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[Falta de Pesquisa]Gema Do Ovo: Quantas Vezes Na Semana Você Consome ?


Carcacinha

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Postado

ainda tenho uma duvida em relação a Gema do Ovo..aumenta mesmo o colesterol ?

a rapaziada ai da maromba, ja teve algum problema por causa disso ?

Quantos ovos vcs consome no dia e na semana ??(com a gema)

Quando a gente joga Gema fora, perdemos parte da proteina ? ou Comer apenas a Clara ja é o suficiente ?

Postado (editado)

Não faz mal, eu como 14 por semana, 2 por dia.

só hoje depois do video ja comi 4 com Gema

2 antes do Treino e 2 Depois

to indo bem ?

mais geralmente eu nem uso antes do treino..eu iria colocar mais 2 pra cozinhar antes de durmir, ta bom ?

Editado por Carcacinha
  • Administrador
Postado

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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