Bom rapaziada é o seguinte, to comendo ovos antes de dormir só que ta dificil de manter, minha mãe jaja me mata de tantos ovos que ela tem que comprar, e meus amigos vao me assasinar de tanto peido que to soltando, huahuahua, "NO PEIDO NO GAIN". Mas indo ao assunto, será que eu poderia substiuir os ovos por esse suplemento da Growth? : https://loja.growthsupplements.com.br/ecommerce_site/produto_16830_5877_Milk-Protein. Ví que tem caseína na composição, mas tb tem whey (leite), aí nao sei se é tão Time release quanto os ovos, da pra substituir ou o jeito vai ser ter um gambá dentro de mim mesmo ? @_@.

Quem puder ajudar agradecido desde já, abraço pros cuecas, beijos pras calcinhas. (:

PS: Sou novo no forúm, não to muito por dentro ainda, perdão se to fazendo propaganda ou divulgando o suplemento.

pode ser substituido sim

mas lembre-se que estara perdendo todos os beneficios do ovo

e os macros também

mas dá para trocar sim

Quantos ovos tu come por semana, em média? Já pensou em algo que possa apenas diminuir os gases, (como os comprimidos de carvão, ou iogurte, etc)? O ovo sairia TÃO caro assim, em relação ao suplemento?

pode ser substituido sim

mas lembre-se que estara perdendo todos os beneficios do ovo

e os macros também

mas dá para trocar sim

Vlw mano, os macros que vc diz são as as gorduras né? isso eu vejo e dou uma compensada trocando leite desnatado por integral.

Beneficios do ovo ? desculpa to meio bizonho ainda rs, acho que o suplemento tem o valor biologico até um pouco maior rs.

Quantos ovos tu come por semana, em média? Já pensou em algo que possa apenas diminuir os gases, (como os comprimidos de carvão, ou iogurte, etc)? O ovo sairia TÃO caro assim, em relação ao suplemento?

entao mano, sendo mais resumido é uma boa quantidade, e valeu ae pela informação nao fazia ideia dessa parada do carvão , rs vou dar uma pesquisada

e acho que no custo beneficio trocar o suplemento pelo ovo, por ser até bom, que to gastando boa qtd nos ovos. rs aki onde moro a duzia ta meio cara :S

Vlw mano, os macros que vc diz são as as gorduras né? isso eu vejo e dou uma compensada trocando leite desnatado por integral.

Beneficios do ovo ? desculpa to meio bizonho ainda rs, acho que o suplemento tem o valor biologico até um pouco maior rs.

entao mano, sendo mais resumido é uma boa quantidade, e valeu ae pela informação nao fazia ideia dessa parada do carvão , rs vou dar uma pesquisada

e acho que no custo beneficio trocar o suplemento pelo ovo, por ser até bom, que to gastando boa qtd nos ovos. rs aki onde moro a duzia ta meio cara :S

as vitaminas da gema , as gorduras boas

e o valor biologico do ovo é o melhor

toma albumina a antes de dormir meu amigo !!!

é simplesmente a clara de ovo so que desidratada , assim evita comer gorduras e evita o colesterol !!!

mas o peido vai continuar...

as vitaminas da gema , as gorduras boas

e o valor biologico do ovo é o melhor

realmente, as vezes o ovo tem até mais beneficio do q agente pensa. rs

toma albumina a antes de dormir meu amigo !!!

é simplesmente a clara de ovo so que desidratada , assim evita comer gorduras e evita o colesterol !!!

mas o peido vai continuar...

to ligado man, só q nao da pra mandar tomar albumina não, tem q ser guerreiro, huahuahua se for pra tomar albumina prefiro comer ovos msm. kk mas vlw ae pela colaboração . ;D

Editado 15/01/2013 às 12:47 01/15, 2013 por NilFFC

toma albumina a antes de dormir meu amigo !!!

é simplesmente a clara de ovo so que desidratada , assim evita comer gorduras e evita o colesterol !!!

mas o peido vai continuar...

você acredita mesmo que ovo altera o colesterol não é?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/14020-ovos-inteiros-vs-colesterol-com-vdeo-explicativo/

abraço, e isso é mito dos mais engraçados ainda

claro q da manu, coloca 2 colheres cheias de albumina + iogurte + banana + uma pitadinda de mel

desce redondo!!!

agora se qser mandar puro com agua, boa sorte !!! mas n precisa disso, vai mandar a noite mesmo, pode ser com leite

Compra caseína se dinheiro nao for o problema (importa a caseína). Esse milk protein é uma boa porém nao tem no estoque parece. Por mais que ovo seja bom o valor biológico, pra mim nada compensa ficar peidando o dia todo (muito menos minha namorada agüenta), por isso que fico com a caseína.

Editado 15/01/2013 às 15:39 01/15, 2013 por tomanoko

Eu como 8 ovos por dia, inteiros, meu colesterol é normal. o ovo tem um com CxB , alto valor biologico, 2 ovos inteiros tem 2,5g de BCAA.

eu nem ligo com gases, eu adoro os colaterais do ovo auheuhaue(ninguem me aguenta).

Compra caseína se dinheiro nao for o problema (importa a caseína). Esse milk protein é uma boa porém nao tem no estoque parece. Por mais que ovo seja bom o valor biológico, pra mim nada compensa ficar peidando o dia todo (muito menos minha namorada agüenta), por isso que fico com a caseína.

Po man, Caseína é muito cara, pelo menos aq no BR é uma facada ;/.. Sabe algum site estrangeiro que tenha um bom preço ?

Eu como 8 ovos por dia, inteiros, meu colesterol é normal. o ovo tem um com CxB , alto valor biologico, 2 ovos inteiros tem 2,5g de BCAA.

eu nem ligo com gases, eu adoro os colaterais do ovo auheuhaue(ninguem me aguenta).

Ovo é sinistro mesmo, muito beneficio, o problema são os gases. =X, Se eu achar caseína barata troco pelo ovo, se nao o jeito vai ser peida pra kct msm.. kk

Como é que é esse negocio? tu gosta de peidar man? HUAHUAHUAHUA, ta fod p mim daqui a pouco minha mãe me expulsa de casa @_@

Te mandei PM.