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Avaliem O Shape

Por viniciushw
Em Musculação em geral

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Postado

Galera to fazendo um Cutting a 2 meses, de lá pra cá perdi 8kg.

Estou com 11-13% de BF e ainda to meio gordinho. Sou endomorfo, deem uma olhada:

Peso atual: 72kg

BF: 11-13%

Idade: 16 anos

Altura 1,74

cintura: 78cm

Algumas fotos:

foto0071xg.jpg

foto0064l.jpg

foto0073q.jpg

foto0024r.jpg

foto00742.jpg

Postado

avaliar oq? não entendi.

1º Ciclo Cipionato de Testo --> 67kg->75kg(2012)

2º Ciclo Fenil+Stano ---> 81kg (2013)

Peso Atual: 80kg BF: 13% (22/04/2021)

 

Atualmente realizando TRT após 5 anos parado devido a problemas de saúde:

 

 

Postado
  • Autor

Porra o negocio então vai ser fazer um bulk hadcore kkkk todo mundo falando q preciso bulkar, sendo assim dia 20 por ai começo meu bulking.

Vou ir subindo as kcal de vagar pra não engorda de volta!

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