1º Ciclo Feminino - Oxandrolona

[cassioramos.cr]

Esse é o foda de acompanhar os ciclos femininos, os caras começam a babar nas minas e vira chat, desvirtua e logo não tem mais nada de ciclo só conversa OFF e que não acrescenta nada, ainda estou acompanhando aqui porque espero pacientemente quando ela vai começar a treinar superiores pesado e dizer o quanto eu e o IronAndDust estávamos certos

E Cássio não leve a mal velho, aqui é um espaço livre pra fazermos o que quisermos e respeito isso, mas manda MP pra ela velho, vocês já tem um hobbie em comum e quem sabe não descobrem entre um suco de laranja e outro que tem mais coisas que ambos gostam... Mas o chat ai tá meio chato

HAHAHAHAHAHA

Man, se isso foi desvirtuar o tópico então nunca acompanhe o meu relato, o do juliano, do MOTD e muito menos do Saint... Os tópicos mais movimentados deste fórum...

[NiggaFat]

foto

[Bolzani]

foto

NiggaFat nas páginas anteriores tem algumas fotos da uma olhada

[fitness22]

Ótima evolução. fico muito boa haaha

Bjs gatona !

[Bolzani]

Ótima evolução. fico muito boa haaha

Bjs gatona !

Obrigado

Beijinhos !

[Bolzani]

Olá galera !

Bom já se passaram 22 dias do fim do ciclo e vejo que os ganhos só continuam \o/

Os treinos está cada dia melhores e as medidas então subindo também ... Uma coisa que notei que meu bumbum está desenvolvendo bem mais que as coxas ... já acrescentei no meu treino o rdl mais ainda não vi diferenças nas coxas ( ainda tá cedo ) vamos ver ...

A dieta tá boa , de vez enquando dou um deslize mas nada demais ...

Como eu já disse aqui estou pensando em fazer um outro ciclo , andei pesquisando bastante e estou querendo usar stanozolol e oxandrolona novamente o que acham?

No mais é isso estou buscando cada dia mais meu objetivo e me superar e vamo que vamo pq tem muito chão pela frente

Beijinhos

[Riesen]

IsabelaC qual o objetivo do próximo ciclo? Crescer? Definir/Secar?

E se os glúteos continuam a crescer mais que as coxas e isso te incomoda (porque os homens não ligam hehehe) deixe de treinar glúteos (pelo menos os isoladores) por umas semanas.

[Bolzani]

Olá Riesen !

Olha quero crescer mais ...

Hahahaha lógico que não me encomoda é só que minhas coxas estão ficando pra trás ... Queria que houvesse uma harmonia entre os dois rss

Já pensei em deixar de fazer isolados mas minha consciência não deixa rss

[Riesen]

Kkkkkkkkkkkkkkkkk pelo que dar pra ver tu têm genética de brasileira então nem esquenta que não vai perder, o estímulo dos compostos vai ser o suficiente para manter e até crescer ainda mais os glúteos. Enquanto isso foco nas coxas...

E se quer crescer mais eu iria de boldenona + stano, porém a mulherada costuma ter receio com a boldenona, se esse for seu caso então stano + Oxandrolona vai te menos volume, mas vai ser mais seco.

Uma pergunta que não lembro se fizeram aqui, tu mudou o treino agora que está OFF?

[Bolzani]

Hahahaha realmente ... Estou focando bastante nelas agora principalmente no posterior ...

Boldenona eu não uso tenho muito receio sobre ela ... Estou pensando seriamente sobre o stanozolol e acho que vai ser ele mesmo junto com a oxandrolona ... Tenho que pesquisar agora sobre as dosagem para mulheres. Você sabe?

Meu treino contínua o mesmo e na mesma intensidade ...

[Riesen]

Sobre dosagem de uma olhada nesse relato:

https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?/topic/132836-Meu-1º-Ciclo-Feminino--Oxandrolona+-Stanozolol-Injetavel

Ah Liika teve ótimos resultados também, creio eu que você como já não é o primeiro ciclo pode até dar uma aumentada, porém eu não aconselho iniciar com mais de 75mg do stano.

Oxandrolona 30mg de 8 em 8 igual esse último, mas aumentaria pra pelo menos 6 semanas.

Ah e claro antes de partir pro próximo faria exames para ver como realmente ficaram as coisas no pós ciclo.

[Bolzani]

Eu acompanhei o relato dela , ela teve excelentes resultados ...

Acho que quando for fazer eu usarei 50mg inicialmente , a dosagem da oxandrolona será a mesma desse .

Ah sim vou fazer exames sim

Estou super animada pra fazer mas vou esperar um pouco quero ter tempo pra poder dedicar bastante .

[cassioramos.cr]

uma pergunta nada a ver com o seu próximo ciclo: como vc divide seus macros???

daqui a pouco eh vc que vai ter que manda fazer roupa heheh

bjo

[Bolzani]

Olha Cássio está +/- assim

50% proteína 40% carbo 10% gordura

Olha quem fala hahahaha o cara que tem meio metro de braço rsss

[Saintgraal]

Eu acompanhei o relato dela , ela teve excelentes resultados ...

Acho que quando for fazer eu usarei 50mg inicialmente , a dosagem da oxandrolona será a mesma desse .

Ah sim vou fazer exames sim

Estou super animada pra fazer mas vou esperar um pouco quero ter tempo pra poder dedicar bastante .

muito boa sua estratégia

espera um pouco agora

mas não deixa de relatar pra gente eim!

[Bolzani]

muito boa sua estratégia

espera um pouco agora

mas não deixa de relatar pra gente eim!

Pode deixar

[cassioramos.cr]

Olha Cássio está +/- assim

50% proteína 40% carbo 10% gordura

Olha quem fala hahahaha o cara que tem meio metro de braço rsss

Tadinho de mim hehe

Sabe a quantidade de macros em gramas???

[Bolzani]

Até parece rs

Não sei exatamente , vou calcular e te falo

[cassioramos.cr]

Até parece rs

Não sei exatamente , vou calcular e te falo

Eu que o diga hehe

Calcula e me fala

[Bolzani]

Pode deixar

[cassioramos.cr]

(Cri cri cri) hehe

[RobertaCanuto]

oi eu quero começar um ciclo com oxandrolona
meu peso é: 63kg

altura:1,74

quero pra crescer (hipertrofia) e secar um pouco a barriga

[cassioramos.cr]

oi eu quero começar um ciclo com oxandrolona

meu peso é: 63kg

altura:1,74

quero pra crescer (hipertrofia) e secar um pouco a barriga

Que bom!

[Riesen]

IsabelaC, uma duvida... Durante o ciclo, você usou alguma gordura junto da Oxan? Ou só mandava ela e pronto?

Se puder qual era mais ou menos tua refeição antes de ingerir a oxan?

[Bolzani]

IsabelaC, uma duvida... Durante o ciclo, você usou alguma gordura junto da Oxan? Ou só mandava ela e pronto?

Se puder qual era mais ou menos tua refeição antes de ingerir a oxan?

Olá Riesen !

Como assim gordura? Azeite, amendoim, abacate essas coisas?

Bom eu as tomava as 7:00 então era Pão integral + requeijão light ou queijo + suco + banana com aveia

15:00 Batata doce + ovos ou alguma carne

23:00 Ovos

Acho que é isso

[Bolzani]

Olá galera !

Bom já se passaram 1 mês e 1 dia do fim do ciclo .

Essa última semana viajei não consegui treinar e segui a dieta e por incrível que parece as medidas dos meus membros inferiores aumentaram rs

Deve ser gordura mais aumentaram rs

Essa segunda já voltei com minha rotina normal e agora é só crescer ...

Estou conseguindo manter muito bem os ganhos que tive com a oxan , estou me sentindo até maior e com mais pique do quando eu usei a mesma .

Enfim é isso e vamo que vamo

Beijinhos ...

[cassioramos.cr]

Segue firme Isa

Precisando tamo ae

Bjo

[Bolzani]

Segue firme Isa

Precisando tamo ae

Bjo

[Riesen]

Olá Riesen !

Como assim gordura? Azeite, amendoim, abacate essas coisas?

Bom eu as tomava as 7:00 então era Pão integral + requeijão light ou queijo + suco + banana com aveia

15:00 Batata doce + ovos ou alguma carne

23:00 Ovos

Acho que é isso

Muito obrigado Isa,

Meu próximo blast vou usar Oxandrolona e já estou pesquisando sobre ela, pois conhecia de forma muito superficial e principalmente em doses para mulheres, nas minhas pesquisas encontrei diversos artigos que falam sobre usar gorduras (amendoim, azeite, castanhas e etc) junto da oxan para melhorar a absorção dela.

No seu caso no café da manhã tu tinha a gordura do queijo/requeijão, quando tomava as 15 tinha a gordura dos ovos ou da carne e as 23 a gordura dos ovos, a minha questão agora é se toda gordura ajuda na absorção ou somente as gorduras boas? De volta ao caderno de estudos para descobrir a resposta

E por acaso perguntei pra mais algumas pessoas que fizeram uso da oxan e as que tiveram os melhores ganhos tinham gorduras nos horários que ingeria a oxan, coincidência?

[Bolzani]

Muito obrigado Isa,

Meu próximo blast vou usar Oxandrolona e já estou pesquisando sobre ela, pois conhecia de forma muito superficial e principalmente em doses para mulheres, nas minhas pesquisas encontrei diversos artigos que falam sobre usar gorduras (amendoim, azeite, castanhas e etc) junto da oxan para melhorar a absorção dela.

No seu caso no café da manhã tu tinha a gordura do queijo/requeijão, quando tomava as 15 tinha a gordura dos ovos ou da carne e as 23 a gordura dos ovos, a minha questão agora é se toda gordura ajuda na absorção ou somente as gorduras boas? De volta ao caderno de estudos para descobrir a resposta

E por acaso perguntei pra mais algumas pessoas que fizeram uso da oxan e as que tiveram os melhores ganhos tinham gorduras nos horários que ingeria a oxan, coincidência?

Por nada Riesen

Eu não sabia dessa da gordura ajudar na absorção da oxan .

Acho que não é coincidência rs