Quando trabalho musculos,tipo,bíceps,tríceps e tals eu sinto aquela queimação do musculo sendo trabalhado e tals

mas quando malho peitoral não sinto isso,porquê?alguém sabe me informar?

Dor não significa ganhos.

Quando trabalho musculos,tipo,bíceps,tríceps e tals eu sinto aquela queimação do musculo sendo trabalhado e tals

mas quando malho peitoral não sinto isso,porquê?alguém sabe me informar?

que sentir queimação no peitoral faz 50 repetiçoes no supino que vc vai ver kkkkkkkkkkk

Dor não significa ganhos.

ele quer seguir a ideologia

No Pain No Gain

Dor não significa ganhos.

dor não significa ganho, ok

mas ele quer saber por que os outros queimam, e o peitoral não, ou seja, pode ter algo estranho, ou não né!

faça o supino juntando as escápulas, com ponte, descendo nos mamilos ou abaixo e dps diga se n 'queimou'.

O q pode ocorrer é q vc 'supina errado', dai seus ombros+tríceps tão fazendo grande parte do trabalho.

dor não significa ganho, ok

mas ele quer saber por que os outros queimam, e o peitoral não, ou seja, pode ter algo estranho, ou não né!

Não tem nada de estranho.

Eu por exemplo, mal sinto meus quadríceps num agachamento e mal sinto minha lombar num terra, nem por isso te algo de errado ou não vou ter ganhos só por causa disso

ele quer seguir a ideologia

No Pain No Gain

Tirou as palavras da minha boca hahahaha

Não tem nada de estranho.

Eu por exemplo, mal sinto meus quadríceps num agachamento e mal sinto minha lombar num terra, nem por isso te algo de errado ou não vou ter ganhos só por causa disso

isso ae! não sinto quadríceps no agacho também, nem tríceps nas paralelas, mas é o que dá resultado mesmo assim

pro autor do tópico, faz que exercícios pra peitoral?

Dor não significa ganhos.

Não citei nada de dor,meu camarada,eu me referi aquela queimação que demonstra que o musculo tá trabalhando e está sendo exercitado

faça o supino juntando as escápulas, com ponte, descendo nos mamilos ou abaixo e dps diga se n 'queimou'.

O q pode ocorrer é q vc 'supina errado', dai seus ombros+tríceps tão fazendo grande parte do trabalho.

Faço do jeito que o professor manda

Não citei nada de dor,meu camarada,eu me referi aquela queimação que demonstra que o musculo tá trabalhando e está sendo exercitado

Reformulando minha frase: 'queimação não significa ganhos'. Melhor 'meu camarada'??

Só porque não está queimando não significa que não está sendo exercitado.

Editado 18/12/2012 às 02:36 12/18, 2012 por Cido77 (veja o histórico de edições)

Reformulando minha frase: 'queimação não significa ganhos'. Melhor 'meu camarada'??

Só porque não está queimando não significa que não está sendo exercitado.

Eu sei disso,eu não disse que não estou ganhando resultados por não queimar,eu apenas queria saber porquê não sinto essa queimação,sendo que nos outros musculos eu sinto,só isso que eu queria saber...

isso ae! não sinto quadríceps no agacho também, nem tríceps nas paralelas, mas é o que dá resultado mesmo assim

pro autor do tópico, faz que exercícios pra peitoral?

supino e variações...crucifixo e variações,entre outros

Eu sei disso,eu não disse que não estou ganhando resultados por não queimar,eu apenas queria saber porquê não sinto essa queimação,sendo que nos outros musculos eu sinto,só isso que eu queria saber...

supino e variações...crucifixo e variações,entre outros

quantos exercícios, repetições? o que seriam entre outros.

quantos exercícios, repetições? o que seriam entre outros.

Maninho,quantos exercicios eu não sei te dizer não,faço alguns que o professor mostrar pra fazer...

repetições eu vario entre 3 de 12 ou 4 de 10...e ''entre outros'' significa exercicios que eu não sei o nome

Maninho,quantos exercicios eu não sei te dizer não,faço alguns que o professor mostrar pra fazer...

repetições eu vario entre 3 de 12 ou 4 de 10...e ''entre outros'' significa exercicios que eu não sei o nome

pode ser que esteja fazendo de forma errada

usando mais o ombro

roubando com o triceps

peito é dificil para alguns (é o meu caso)

ai preciso redobrar a atenção na porra da execução

Faço do jeito que o professor manda

hum, e como seria esse jeito? se for so deitar e descer a barra na altura dos ombros, meu caro tenha cuidado q vc pode ganhar uma lesão.

Essa queimação é o acido lactil, uma futura caibra.