Franol nem sei o que é... mas cafeina tenho bastante experiencia e posso dizer que não adianta bosta nenhuma, depois de uns dois meses seu corpo ja ta viciado e nem sentir mais nada você sente, só seve pra dar aquela acordada basica mesmo... to dizendo que não adianta bosta nenhuma porque eu tomava doses "cavalares" de cafeina, tomei por mais de dois anos (220mg antes de ir pra aula pra ficar acordado e mais a cafeina que tinha nos pre-treinos da vida), ja cheguei até a tomar dyma-burn que tinha efedrina pra ficar acordado na aula (se eu nao tomasse dormia que era uma beleza) e eu nunca emagreci absolutamnte nada... não é a cafeina que vai te fazer emagrecer, é a dieta e o defict calorico.. comecei a fazer dieta a dois meses e ja to conseguindo baixar meu Bf, sem a maldita da cafeina.

Que surpresa, sempre pensei que era só tomar umas xícaras de café e podia passar o dia com a bunda sentada no McDonald's me entupindo de caloria que ia emagrecer de boa. [/ironic]

nao kk a galera nao entendeu minha pergunta, a cafeina pra usar com o franol pode ser de thermogenicos que eu citei acima ou tem q ser de cafe puro ou guarana em po?

Que surpresa, sempre pensei que era só tomar umas xícaras de café e podia passar o dia com a bunda sentada no McDonald's me entupindo de caloria que ia emagrecer de boa.

To só relatando meu caso que serve pra mostrar que só cafeina sozinha não faz nada (pra vc pode ser obvio, mas tem gente que pode achar que só se tomar cafeina vai emagrecer), à proposito eu nem no McDonalds ficava, nem refrigerante tomava e nem queria emagrecer nessa epoca tambem! só tomava pra ficar acordado, tomei por mais de dois anos e meu bf sempre continuou o mesmo... a ideia de emagrecer veio faz poucos meses e posso dizer ainda que dieta+aerobico+termogenico não esta fazendo muita diferença do que dieta+aerobico somente (ja fiz ambos e em ambos estou emagrecendo igual)

nao kk a galera nao entendeu minha pergunta, a cafeina pra usar com o franol pode ser de thermogenicos que eu citei acima ou tem q ser de cafe puro ou guarana em po?

Não só pode, como eu acho bem mais prático e melhor tomar em forma de suplemento. Mandei manipular 120 cápsulas de 210mg cada e adivinha quanto saiu? 26,00 R$. Isso mesmo, enquanto a Probiótica vende essas mesmas cápsulas por 70,00, 80,00 R$ ou mais... Sugiro utilizar cápsulas de 210mg, é uma dosagem boa pra fazer o protocolo, inclusive é a que eu estou tomando atualmente como eu falei que mandei manipular. Comecei tomando apenas 1 dose por dia e agora eu tomo 2 doses diárias, cada dose com 1 franol (15 mg de efedrina) + 1 cápsula de 210mg de cafeína e tô gostando, tá me dando uma boa disposição durante o dia, tô sentindo minha termogênese bem aumentada, sudorese e diurese também aumentaram bastante, meu apetite reduziu bastante, senti princípios de colaterais chatos, como tontura, dor de cabeça, mas nada que me prejudicasse. Você já leu esse FAQ de EC? Se não leu, sugiro ler imediatamente: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/83590-ec-dosagens-faq-contraindicacoes-e-algumas-consideracoes/

Franol nem sei o que é... mas cafeina tenho bastante experiencia e posso dizer que não adianta bosta nenhuma, depois de uns dois meses seu corpo ja ta viciado e nem sentir mais nada você sente, só seve pra dar aquela acordada basica mesmo... to dizendo que não adianta bosta nenhuma porque eu tomava doses "cavalares" de cafeina, tomei por mais de dois anos (220mg antes de ir pra aula pra ficar acordado e mais a cafeina que tinha nos pre-treinos da vida), ja cheguei até a tomar dyma-burn que tinha efedrina pra ficar acordado na aula (se eu nao tomasse dormia que era uma beleza) e eu nunca emagreci absolutamnte nada... não é a cafeina que vai te fazer emagrecer, é a dieta e o defict calorico.. comecei a fazer dieta a dois meses e ja to conseguindo baixar meu Bf, sem a maldita da cafeina.

Tá serto

Ta certo.. Falou o fodão..

Vc realmente é melhor que todo mundo aqui nesse fórum, não eh?

Com certeza suas experiencias são muito superiores a minha, não dá pra discutir..

Nao sou fodao, mas sua experiencia eh 0 pelos resultados... vc nao tinha nem que opinar cara.... isso ae que vc perdeu eh facinho, eh só literalmente NAO COMER nada, vc enxuga gordura, musculos e agua...

E melhor que esse resultado o meu eh sim, pode ter certeza hauihiauhauhuaa

 

Galera quanto a cafeina?? vejo mt gente falaando pra tomar café puro ou guarana em pó!!

mais aqui em casa meu pai compra thermogenico para ele, e tem um aki ta bodynutri que contem 70mg de cafeina por capsula e um da probiotica que contem 210mg de cafeina por capsula eu poderia usar eles no lugar de cafe ou guarana em po?

 

Então, se tomar com termogenico vai ajudar mais ainda, porem você tem que seguir a quantidade de cafeina certinho que é 1x Franol 10x Cafeina, então pra cada comprimido que tem 15mg vc tem q toma 150mg de cafeina, geralmente os termogenicos vem com uma quantidade bem menor de cafeina e vc acaba tendo que tomar 2 ou 3 pra dar certo a quantidade, e quando vem em quantidade maior são carissimos tipo esse da probiotica.

Melhor coisa, vai numa farmacia de manipulação e pede pra manipular as mg que vc precisa e a quantidade de caps, eles vao calcular certim e te passar o preço, aqui eu comprei 15 caps de 220mg da thermoburn paguei 18 dilmas pq queria começar logo o E.C mas ja encomendei 180caps de 100mg pro proximo "ciclo" por R$29,90 porem demora alguns dias pra ficar pronto!

opa vlw galera... tipo entao se eu for tomar 1 franol eu devo tomar 2 capsulas do thermogenic da bodynutri q citei q cada um tem 70mg de cafeina? ou e melho eu passar um pouco e tomar o da probiotica de 210mg?

Cara, sério, isso ae tem informação a rodo... vou explicar 1 só vez, depois ve se para de perguntas imbecis e use o search

Vc toma por exemplo 30mg de efedrina, portanto tem que tomar NO MINIMO 10x mais de cafeina, ou seja 300mg de cafeina... pode tomar 301, 302.. até 5 gramas se quiser morrer rapidinho, mas eh PELO MENOS 10x mais que a efedrina.

eh SÓ ISSO, n tem q virar mortal pra trás, nem zerar alex kid.

opa vlw... era essa minha duvida se podia tomar mais ou nao....

comprei o franol hj amanha comeco a tomar com uma dosagem pequena para ver o que o corpo vai sentir

Consegui sim. Estava ja 4 anos sem treinar. Sai do sedentarismo extremo. Estou fazendo avaliacao todo mes; braco de 39foi para 42.

galera qual seria a melhor hora pra mim tomar??sendo q faco aerobio em jejum das 5 da manha ate 5;30 e dps meu treino de musculacao as 7h?? 1 antes do aej e 1 antes do treino seria mt perto neh?

manda a primeira dose ao acordar.

não manda depois do aeróbico, manda tudo de uma vez a primeira dose do dia.

manda a primeira dose ao acordar.

não manda depois do aeróbico, manda tudo de uma vez a primeira dose do dia.

opa vlw, tava com essa duvida q falaram q bom dividir as doses no dia para que o metabolismo fique sempre acelerado

opa vlw, tava com essa duvida q falaram q bom dividir as doses no dia para que o metabolismo fique sempre acelerado

Sim, é melhor dividir de 4 em 4 horas...

opa vlw, tava com essa duvida q falaram q bom dividir as doses no dia para que o metabolismo fique sempre acelerado

vc não entendeu.

vc deve dividir as doses durante todo o dia.

o que não adianta é você dividir a primeira dose do dia entre antes e depois do treino.

tome o EC dividido em pelo menos 3 vezes ao dia.

MV da efedrina é de 4hrs

fracione as doses durante o dia

vc não entendeu.

vc deve dividir as doses durante todo o dia.

o que não adianta é você dividir a primeira dose do dia entre antes e depois do treino.

tome o EC dividido em pelo menos 3 vezes ao dia.

ah man vlw entendi agora.... tipo se eu fosse tomar 1 antes do aerobio e 1 antes do treino ai tu recomenda ja manda 2 antes do aerobio neh??

isso aí..

e não toma perto do horário de dormir, que dá uma insônia desgraçada....

eu gosto de dividir em 4 doses diarias.

a ultima do dia tem que ser antes das 5 da tarde no meu caso..

isso aí..

e não toma perto do horário de dormir, que dá uma insônia desgraçada....

eu gosto de dividir em 4 doses diarias.

a ultima do dia tem que ser antes das 5 da tarde no meu caso..

ok, obg pela ajuda ai !

EC é muito simples, EU não recomendo iniciar com 15mg e sim com 7,5mg dia pois assim vc vê o seu efeito, parem de história que se eu não sentir os colaterais não funciona, a droga vai agir sim, ela nem de longe acelera o metabolismo como falam no máximo aumenta em 5% (pra falar em números, é claro que não é exato) o que ela mais te faz é aumento de disposição no treino devido ajudar na respiração e dai te "ajudaria" na uso de calorias. Porém de onde vem essa queima de calorias a tua dieta vai definir pelo que vi vc anda fazendo a dieta direito (pelo que vi). faz sempre 1:10 com já falaram, na segunda semana ou dias após 7,5mg não sentiu colaterais fortes aumenta pra 15mg de franol e 150mg cafeina, terceira semana pode ir se não teve efeitos que te fizeram desistir para 30mg e 300mg de cafeina até no final lá pra quarta semana EU faria no máximo 45mg de franol para 450mg de cafeina, mas sou EU, tem nego que toma as porra toda e não morre, mas como a bula do franol coloca como dose segura até 3 comprimidos é até onde EU vou. como dividir as doses?, no inicio toma em uma só dose antes do aeróbio depois vai dividindo até 3 doses, porém lembrando que a meia vida da droga inicialmente não é alta mas a cafeina está ai para prolonga=la eu tomaria até no máximo até s 14hrs pois dependendo de quem toma a insônia pode afetar o seu descanso que pra mim é mais importante que qualquer EC! pense bem ela vai inibir teu apetite esse é o foco, comer menos porem com qualidade, cuidado para não para de fazer suas refeições tem pessoas que relatam que ficam enojadas da comida kkkk, dai já viu tua amiga MM pode sofrer.

E a cafeina, MANIPULA, sai muito em conta pode manipular em capsulas de 75mg pra te ajudar na proporção!

Se ainda estiver ai pense que os colaterais do EC não são brincadeira e quem tá te guiando são pessoas na maioria leigas, efedrina sozinha provoca hipertensão que é a doença silenciosa mais mortal deste planeta, arritmias podem acontecer a qualquer momento então cuidado, aumento de metabolismo e por consequência perca de liquido podem levar a desidratação então não descuide na ingestão de água e por fim EC pode matar. Analise esse pequeno texto e veja se vale a pena! ai tem nego que diz que é só blá blá blá a morte por estimulante, ninguém morre e volta pra postar aqui no fórum seu relato de morte. então sentiu palpitações, tonturas, sangramento nasal, coração disparando descontinue essas drogas e viva feliz!

EC é muito simples, EU não recomendo iniciar com 15mg e sim com 7,5mg dia pois assim vc vê o seu efeito, parem de história que se eu não sentir os colaterais não funciona, a droga vai agir sim, ela nem de longe acelera o metabolismo como falam no máximo aumenta em 5% (pra falar em números, é claro que não é exato) o que ela mais te faz é aumento de disposição no treino devido ajudar na respiração e dai te "ajudaria" na uso de calorias. Porém de onde vem essa queima de calorias a tua dieta vai definir pelo que vi vc anda fazendo a dieta direito (pelo que vi). faz sempre 1:10 com já falaram, na segunda semana ou dias após 7,5mg não sentiu colaterais fortes aumenta pra 15mg de franol e 150mg cafeina, terceira semana pode ir se não teve efeitos que te fizeram desistir para 30mg e 300mg de cafeina até no final lá pra quarta semana EU faria no máximo 45mg de franol para 450mg de cafeina, mas sou EU, tem nego que toma as porra toda e não morre, mas como a bula do franol coloca como dose segura até 3 comprimidos é até onde EU vou. como dividir as doses?, no inicio toma em uma só dose antes do aeróbio depois vai dividindo até 3 doses, porém lembrando que a meia vida da droga inicialmente não é alta mas a cafeina está ai para prolonga=la eu tomaria até no máximo até s 14hrs pois dependendo de quem toma a insônia pode afetar o seu descanso que pra mim é mais importante que qualquer EC! pense bem ela vai inibir teu apetite esse é o foco, comer menos porem com qualidade, cuidado para não para de fazer suas refeições tem pessoas que relatam que ficam enojadas da comida kkkk, dai já viu tua amiga MM pode sofrer.

E a cafeina, MANIPULA, sai muito em conta pode manipular em capsulas de 75mg pra te ajudar na proporção!

Se ainda estiver ai pense que os colaterais do EC não são brincadeira e quem tá te guiando são pessoas na maioria leigas, efedrina sozinha provoca hipertensão que é a doença silenciosa mais mortal deste planeta, arritmias podem acontecer a qualquer momento então cuidado, aumento de metabolismo e por consequência perca de liquido podem levar a desidratação então não descuide na ingestão de água e por fim EC pode matar. Analise esse pequeno texto e veja se vale a pena! ai tem nego que diz que é só blá blá blá a morte por estimulante, ninguém morre e volta pra postar aqui no fórum seu relato de morte. então sentiu palpitações, tonturas, sangramento nasal, coração disparando descontinue essas drogas e viva feliz!

Mt bom o texto man, bom começei assim estou tomando 7,5mg antes do treino 7h e 7,5mg na hora do almoço 13h, o unico efeito colateral que senti ate agora e a vontade de mija kk, todo hora to mijando pqp! E enquanto a dose maxima vou jogar la pra terceira semana 3 comprimidos diarios e nao irei passar disso...

Mt obg por compartilhar seu conhecimento sobre o EC, abraço.

Mt bom o texto man, bom começei assim estou tomando 7,5mg antes do treino 7h e 7,5mg na hora do almoço 13h, o unico efeito colateral que senti ate agora e a vontade de mija kk, todo hora to mijando pqp! E enquanto a dose maxima vou jogar la pra terceira semana 3 comprimidos diarios e nao irei passar disso...

Mt obg por compartilhar seu conhecimento sobre o EC, abraço.

Que é isso! acho que agente tá aqui pra se ajudar! cuida da hidratação viu!

Que é isso! acho que agente tá aqui pra se ajudar! cuida da hidratação viu!

Pode dexa kk, bebo mt agua.... mais esse efeito de urinar bastante e normal do EC neh?

De certa forma sim, a cafeiná é um diurético e a sinergia entra as drogas potencializa esse efeito, por isso que tem atleta que usa o EC antes de competições pois ajuda em reduzir retenção (Claro tem a turma que usa furosemida, espironolactona etc.. mas ai já é outro 500) em breve vc vai deixar de sentir pois o acumulo de água subcutâne vai reduzir, a perca abrupta de peso que alguns usuários relatam tem muito haver com o liquido que perdem inicialmente, porém ai onde começam os riscos dado que desidratação é coisa seríssima! por isso nã deixe de beber água em boas quantidades, não tô assustando ninguém mais por exemplo imagina que tem gente que usa sai de casa para o trino bebe quase nada, vai pra um aeróbico em jejum que por sim gasta água do organismo para gerar energia e não se hidrata nem intra nem pós! ai já viu no que pode dar!

De certa forma sim, a cafeiná é um diurético e a sinergia entra as drogas potencializa esse efeito, por isso que tem atleta que usa o EC antes de competições pois ajuda em reduzir retenção (Claro tem a turma que usa furosemida, espironolactona etc.. mas ai já é outro 500) em breve vc vai deixar de sentir pois o acumulo de água subcutâne vai reduzir, a perca abrupta de peso que alguns usuários relatam tem muito haver com o liquido que perdem inicialmente, porém ai onde começam os riscos dado que desidratação é coisa seríssima! por isso nã deixe de beber água em boas quantidades, não tô assustando ninguém mais por exemplo imagina que tem gente que usa sai de casa para o trino bebe quase nada, vai pra um aeróbico em jejum que por sim gasta água do organismo para gerar energia e não se hidrata nem intra nem pós! ai já viu no que pode dar!

hehe vlw, pelos meus calculos bebo entre 4,5~ 5 litros de agua por dia..

4-5lts de agua está de bom tamanho

fracione bem