 

Sim, faça o que você achar certo fazer e veja como seu corpo reage, mais siga minha dica, veja seu coração primeiro, se não quiser ver comece com uns 150 e va elevando aos poucos até a dosagem que te conforta... Sõ não vai passar de 1,1G por dia, por favor.

 

Eu comecei com 420mg (um comprimido), não tive reação (além de suar mais do que o normal)... Mas sem duvida alguma não vou ultrapassar mais que 600mg(se eu for usar essa quantidade) to fazendo uso do Thermo Cafeine 420mg da NutriMundo

Editado 21/11/2013 às 01:09 11/21, 2013 por LeonardoMRB

Não existe essa de ciclar cafeína pq os receptores não vão mais captar, tanto é que quando se toma por um tempo e depois para, sentimos dependência química dela.

cara , eu tb a ciclo mas n em 1 , 2 , 3 meses , eu a tomo durante anos e quando percebo que os receptores estão ''entupidos'' eu paro uma semana e mando bala denovo , e outra coisa , pensa comigo , aqueles fazendeiros que amão café ele bebem três xicaras no café da manha e nada acontece , o mesmo acontece com terere e chimarraõ que são tomados diariamente