**************18/02*****************

Olá pessoal sou nova no fórum, e como utilizei bastante o site para fazer pesquisas, resolvi criar este tópico para compartilhar com vocês
minha experiência, lembrando que é o primeiro termogênico que utilizo.

Tenho 21 anos e já malho tem cerca de 4 anos, porém devido a estudos e trabalho as vezes paro alguns meses, mas sempre volto,estou há1 ano indo frequentemente na academia, porém mesmo com exercícios aeróbicos e musculação não estou conseguindo perder o excesso de gordura.

Comprei meu Lipo6 Black Hers UC no dia 12 de dezembro 2012. Depois de uma longa espera ele chegou no Brasil, mas foi taxado na receita. No total saiu por R$ 110,00 com a taxa e peguei ele hoje, dia 18 de fevereiro 2013.

Idade: 21anos

Altura: 1,70

Peso: 89,8

**************19/02*****************

Tomei a primeira cápsula em jejum pela manha 7h50, tomei café e fui para a academia.

Não senti nenhum efeito, nada de anormal, meu treino foi intenso.

Ás 15h tomei outra cápsula, e o único efeito que tive foi o de boca seca,
além da sensação de saciedade, não senti fome alguma e só comi pois faz parte
da dieta a refeição.

Peso: 90,2

Qual site você comprou? Bodybuilding?

Lipo 6 com DMAA ou a formula nova sem?

Eu to tomando o normal, sem dmaa, se quiser acompanhar o link ta na assinatura

Boas perdas

Como está a dieta?

Não adianta tomar oxyelite se a dieta não estiver hipocalórica.

Ela ta tomando lipo6 não oxy

Mas a coisa da dieta se aplica do mesmo jeito

Estou acompanhando aqui tb....Eu comprei o meu faz um bom tempo, mas ainda não comecei a tomar. Tenho treinado pesado, e alimentação regrada, mas mesmo assim, não tenho conseguido substituir a gordura, por massa magra....Acho q vou precisar de uma forcinha para ver se consigo chegar ao meu objetivo tb...Boa sorte

quer um conselho, se quer perder gordura tome o lipo 6 não coma e faça aeróbico em jejum, depois do aeróbico faça sua alimentação.
não acho ideal misturar o termo com comida no estômago, se não conseguir o aeróbico em jejum, coma pouco. Prefiro mandar termogênico em jejum
como está a alimentação?

Estou acompanhando aqui tb....Eu comprei o meu faz um bom tempo, mas ainda não comecei a tomar. Tenho treinado pesado, e alimentação regrada, mas mesmo assim, não tenho conseguido substituir a gordura, por massa magra....Acho q vou precisar de uma forcinha para ver se consigo chegar ao meu objetivo tb...Boa sorte

Tenho treinado pesado, e alimentação regrada, mas mesmo assim, não tenho conseguido substituir a gordura, por massa magra.

Provavelmente sua alimentação não está legal, reveja suas macros, na área de nutrição tem muita coisa legal

Acho q vou precisar de uma forcinha para ver se consigo chegar ao meu objetivo

O lipo 6 vai te dar uma forcinha!

Galera, valeu pelos comentários, estou muito empolgada e animada.

Vou responder as perguntas primeiro e no final postar o relato do dia!

- Comprei o suplemento no site da i herb.

- Lipo 6 Black normal, não é a nova fórmula.

- Vou seguir essa dica de tomar a capsula em jejum, pois eu tava comendo alguma coisa antes de ir para a academia só para não ficar com o estomago vazio. Mas vou experimentar tomar em jejum total.

- Vamos a minha dieta.

***Café da manhã:

1 iogurte Activia ou 1 fatia de pão integral puro

***Almoço:

Salada variada, não dá para ter uma receita padrão, como tanto verduras, quanto legumes + 1 proteína, maioria das vezes Frango grelhado.

Obs: Raramente consumo carboidrato no almoço, mas quando consumo é muito pouco, uma vez na semana por exemplo.

***Tarde:

Ás vezes para suprir a minha vontade de comer doce, eu tomo 1 iogurte Activia, mas é raro, só quando a vontade é de não aguentar mesmo!

******15h: Outra cápsula de Lipo 6******

***Por volta de 17h:

1 Sanduiche de pão integral com mussarela ou peito de peru

Nesse meio tempo vou para a faculdade e levo outro sanduiche.

***Por volta de 20h30:

1 Sanduiche de pão integral com mussarela ou peito de peru

>>>>Não bebo refrigerante, tomo chá nas refeições, mas também não é sempre.

>>>>Bebo muita água o dia inteiro.

Agora vamos aos relatos:

**************21/02*****************

Tomei a primeira cápsula em jejum às 6h30, tomei café depois de meia hora e fui para a academia.

Meu coração ficou acelerado e a boca muito seca, bebi bastante água, senti ânimo para fazer esteira, mas os aparelhos me deram muita preguiça. Mas não deixei de fazer o treino completo.

Peso: 88,7

Obrigada pela força de vocês!

Uma dúvida pessoal, eu não faco exercicios durante o fim de semana, eu continuo tomando as capsulas ou não?!

Ja li em alguns lugares que não posso parar de tomar, interromper o ciclo prejudica o andamento do objetivo....mas também já li que só pode tomar o lipo se fizer exercicio fisico...e ai? o q eu faco?

Galera, valeu pelos comentários, estou muito empolgada e animada.

Vou responder as perguntas primeiro e no final postar o relato do dia!

- Comprei o suplemento no site da i herb.

- Lipo 6 Black normal, não é a nova fórmula.

- Vou seguir essa dica de tomar a capsula em jejum, pois eu tava comendo alguma coisa antes de ir para a academia só para não ficar com o estomago vazio. Mas vou experimentar tomar em jejum total.

- Vamos a minha dieta.

***Café da manhã:

1 iogurte Activia ou 1 fatia de pão integral puro

***Almoço:

Salada variada, não dá para ter uma receita padrão, como tanto verduras, quanto legumes + 1 proteína, maioria das vezes Frango grelhado.

Obs: Raramente consumo carboidrato no almoço, mas quando consumo é muito pouco, uma vez na semana por exemplo.

***Tarde:

Ás vezes para suprir a minha vontade de comer doce, eu tomo 1 iogurte Activia, mas é raro, só quando a vontade é de não aguentar mesmo!

******15h: Outra cápsula de Lipo 6******

***Por volta de 17h:

1 Sanduiche de pão integral com mussarela ou peito de peru

Nesse meio tempo vou para a faculdade e levo outro sanduiche.

***Por volta de 20h30:

1 Sanduiche de pão integral com mussarela ou peito de peru

>>>>Não bebo refrigerante, tomo chá nas refeições, mas também não é sempre.

>>>>Bebo muita água o dia inteiro.

Agora vamos aos relatos:

**************21/02*****************

Tomei a primeira cápsula em jejum às 6h30, tomei café depois de meia hora e fui para a academia.

Meu coração ficou acelerado e a boca muito seca, bebi bastante água, senti ânimo para fazer esteira, mas os aparelhos me deram muita preguiça. Mas não deixei de fazer o treino completo.

Peso: 88,7

Obrigada pela força de vocês!

vc toma 2 cápsulas desse lipo? tome apenas 1 pela manhã em jejum.

se vc puder, tome o lipo, corra, depois tome o café e em seguida faça seu treino com pesos.

se não puder, tome café, faça seu treino com pesos, 20 minutos antes do término tome o lipo 6 e faça 30 min de aeróbico.

acho que vc aproveita mais do termo dessa forma.

sobre a dieta, aconselho vc ir na área de nutrição e ver a tabela excel de macros.

coloque o que vc come lá e veja se bate com seu objetivo.

qualquer coisa só falar!

Concordo com o cara

O melhor jeito de voce tomar o lipo 6 seria logo pela manha em jejum, fazer um aerobico, esperar uns 30 minutos e comer alguma coisa

Tente fazer mais refeicoes para mater o metabolismo acelerado

Se voce comprou o lipo6 recentemente ele ja vem com a formula nova livre de dmaa

Ola bom dia, sou nova no forum e tenho algumas duvidas em relaçao a pausa dos termogenicos.

Eu tomo o Lipo 6 Black For Hers Ultra Concentrate ja vai pra 1 mes, e ainda me faltam outro mes... tomo apenas uma capsula por dia.

Gostaria de saber se posso tomar algo na pausa do Lipo6BlackforHers UC, ou qual o melhor suplemento para esta pausa ou a fase do "desmame" como gosto de dizer

Pesquisei e vi que a L Carnitina, junto com um Pre Treino sao umas boas opçoes para quem nao quer deixar de tomar alguma coisa........ como eu!!!

Agradecia as vossas opinioes por favor, obrigada

Ola bom dia, sou nova no forum e tenho algumas duvidas em relaçao a pausa dos termogenicos.

Eu tomo o Lipo 6 Black For Hers Ultra Concentrate ja vai pra 1 mes, e ainda me faltam outro mes... tomo apenas uma capsula por dia.

Gostaria de saber se posso tomar algo na pausa do Lipo6BlackforHers UC, ou qual o melhor suplemento para esta pausa ou a fase do "desmame" como gosto de dizer

Pesquisei e vi que a L Carnitina, junto com um Pre Treino sao umas boas opçoes para quem nao quer deixar de tomar alguma coisa........ como eu!!!

Agradecia as vossas opinioes por favor, obrigada

seu Lipo 6 acabou? Caso negativo, finalize o termogênico.

eu costumo após terminar o termogênico dar um tempo de 15 dias sem estimulante nenhum(pré treino, termogênico, cafeína e etc)

L-Carnitina é leve, vc pode tomar. Pré treino não acho legal.

Oi boa tarde.

Ainda nao acabou, mas eu ja tou pensando no que tomar quando acabar meu Lipo 6 Black UC... pois nao consigo estar sem tomar "algo"... e como me falaram em tomar uma L Cartinina, para continuar o processo de queima de gordura, mas sem ser um termogenico.

O pre treino seria para dar aquela energia para o treino, nao tendo obrigatoriamente k tomar todo o dia.

Olá a todos!

Vou aproveitar o tópico para tirar algumas dúvidas.

Comecei a tomar o Lipo6 black uc hers ontem (apenas uma capsula), senti um pouco de dor de cabeça e a tarde me deu um bad.... uma moleza.. mas hoje estou ok e não senti nada.

Só consigo correr de manhã nos finais de semana, pois entro as 7h00 de segunda a sexta no trabalho e malho por volta das 20h00... agora me surgiu a duvida...

Na primeira semana devo tomar ele na manhã? ou a tarde?

E nas outras semanas tomo um de manhã e outro a tarde ou só tomo um pela tarde? Pq não consigo fazer exercicios pela manhã.

Estou focando somente no aerobico pq vou participar de uma corrida de 6km no final de Março.

Obrigada

Olá a todos!

Vou aproveitar o tópico para tirar algumas dúvidas.

Comecei a tomar o Lipo6 black uc hers ontem (apenas uma capsula), senti um pouco de dor de cabeça e a tarde me deu um bad.... uma moleza.. mas hoje estou ok e não senti nada.

Só consigo correr de manhã nos finais de semana, pois entro as 7h00 de segunda a sexta no trabalho e malho por volta das 20h00... agora me surgiu a duvida...

Na primeira semana devo tomar ele na manhã? ou a tarde?

E nas outras semanas tomo um de manhã e outro a tarde ou só tomo um pela tarde? Pq não consigo fazer exercicios pela manhã.

Estou focando somente no aerobico pq vou participar de uma corrida de 6km no final de Março.

Obrigada

Bom se você quer resultados, tome 2 por dia...Eu não sei o indicado de como tomar esse lipo 6 mas oq eu tomo o indicado é 2 por dias,e eu tomo as 2 por dia e sim no começo é ruim mais isso é só nos primeiro dias,você precisa fazer com que o seu organismo acostume-se com ele, ai depois fica show de bola.Eu tomando o lipo6black Uc perdi 2kgs de gordura em 1 semana, achei impressionante os resultados e estou empolgado para ver como ficarei até o final do suplemento.

Acompanha meu relato ae:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116034-relato-lipo-6-black-uc-cutting/

Vlws'

Olá a todos!

Vou aproveitar o tópico para tirar algumas dúvidas.

Comecei a tomar o Lipo6 black uc hers ontem (apenas uma capsula), senti um pouco de dor de cabeça e a tarde me deu um bad.... uma moleza.. mas hoje estou ok e não senti nada.

Só consigo correr de manhã nos finais de semana, pois entro as 7h00 de segunda a sexta no trabalho e malho por volta das 20h00... agora me surgiu a duvida...

Na primeira semana devo tomar ele na manhã? ou a tarde?

E nas outras semanas tomo um de manhã e outro a tarde ou só tomo um pela tarde? Pq não consigo fazer exercicios pela manhã.

Estou focando somente no aerobico pq vou participar de uma corrida de 6km no final de Março.

Obrigada

O lipo você vai tomar 1 cáp pela manhã durante os 3 primeiros dias, depois pode aumentar pra uma de manhã e outra 30 min antes do almoço ou no meio da tarde de estômago vazio, não toma menos de 6 horas antes de dormir, toma sempre de estômago vazio com água e espera uns 30 minutos pra comer alguma coisa, pra ele poder absorver legal

Se você pudesse fazer um aeróbico em jejum pela manhã logo depois de tomar o lipo seria a melhor coisa pra você aproveitar o pico de energia e maximizar a perda de gordura

O lipo sozinho, sem estar aliado a uma dieta não vai trazer resultados...

Se quiser segue o meu relato ai na assinatura

Valeu

Obrigada galera pelas dicas!!

Infelizmente não consigo fazer o aerobico pela manhã por causa do meu horário de trabalho. E sobre a dieta eu faço R.A e já emagreci 18 kg em mais ou menos 10 meses, mas faz uns 3 meses q não consigo emagrecer mais. Estou com 60kg para 1,61 de altura. Amanhã vou tomar apenas uma capsula e depois começo com duas.

quer um conselho, se quer perder gordura tome o lipo 6 não coma e faça aeróbico em jejum, depois do aeróbico faça sua alimentação.

não acho ideal misturar o termo com comida no estômago, se não conseguir o aeróbico em jejum, coma pouco. Prefiro mandar termogênico em jejum

como está a alimentação?

Tenho treinado pesado, e alimentação regrada, mas mesmo assim, não tenho conseguido substituir a gordura, por massa magra.

Provavelmente sua alimentação não está legal, reveja suas macros, na área de nutrição tem muita coisa legal

Acho q vou precisar de uma forcinha para ver se consigo chegar ao meu objetivo

O lipo 6 vai te dar uma forcinha!

Valeu pelos toques.

Não consigo fazer AEJ sempre, pois costumo fazer musculação tb pela manhã....Se eu não comer, acho q eu desmaio...heheh Comecei a fazer AEJ às terças e sábados, e os demais dias faço 30 minutos de esteira, ou transport + treino de musculação AB 2x. A noite eu treino Muay Thai.

Estou na segunda semana de LIPO 6 Hers, e não tive nenhum efeito colateral...Em termos de peso na balança, permanece o mesmo...Vamos ver como vai ser até o final do pote...ehhee

Preciso revisar mesmo a parte da nutrição, para ver o que pode estar de errado.

tomei minha primeira capsula ha 2 horas, confesso que estou com um pouco de medo, depois de ter lido tantos relatos de efeitos colaterais..

estou com a respiração acelerada e um pouco de desconforto na barriga ..uns roncos estranhos...

espero nao ter enjoo, eu treino as 18:30, vamos ver o que vai acontecer , pretendo so correr hoje

bom, fui pra academia, e nao achei nada de diferente...corri o mesmo de sempre ..fiz o mesmo tempo de bicicleta ..suei igual...

nao senti mais pique

acordei de madrugada com muita sede ..

dormi no meu horario normal...22:00, acordei de madrugada, mas so pra fazer xixi, nada de insonia

sera que devo tomar duas hoje?w uma em jejum e uma antes do treino???

Se vc senti nessecidade e não esta tendo reação então sim!

Eu estou tendo mto enjoo e não sinto vontade de comer, estou tomando só uma por dia. Espero que isso sejá só no começo depois meu corpo acostume e paro de ter enjoos!

vc toma 2 cápsulas desse lipo? tome apenas 1 pela manhã em jejum.

se vc puder, tome o lipo, corra, depois tome o café e em seguida faça seu treino com pesos.

se não puder, tome café, faça seu treino com pesos, 20 minutos antes do término tome o lipo 6 e faça 30 min de aeróbico.

acho que vc aproveita mais do termo dessa forma.

sobre a dieta, aconselho vc ir na área de nutrição e ver a tabela excel de macros.

coloque o que vc come lá e veja se bate com seu objetivo.

qualquer coisa só falar!

Porque em jejum? Tem algo que muda por usar e jejum? Agiliza o processo da parada?

Olá pessoas... Nao entendo muito bem de suplementos mas conversando com amigos me falaram sobre o o lipo 6 hers e o oxyelitte e to em duvida de qual tomar.

Tenho 1,62m 69kg, malho 5 vezes por semana mas não me livro das gordurinhas de jeito nenhum... Dia 23 vou passar em uma nutricionista pra fazer uma avaliação etc... Enfim o que vocês acham lipo 6 ou oxyelitte?

Enviado de meu XT1068 usando Tapatalk

E ai pessoal,

Como estão?

Sou iniciante aqui e gostaria de tirar algumas dúvidas, pois li muito por ai...

Lutei Tae Know Do (treinando 4xpor semana) minha vida toda e de dois anos para cá machuquei o joelho e tive que parar, por um tempo pelo menos. A aproximadamente um ano comecei os treinos na academia para ganhar mais força nos movimentos (pernas) e para perder cerca de 10k que ganhei desde que tive que parar os treinos de TKD (pretendo voltar a lutar) , hoje puxo ferro 2x por semana e em dias alternados faço entre uma a uma hora e meia de aerobico. Estou fazendo acompanhamento com a Nutricionista, estou com 19% de gordura e estou achando dificuldade para perda-la. Ontem comecei a tomar o lipo 6 black HERS UC (nunca havia tomado nenhum termo antes) para  me auxiliar na perca, tomei uma capcula 30 min antes do café da manhã (6:30h) conforme indicado, e senti um pouco de frio, mãos e braços gelados, sudorese e leve taquicardia. Hoje fiz diferente, tomei a capsula 30min depois do café da manhã (pois li que evita um pouco eses sintomas). Gostaria de saber se tudo bem tomar desta forma, ou se corta o efeito da perca de gordura. A partir do 4° dia, vou começar a tomar a segunda cápsula (12:30h). Meus treinos são noturnos a partir das 18:00h, não consigo malhar pela manhã devido meu horário de trabalho. Estou fazendo uma dieta bastante restrita (1100kal) o que tem sido dicifil, pois principalmente depois dos treinos tenho muita fome... Hoje estou com 68k, 1.68alt. Por favor, comentem!

 

Obrigada!